გჭირდება აყვანა? გამოტოვეთ ჯავა! ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ეს ენერგია- გამომწვევი სურნელები სტიმულის მისაღებად.
ციტრუსი
ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ არის ამდენი საწმენდი პროდუქტი ციტრუსის სურნელით? ეს იმიტომ ხდება, რომ ფორთოხლის, ლიმონის, ცაცხვის, გრეიფრუტის ან ვერბენას მხოლოდ ერთი სუნი, როგორც წესი, საკმარისია თქვენი განწყობისა და ენერგიის დონის ასამაღლებლად. ეს სუნამოები გეხმარებათ იგრძნოთ განახლებული, ბედნიერი და მზად სამყაროს დასაპყრობად, ამიტომ გამოიყენეთ ისინი, რათა დაგეხმაროთ, როცა ეს გჭირდებათ. დაიწყეთ დღე ციტრუსის სურნელოვანი ტანის სარეცხი საშუალებით ან სახის სკრაბით - მზად იქნებით დატოვოთ თქვენი საწოლი და დაიწყოთ თქვენი დღე სწორად.
პიტნის
გაიჭედე იმ შუადღის ვარდნაში? პიტნის სუნი არის ის, რაც გჭირდებათ დანარჩენი დღის მოსაგვარებლად. შეისუნთქეთ ამ ძლიერი, გამორჩეული სურნელის ერთი-ორი სუნი და იგრძნობთ თავს ფხიზლად და ენერგიულად. პიტნა არა მხოლოდ აღვიძებს თქვენს სხეულს, არამედ იგივე გავლენას ახდენს თქვენს ტვინზე. პიტნის სურნელი გახდით უფრო ფხიზლად და ზუსტს, გეხმარებათ ნათლად იფიქროთ. წაისვით პიტნის ზეთი მაჯებზე ან ყურების უკან, როდესაც შეამჩნევთ, რომ შენელებულია. ზეთები ხელთ არ გაქვთ? შეიწოვეთ პიტნის კანფეტი და ღრმად ამოისუნთქეთ ცხვირით.
პიტნა ასევე გამოიყენება კუჭის აშლილ და კუნთების ტკივილთან საბრძოლველად, ამიტომ საუკეთესო საშუალებაა იმ დღეებში, როცა მთელი სხეული საწოლში დარჩენას ურჩევნია.
ჟასმინი
ჟასმინის ყვავილოვან სურნელს შეუძლია ნებისმიერი ოთახის მშვენიერი სუნი გააჩინოს, მაგრამ ის ბევრად მეტს აკეთებს. ჟასმინი აჩქარებს თქვენს ტვინს, გეხმარებათ გახდეთ უფრო ფხიზლად და გააუმჯობესოთ თქვენი აზროვნების პროცესი. დალიეთ მცენარეული ჩაი ან ბალახეულის პაკეტი, როცა ლიფტი გჭირდებათ.
ყავა
იწყებ სიფხიზლის შეგრძნებას მანამ, სანამ დილის ყავა ტუჩებსაც არ შეეხო? თქვენ არ წარმოიდგენთ მას. მხოლოდ ყავის სუნი საკმარისია იმისთვის, რომ ადამიანების უმეტესობა გამოფხიზლდეს. მოხარშეთ ქვაბი - მაშინაც კი, თუ მის დალევას არ აპირებთ - რათა დაგეხმაროთ უფრო ენერგიულად იგრძნოთ თავი. არ გინდათ ქოთნის დახარჯვა? მოათავსეთ რამდენიმე ანთებული ჩაის შუქი ყავის მარცვლებით სავსე ზედაპირულ თასში. უგემრიელესი სუნი აგავსებს თქვენს სახლს და გაგაოცებთ თითქმის მყისიერად.
მეტი სუნამოების გამოყენება შეგიძლიათ
რას ამბობს თქვენი საყვარელი საყოფაცხოვრებო სურნელი თქვენზე
გასაკვირი გზები თქვენს სახლს სურნელის დასამატებლად
ეთერზეთების გამოყენება
