ბევრი დედა ბავშვებთან ერთად სახლში ყოფნის შემდეგ თავს იშორებს რეზიუმეს და ბრუნდება სამსახურში. მიუხედავად იმისა, ბრუნდებით სამუშაო ადგილზე იმის გამო, რომ თქვენმა ქმარმა სამსახური დაკარგა ან მზად ხართ დაიწყოთ თქვენი კარიერა ახლა, როდესაც თქვენი შვილები სკოლაში არიან, თქვენ შეგიძლიათ ელოდოთ გარკვეულ გამოწვევებს და შერეულ ემოციებს გზაზე. ეს ხუთი რჩევა დაგეხმარებათ უკეთ მოემზადოთ იმ პირველი დღისთვის.
როგორ შეგიძლიათ წარმატებით გადახვიდეთ სრულ განაკვეთზე დედიდან სრულ განაკვეთზე თანამშრომელზე?
1. მიიღეთ ოჯახის გადაწყვეტილება
”თქვენ უნდა გქონდეთ გარშემომყოფების მხარდაჭერა, რომ წარმატებით დაბრუნდეთ სამსახურში,” - ამბობს ელისონ ო’კელი, Mom Corps-ის აღმასრულებელი დირექტორი, საშტატო კომპანია. ”დედები შეშფოთებულნი არიან
მათი ოჯახის მიერ მათი გადაწყვეტილების მხარდაჭერაზე და იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს ეს მათ ცხოვრებაზე. ”
ყველა უნდა იყოს ჩართული და ეთანხმება თქვენს გადაწყვეტილებას სამსახურში დაბრუნების შესახებ. განიხილეთ ეს თქვენს პარტნიორთან, უფროს შვილებთან და თქვენი ბავშვის აღმზრდელთან. ვინ აიღებს თქვენს ზოგიერთს
საშინაო მოვალეობები სამსახურში ყოფნისას? რას ელით თქვენი ოჯახისგან? რას ელიან შენგან?
„დახმარების თხოვნა აბსოლუტურად ნორმალურია“, ამბობს კრისი ჰერონი IndieBizChicks.com-დან. გულწრფელი ოჯახური დისკუსია გაამარტივებს სრულ განაკვეთზე დედიდან სამუშაო დედაზე გადასვლას.
სამუშაო ადგილზე შეუფერხებლად გადასვლის შესახებ დამატებითი რჩევისთვის წაიკითხეთ,4 რჩევა სტრესის გარეშე
სამუშაო დედა.
2. გაარკვიეთ ბავშვის მოვლის ღონისძიებები
სანამ სამსახურში დაბრუნდებით, გჭირდებათ ბავშვის მოვლის გეგმა, რომელიც კომფორტულად გრძნობთ თავს. ბავშვის მოვლის მრავალი ვარიანტი არსებობს და მხოლოდ თქვენ იცით, რომელია თქვენთვის საუკეთესო.
შეამოწმეთ თქვენი ბავშვის მოვლის ღონისძიებები დაბრუნების თარიღამდე. მიატოვეთ თქვენი ბავშვი მის აღმზრდელს, რათა თქვენც და ისიც შეგეგუოთ. მათი ურთიერთობის განცდა ხელს შეუწყობს განმუხტვას
შენი შფოთვა.
გადადეთ დანაშაულის გრძნობა, რომელიც შეიძლება იგრძნოთ. ჯეიმი ლეჯი, დოქტორი, ასისტენტ-პროფესორი მენეჯმენტისა და ორგანიზაციული განვითარების საკითხებში ჩრდილო-აღმოსავლეთის უნივერსიტეტში, გვთავაზობს დანაშაულის სხვა რამეში გადატანას.
პროდუქტიული. „შეახსენეთ საკუთარ თავს, - ურჩევს ლეჯი, - რომ მნიშვნელოვანია შვილთან გატარებული დროის ხარისხი და რომ თქვენ მისაბაძი მაგალითი ხართ თქვენი შვილისთვის ან ქალიშვილისთვის.
