ქეით ჰადსონი ყოველთვის ფიტნესის მოყვარული იყო, მაგრამ მან გადაწყვიტა რათა კარგი მიზეზით გამოეჩინა თავისი შერბილებული სხეული: ძუძუს კიბოს შესახებ ცნობიერების ამაღლების თვე. The დანები 2 ვარსკვლავმა ქალის საცვლები გაიხადა, რათა დაეხმარა კვლევისთვის ფულის შეგროვებაში - და აჩვენა ის ექვს-პაკეტი, რომელსაც ის სპორტულად ატარებს.
სურათზე ჰადსონი კრემისფერი ბიუსტჰალტერითა და მაქმანებიანი ტრუსითაა გამოსახული, რომელიც მის მოსახვევებს ეხუტება. ის პირდაპირ კამერაში იყურება სათვალეებით და სახეზე არეული ცხენის კუდით - ეს ყველაფერი კუნთების ამაღლებით. ის წარწერით მომაბეზრებელ ფოტოს, „მკერდის კიბოს შესახებ ცნობიერების ამაღლების თვეა და მე ვჭიმდი ოთხკუთხედს, სანამ ჩემს მეგობრებს შევუერთდები @kitundergarments და @thirdlove რადგან ისინი მას კიბოსკენ სცემენ 💪 გაყიდვების 15%-ის შემოწირულობით #kitstokick კიბო კოლექცია ქალთა კიბოს კვლევის ფონდში“.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ქეით ჰადსონის მიერ გაზიარებული პოსტი (@katehudson)
მიუხედავად იმისა, რომ 42 წლის მსახიობი იფიცებს, რომ ის არ არის "გიჟი ვარჯიშის ადამიანი,ის ნამდვილად პოულობს ადგილს მის ცხოვრებაში - და როგორც ჩანს, მას ურჩევნია კარგი და მარტივი ტემპი მის ფიტნეს რეჟიმს. ”მე ყოველთვის ვგრძნობდი, რომ კეთილდღეობა დამოკიდებულია თქვენი ცხოვრების ხარისხზე”, - განუმარტა მან ჟურნალი ქალთა ჯანმრთელობა. ”თქვენ უნდა იცოდეთ რა ქმნის შენ თავის კარგად გრძნობა. ეს არის იმის კეთება, რაც გიყვარს, ჭამს იმას, რაც გინდა, ივარჯიშო და არ გრძნობდე, რომ გჭირდება [საკუთარი თავის დაძაბვა] ორი საათის განმავლობაში ცხელ ოთახში. შეგიძლიათ უბრალოდ გაისეირნოთ და მაინც ჯანმრთელი იყოთ“.
ჰადსონისთვის ეს ნიშნავს ვარჯიშები, როგორიცაა ველოსიპედით გასეირნება, პილატესი და სიარულიც კი დედასთან, მსახიობ გოლდი ჰოუნთან (ეს მოტივაციას გვაძლევს). და ჩვენ გვიყვარს, რომ ის აღიარებს, რომ "ჯანმრთელობა ტანჯვაა", რადგან ჩვენ ყველას შეგვიძლია დავუკავშირდეთ ამას. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ნამდვილად არ გვაქვს მისი მუცლის კუნთები, ჩვენ გვიყვარს მისი მიდგომა ველნესის მიმართ.
სანამ წახვალთ, დააწკაპუნეთ აქ რომ ნახოთ, რომელი სხვა ვარსკვლავები გაშიშვლდნენ კამერაზე.
