5 შიმშილის გამომწვევი საკვების პოსტი SheKnows Experts-ისგან – SheKnows

instagram viewer

Მე მიყვარს საჭმელი. მოგწონს საჭმელი. საკვები არის ის, რაც ჩვენ ყველას გვაქვს საერთო. მაგრამ ზოგიერთი ჩვენგანი აშკარად უფრო გამოცდილია რეალურად მიღების საკვები (არა მხოლოდ მისი ჭამა) და ამის მიღმა, აღნიშნული საკვების მშვენიერი ფოტოების გადაღება, ხელოვნებად გადაქცევა (როგორც სანდრას საყვარელი გრეჰემის კრეკერის ღუმელები) ან თუნდაც სხვა გემრიელ სიამოვნებებთან შეხამება, როგორიცაა ღვინო.

უშვილობის საჩუქრებს არ აძლევენ
დაკავშირებული ამბავი. კარგად განზრახული საჩუქრები, რომლებიც არ უნდა აჩუქოთ ვინმეს უშვილობის საქმეში

მეორე წლისთავია მან იცის ექსპერტები ჩვენს შორისდა აღსანიშნავად, ჩვენ ვამრგვალებთ ჩვენს საყვარელ პოსტებს საზოგადოების ისტორიაში. ამჯერად, ჩვენ წარმოგიდგენთ რამდენიმე ჩვენს საყვარელ პუბლიკაციებს - იქნება ეს რეცეპტები, რომლებიც ხელახლა იქნა დამაგრებული მრავალჯერ, თუ პოსტები, რომლებმაც გვაიძულებს გადაგვეხედა ჩვენი ურთიერთობა შოკოლადთან. ყველა მათგანი ღირდა დაღლილად.

1. Quinoa burrito-ს თასები დაბალნახშირწყლების შემცველი სწრაფი კვებისთვის

ქინოას ბურიტოს თასი
სურათი: კატერინა პეტროვსკა

„გსურთ თქვენი ბურიტოს თასი უფრო ჯანსაღი გახადოთ? ხელნაკეთი ბურიტოს თასების ეს რეცეპტი გაცილებით დაბალია ნახშირწყლებითა და კალორიებით და სავსეა ცილებით, ბოჭკოებითა და გემრიელი ბოსტნეულით“.

click fraud protection

2. დაბალი ნახშირწყლების შემცველი შოკოლადის ყაბაყის ღვეზელები

შოკოლადის ყაბაყის ღვეზელები
სურათი: კაროლინ კეტჩუმი

„თუ ბოსტნეულის მებაღე ხართ, დიდი შანსია, რომ ზაფხულის შუა რიცხვებში ყაბაყში დაიხრჩოთ. კარგად ჩამოყალიბებულ ყაბაყის მცენარეს შეუძლია ნაყოფი გამოიღოს ყოველ მეორე დღეს ან ასე მთელი ვეგეტაციის განმავლობაში, და ეს შეიძლება ოდნავ გადაჭარბებული იყოს. ყველა ეძებს გემრიელი და ჯანსაღი ყაბაყის რეცეპტებს და ეს დაბალი ნახშირწყლების შემცველი შოკოლადის ყაბაყის ღვეზელები შესანიშნავი საშუალებაა ზაფხულის ამ უხვი ბოსტნეულის გამოყენებისთვის. რეცეპტი ადვილად შეიძლება გაორმაგდეს, რომ მეტი ყაბაყი გამოვიყენოთ, თუ ეს დაგჭირდებათ“.

3. 7 ხრიკი, რომელიც ყოველ ჯერზე სრულყოფილ კეიქს იძლევა

კექსი
სურათი: კრისტინ ჰიუიტი

„ჰაერის შეცვლისა და საფეხბურთო სეზონის დაწყების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ვარდნა, რომელიც იმალება კუთხეში. და რა უკეთესი დესერტი მივიღო კუდიან წვეულებებზე, ვიდრე გულშემატკივართა საყვარელი კექსი?”

4. გოგო სკაუტური ნამცხვრები და ღვინო სამოთხეში დამზადებული მატჩია (INFOGRAPHIC)

გოგონა სკაუტური ნამცხვრები და ღვინო
სურათი: ტიფანი ეგბერტი

„კლასიკური პურის ნამცხვარი/ტრიფოლა ყოველთვის ხიბლავს ჩემს სასს, რომ დაამშვიდოს ამ ცხიმიანი ფუნთუშების კრემისებრი ნამცხვარი დაუმუშავებელი ნამცხვრით. შარდონე (განსხვავებით ზედმეტად მუხის შარდონეისგან) ან შესაძლოა ცოტა ცქრიალა ღვინო, რათა შეამსუბუქოს მდიდარი კარაქის არომატი და მოათვინიეროს იგი კონტრასტი.”

5. წარმოუდგენელი სამზარეულოს თემატური ნამცხვრები კექსის სიურპრიზს ქმნის

სამზარეულოს თემატური ნამცხვრები
სურათი: სანდრა დენელერი

”ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ამ მარტივი, საკვები ტექნიკის დასამზადებლად არის გრეჰემის კრეკერი, ტკბილეულის დნება და რამდენიმე შოკოლადის ტკბილეული. ისინი შესანიშნავი იქნება სადღესასწაულო ფუნთუშების გაცვლისთვის, სახლის წვეულებისთვის ან ბავშვის შხაპისთვის. (ეს ფუნთუშა ღუმელშია?)”

შეამოწმეთ sheknows.com/experts სანახავად ყველა წარმოუდგენელი პოსტი ექსპერტთა საზოგადოებისგან. რომელი იყო თქვენი საყვარელი პოსტები აქამდე?