აქ არის მწარე სიახლე ბარნსისა და ნობლის კოლეჯის ინსაითის მიერ ჩატარებული ახალი ანგარიშისგან: თაობა Z კოლეჯის წლებში განიცდის სტრესის გამანადგურებელს, უფრო მეტს ვიდრე სხვა თაობა მანამდე (ჰეი, არანაირი ხვნეხი და დაცინვა იქ, ბუმერსი და გენი X). რა ხდება და რაც მთავარია, როგორ შეგვიძლია ჩვენ მშობლები დავეხმაროთ შემსუბუქებაში ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოწვევები Gen Z– ს წინაშე დგას უნივერსიტეტის წლებში?
დავუბრუნდეთ ანგარიშს, სახელწოდებით "ფსიქიკური ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა კამპუსში: როგორ უკეთესად ვზრუნავთ მთელ სტუდენტზე, ”გამოვიდა Barnes & Noble Education, Inc.- ის ფილიალის მიერ. ანგარიში გამოიკითხა კოლეჯის ამჟამინდელ სტუდენტებსა და მათ მშობლებს, რათა გაეცნოთ მდგომარეობის ფართო გაგებას ფსიქიკური ჯანმრთელობის კოლეჯის და უნივერსიტეტის სტუდენტებს შორის დღეს.
ანგარიშის დასკვნები მართლაც გამაღიზიანებელი იყო, რაც აჩვენებს, რომ დღევანდელი კოლეჯის სტუდენტები გრძნობენ, რომ უბიძგებენ და უბიძგებენ მათ ცხოვრებაში უამრავ ფაქტორს, მათ შორის (მაგრამ არ შემოიფარგლება) აკადემიური მოლოდინი, რომელიც მათ საკუთარ თავზე დაუსვეს, აკადემიური მოლოდინი, რომელსაც ისინი თვლიან, რომ მათ დაუწესეს სხვები,
არასტაბილური მიმდინარე პოლიტიკური კლიმატი, ფულის საზრუნავი და სოციალური შფოთვა.მოხსენებაში მოყვანილია სამი ექსპერტი: დანიელ ეიზენბერგი, დოქტორი, ჯანსაღი გონების ქსელი, მიჩიგანის უნივერსიტეტი; ვიქტორ შვარცი, დოქტორი, The Jed Foundation– ის მთავარი სამედიცინო ოფიცერი; რონ გოლდმანი, Kognito– ს თანადამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი.
კვლევის ოთხი ძირითადი მონაცემი იყო, რაც ჩვენი აზრით, კოლეჯში სწავლის მშობლებმა გენერალი ზ ახალგაზრდებმა აუცილებლად უნდა იცოდნენ.
- Gen Z არის სერიოზული რისკის ქვეშ მყოფი ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებში უნივერსიტეტში. რამხელა რისკია? ამ ანგარიშის თანახმად, სამმა მეოთხედმა (გამოკითხულთა 76%) აღნიშნა, რომ განიცდიდა სერიოზული ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია, რომელიც ერეოდა მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ფუნქციონირება. მათ, ვინც ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაქვეითებას იტყობინება, სამი გზა გაიყო: 89% -მა აღნიშნა მაღალი სტრესი, 86% -მა აღნიშნა შფოთვა და 66% -მა აღნიშნა დეპრესია.
ეს არის სერიოზული სტატისტიკა. და სანამ კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაბრკოლებები არ არის აუცილებლად აკავშირებს აკადემიურ წარუმატებლობასთან, ”ჯანსაღი გონების კვლევის დამატებითი კვლევა აჩვენებს, რომ როდესაც მოსწავლეებს აქვთ მაღალი დონე ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების გამო... ისინი დაახლოებით ორჯერ უფრო ხშირად ტოვებენ ინსტიტუტს სკოლის დამთავრებამდე. ” ეიზენბერგი. ეს საკმაოდ საშინელია.
