ახლომდებარე პარკში გრძელი გასეირნების შემდეგ, რომელიც ჩემი ყოველდღიური რუტინაა გონების გასუფთავების მიზნით, შევხვდი იმდენ წარმოუდგენელ, ულამაზეს სულს, რომლებიც იმავე დღეს იზიარებდნენ ერთსა და იმავე ადგილს. ჩვენ შევძელით საუბარი ზოგადად ცხოვრების შესახებ. მე აბსოლუტურად მიყვარს ადამიანებთან ურთიერთობა და ურთიერთობების დამყარება. მე მჯერა, რომ ჩვენ გვჭირდება ეს მსოფლიოში - შეკრება და მშენებლობა, ანუ.
მეტი:როგორ დამეხმარა იოგა და მედიტაცია იმის გარკვევაში, თუ ვინ ვარ მე
ამ კონკრეტულ დღეს რამდენიმე საათი გავატარე მხოლოდ იმიტომ, რომ მსურდა ჩემი საქმეების ჩამონათვალიდან გაქცევა და სუფთა ჰაერზე გასვლა. როდესაც საღამო მოახლოვდა და ამინდი ოდნავ შეიცვალა ცხელიდან ცივი (ჩემთვის მაინც), დრო იყო დავბრუნებულიყავი ჩემს სახლში.
როდესაც მე მარჯვნივ ვიხედებოდი, შევნიშნე ერთ – ერთი პიროვნება, რომელსაც მე ვესაუბრებოდი მთელი დროის განმავლობაში, როდესაც ის იწმენდდა იმ ადგილს, სადაც ჩვენ ვისხედით. ეს ვერ გავარკვიე. მე ცოტა გაუკვირდა, რატომ აკეთებდა ამას. ჩემი პირველი რეაქცია იყო ფიქრი,
ჰმ, იქნებ ის აკეთებს რაიმე სახის რიტუალს, ან იქნებ სჯერა, რომ ამ პარკს უბრალოდ სჭირდება კარგი გაწმენდა.ნელა ავიღე ჩემი ნივთები და მზის ჩასვლამდე უკან დავბრუნდი. როდესაც მე გადავხედე ქალს, რომელიც ასეთი კეთილი და გახსნილი იყო თავისი საუბრით, მან დაასრულა თავისი საწოლის მომზადება ღამის დასაძინებლად. მე მთლიანად განვიცადე - და დავინტერესდი - ამით, რადგან ის გულწრფელად ჩანდა, რომ მშვიდად იყო.
მეტი:როგორ გააკონტროლოთ თქვენი ეგო
მე ყოველთვის მაინტერესებდა როგორ მიაღწიეს ადამიანებმა ცხოვრების იმ დონეს, როდესაც პარკში სძინავთ. სიმართლე გითხრათ, მე ყოველთვის მესმოდა გამონათქვამი, რომ საშუალო ადამიანს ორი ხელფასის ჩეკი აქვს დაშორებული ქუჩაში გატეხვისაგან.
სახლში რომ მივედი, უბრალოდ ვერ გადავლახე. ეს არ იყო პირველი შემთხვევა, როდესაც უსახლკარობის მომსწრე გავხდი, მაგრამ ვხვდები, რომ პირველად პირველად ვიფიქრე ამაზე, მით უმეტეს, რომ ჩვენ გვქონდა ასეთი მშვენიერი ურთიერთქმედება. ის ისე გამოიყურებოდა, როგორც ყველა დადის ძაღლთან ერთად პარკში.
მინდოდა ვინმესთან მესაუბრა უსახლკაროდ, მაგრამ ვინ? ვის აინტერესებდა? ვინ დაინტერესდება ან მიხვდება როგორ შეიძლება ეს შემაშფოთებელი იყოს? მე დავიწყე მოხალისეთა შესაძლებლობების კვლევა, რომ ვიყოთ რაიმე სახით, ფორმაში თუ ფორმაში, რისი გაკეთებაც მე ჯერ კიდევ მიმდინარეობს. უბრალოდ ძალიან მწყდება გული, როდესაც ვხედავ ხალხს ქუჩაში და ვფიქრობ, რომ არავის აინტერესებს. შემდეგ ჩემს თავს ვკითხე: აბა, არის ვინმე ვინც ზრუნავს თქვენზე?არის ვინმე ვინც ზრუნავს იმ ადამიანზე ვინც გიყვარს?
ჩვენ ყველას შეგვიძლია ვიმსჯელოთ ხანდახან, მეც დამნაშავე ვარ ამაში, მაგრამ იყო რაღაც ისეთი ენერგია მის ენერგიაში, რომელიც იმდენად პოზიტიური და ენერგიული იყო, რომ მე აბსოლუტურად მიყვარდა, რაც ამარტივებს მის დაკავშირებას.
ძალიან მნიშვნელოვანია იყო მადლიერი იმისთვის, რაც გაქვს ცხოვრებაში, არ აქვს მნიშვნელობა როგორია შენი მდგომარეობა. ზოგჯერ შეიძლება ვიფიქროთ, რომ ყველაზე დიდი სახლი ან საუკეთესო მანქანა ჩვენს პრობლემებს მოაგვარებს. მაგრამ ახალი ამბები ციმციმებს, გონივრულია მშვიდობის დამყარება ყველაფერთან, რაც გაქვს ცხოვრებაში. ჩვენ ყოველთვის გვექნება გადასახადები და პასუხისმგებლობები, მაგრამ მშვიდობა იმით, რაც თქვენ გაქვთ, შეამცირებს თქვენს სტრესის დონეს. ეს ყველაფერი შეიძლება წაგართვათ თვალის დახამხამებაში, ამიტომ ჩვენ უნდა შევწყვიტოთ ამდენი ენერგიის მოხმარება ადამიანების ნაცვლად. დღის ბოლოს, ჩვენ ყველას გვჭირდება სიყვარული და მხარდაჭერა.
თანაბრად მნიშვნელოვანია არაჯანსაღი პრაქტიკა. რატომ ვმსჯელობთ ადამიანებზე, სანამ მათ ისტორიას ვიცნობთ? ყველას აქვს თავისი ისტორია და სანამ არ გამონახავთ დროს, რომ მოუსმინოთ მათ ისტორიას გულიდან და არა მხოლოდ ყურებით, თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ სამყაროს სხვა ობიექტივის დანახვას.
ქალი, რომელიც პარკში გავიცანი, კეთილი, გახსნილი და საკმაოდ ბრძენი იყო. ჩვენ ყველას გვაქვს საერთო ინტერესი, მაგრამ ჩვენ ვერასოდეს გავიგებთ, სანამ არ დავუკავშირდებით ადამიანებს და თავს არ დავიძვრებით ჩვენი კომფორტის ზონის მიღმა. იყავით მადლიერი თქვენს ცხოვრებაში არსებული წვრილმანებისთვის.
მეტი: როგორ შეანელოთ თქვენი უარყოფითი აზრები
დენიტა ოსტინი: ბესტსელერი ავტორი- წიგნის გამომცემელი- იოგას მწვრთნელი www. DenitaAustin.com