Გარკვევათქვენი ბავშვის მოვლის ვარიანტები და როგორ უნდა იპოვოთ საუკეთესო შესაფერისი თქვენი ოჯახისთვის აქ.
3. შეიმუშავეთ რუტინა
სამსახურში დაბრუნების თქვენი პირველი დილა არ არის დრო, რომ გაერკვნენ, თუ როგორ გაუმკლავდეთ დაღლილობას უძილო ღამის გამო, განშორების შფოთვას და ყველა სხვა პოტენციურ პრობლემას, რაც შეიძლება შეგექმნათ. ორგანიზება
თქვენი დილის რუტინა დაბრუნებამდე მინიმუმ ერთი კვირით ადრე.
შეადგინეთ ყველაფრის სია, რისი გაკეთებაც გჭირდებათ სახლიდან გასვლამდე - საუზმე, შხაპის მიღება, ბავშვთან დროის გატარება და დამშვიდობების სწავლა. როცა პირველი დღე ხარ სამუშაოდ
ჩამოდის, საათის მექანიზმივით იმუშავებს.
თქვენს შვილს უჭირს განშორების შფოთვა?მიიღეთ რჩევები განშორების შფოთვის შემსუბუქების შესახებ
აქ.
4. დაიხურეთ სამუშაო ქუდი
როცა სამსახურში მიდიხარ, საშინაო და სამსახურებრივი საკითხები უნდა გამოყო. თქვენი დამსაქმებელი ეყრდნობა და ანაზღაურებს თქვენ, ამიტომ მნიშვნელოვანია იყოთ პროფესიონალი. თქვენი ემოციები შეიძლება განსაკუთრებით ნაზი იყოს, როდესაც
თქვენ ჯერ ბრუნდებით, მაგრამ თქვენ მოგინდებათ წინააღმდეგობა გაუწიოთ სამუშაო ადგილზე მათი ჩვენებას.
"აჩვენეთ, რომ ხართ ერთგული და ენთუზიაზმით ხართ დაკავებული სამუშაოს მიმართ", - ამბობენ ექსპერტები CareerWomen.com-ზე, ქალთა წამყვანი ონლაინ კარიერული ცენტრიდან. „თქვენს დამსაქმებელს სურს იცოდეს, რომ თქვენ
შეასრულებს სამუშაო ვალდებულებებს“.
მაგრამ თქვენ არ უნდა იფიქროთ, რომ სახლში ბავშვი არ გყავთ. „შეგიძლიათ სცადოთ მოიქცეთ ისე, თითქოს არაფერი შეცვლილა, მაგრამ აშკარად რაღაც შეიცვალა“, ამბობს ჰერონი. „ჩაეხუტე
ის ფაქტი, რომ დედა ხარ და გსიამოვნებს“. უბრალოდ არ მისცეთ უფლება, რომ ხელი შეუშალოს თქვენს სამუშაო შესრულებას.
თუ პროფესიონალურად გამოიყურებით და ერთად გამოიყურებით, თქვენც ასე იგრძნობთ თავს. წაიკითხეთ12 მოდის რჩევა
სამუშაო დედა.
5. იყავი თავდაჯერებული
„არ მისცეთ საშუალება მედიას, წიგნებს ან მეგობრებს გითხრათ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დააბალანსოთ სამუშაო და ოჯახი“, - ამბობს ლედი. ”საბოლოოდ, ყველა სიტუაცია უნიკალურია და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ
როგორ შევინარჩუნოთ ეს ბალანსი. ”
”ყველას აქვს საკუთარი იდეალი იმის შესახებ, თუ რა არის კარგი სამუშაო დედა,” - ამბობს ლედი. "ყველაზე მნიშვნელოვანი იდეალი არის ის, რაც შენთვის გაქვს."
ჩვენ ყველას გვჭირდება დახმარება ჩვენი თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. წაიკითხეთ8 რჩევა თქვენი თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად.
გვითხარით: რა არის თქვენი საუკეთესო რჩევები სამუშაო ადგილზე დაბრუნებული დედებისთვის? კომენტარი ქვემოთ!