- ჩვენი შვილების სტრესი შეიძლება მათზე უფრო მძიმე იყოს, ვიდრე ჩვენ გვგონია. მათი ცხოვრების დაბალანსება და კარგი ნიშნების მიღწევა იყო Gen Z კოლეჯის სტუდენტებისათვის სტრესული ფაქტორების სიის სათავეში. და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მშობელი უცოდველი ჩანდა, კვლევაში ჩართული მშობლების 79% –მა შეაფასა ეს შეშფოთება 4 – ით 1 – დან 5 – მდე მასშტაბით. კარგი ამბავია? მოსწავლეები მშვენივრად გრძნობენ თავს, როდესაც ისინი მიჰყვებიან თავიანთ ვნებას და აგრძელებენ მათთვის სასურველ საგანს. ასე რომ, დაანებეთ თავი პრაქტიკულ ბიზნეს ხარისხს, მშობლებო. ფსიქიკური ჯანმრთელობა პირველ რიგში მოდის.
- კამპუსის ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსი არ გამოიყენება იმ ხარისხით, რასაც მშობლები იმედოვნებენ. მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, მოსწავლეებმა იციან თავიანთი სკოლების კონსულტაციის რესურსების შესახებ (85%), მხოლოდ 24% იყო საკმარისად მამაცი, რომ გამოეყენებინათ თავიანთ სკოლებში შეთავაზებული კონსულტაცია. შესაძლებელია, რომ ზოგიერთი ახალგაზრდა დახმარებას სხვაგან იღებს, აღნიშნავს შვარცი, მაგრამ მაინც… როგორც მშობლები, ჩვენ შეგვიძლია გავამხნევოთ ჩვენი Gen Z ბავშვები, რომ გამოიყენონ მათთვის ხელმისაწვდომი სერვისები კამპუსში.
- ყველასათვის საუკეთესო სიახლე: ჩვენი ქმედებები, როგორც მშობლები საკითხზე ჩვენი კოლეჯის ბავშვებისთვის, კვლევა აჩვენებს. BNED– ის ანგარიშში ნათქვამია, რომ ფინანსური მხარდაჭერისა და ემოციური მხარდაჭერის გარდა, ბევრი მშობელი სთავაზობს შვილებს განკითხვის, სტიგმის გარეშე საუბრებს მათ შესახებ როგორ გავუმკლავდეთ შფოთვას და სტრესს და დეპრესიას. და ეს საუბრები აძლიერებს ჩვენს ბავშვებს. ”საუბრები [როგორც ეს] გადამწყვეტ როლს თამაშობს დაძლევის უნარების ჩამოყალიბებაში, სოციალურ კავშირში და მოტივირებაში, ვისაც სჭირდება დახმარება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საუბრები შეიძლება რთული იყოს, ისინი აუცილებელია. ”
გოლდმანი თვლის, რომ საუბარი უნდა იყოს მოსწავლეებსა და მათ მშობლებს შორის, ასევე მოსწავლეებსა და მათი სკოლის თანამშრომლებს შორის. ”ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ უნივერსიტეტებსა და კოლეჯებში ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინიციატივები სცილდება ფსიქოლოგიური დისტრესის ზემოქმედების შესახებ ცნობიერების ამაღლებას და დაიწყოს მათი მომზადება და გაძლიერება ფაკულტეტი, პერსონალი და სტუდენტები, რომლებსაც აქვთ ნდობა და კომუნიკაციის უნარი, მიმართონ დახმარებას და ეფექტურად მიუახლოვდნენ მათ, ვისაც სჭირდება მხარდაჭერა და მოტივაცია, რათა დაუკავშირდეს არსებულს დახმარება. ”
მართლაც, უბრალოდ მოძებნეთ Twitter- ში "კოლეჯის სტრესი" და ნახავთ ათასგვარ მსგავს მემეს:
როდესაც კოლეჯში წასვლა ძალიან გაგიხარდა, მაგრამ წასვლის სტრესი, ახალი მეგობრების შეძენა და გაკვეთილები ერთდროულად გეხება. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- სოფი (@SophiaSchuler33) 2019 წლის 10 აგვისტო
Მოკლედ? სერიოზულად მოეკიდეთ თქვენს Gen Z ახალგაზრდობას; მათი კოლეჯის საჩივრები ხუმრობა არ არის. ეს რთული სამყაროა და მათ შენ უფრო მეტად სჭირდები, ვიდრე ოდესმე. და თუ თქვენ ეძებთ ზოგიერთს რეალურად სასარგებლო კოლეჯის რჩევა მისცეს თქვენს მოზარდს მათ მოგზაურობაზე, ჩვენ დაგფარავთ.
