არის თუ არა საზამთრო წყალი ახალი ქოქოსის წყალი? - Მან იცის

როდესაც ქოქოსი წყალი მომაჯადოებელი დარტყმა მომივიდა, რომ დავლიო ახალი სასმელი - იცი, სანამ არ გასინჯავ. რა თქმა უნდა, ქოქოსის წყალს აქვს ნაკლები კალორია, ნაკლები ნატრიუმი და ოოდლი მეტი კალიუმი, ვიდრე სპორტული სასმელების უმეტესობა, რომელსაც ვვარჯიშობთ ჩვენი ვარჯიშის დროს, მაგრამ... ისე, ზოგიერთი ჩვენგანისთვის გუმბათის დალევას ჰგავს. ბინძური გუბე. თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ და ქოქოსის წყლის არომატს ვერ გადაურჩებით, ქალაქში არის ახალი სასმელი არა მხოლოდ გემოვნებით უკეთესი, არამედ კისრის და კისრის კვების დეპარტამენტი: მე გაძლევთ, საზამთრო წყალი

დაკავშირებული ამბავი. 8 შესაძლო მიზეზი, რის გამოც თქვენ გაქვთ სახსრების ტკივილი

საზამთრო წყალი: 411

WTRMLN WTR არის სრულიად ბუნებრივი, ცივი დაწნეხილი წვენი, რომელიც მზადდება ნედლი საზამთროსგან და შეფუთულია კვებით. ის არის ვეგანური და გლუტენის გარეშე, სუპერ დამატენიანებელია (91 პროცენტი წყალი) და არ აქვს გემო, როგორც თქვენ სვამთ ოფლს. გარდა ამისა, კომპანია თავად აწარმოებს სასმელს 100 % -ით საზამთროს ნარჩენებისგან (დაკბილული საზამთრო, რომელიც ბოლო დროს აიყვანეს სპორტული დარბაზის კლასში), ასე რომ თქვენ არა მხოლოდ აძლიერებთ თქვენს

ჯანმრთელობა, მაგრამ გარემოც.

საზამთრო წყალი: კვების ფაქტები

გამაგრილებელი ბევი შეიცავს ბანანის ორმაგ კალიუმს, რომელიც სასიცოცხლო მნიშვნელობის მინერალია თქვენი გულის, თირკმლებისა და სხვა ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ის დატვირთულია ციტრულინით, რომელიც ამცირებს ანთებას და აჩქარებს კუნთების გამოჯანმრთელებას. ის ასევე შეიცავს ლიკოპენს, რომელიც არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ცნობილია თავისი დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით და არის ვიტამინების A და C, B ვიტამინების, კალციუმის და მაგნიუმის (ჩა-ჩინგი!) უგემრიელესი წყარო.

საზამთრო წყალი vs. ქოქოსის წყალი

WTRMLN WTR და "სხვა ბიჭების" კვების ეტიკეტების შესწავლის შემდეგ, მათი კვების ღირებულებები პრაქტიკულად კისერ-კისერზეა. იქ, სადაც WTRMLN WTR იზრდება, ქოქოსის წყალი მცირდება და პირიქით.

ეს ინფორმაცია ემყარება რვა თხევადი უნციის მიღებას, ხოლო პროცენტული მაჩვენებელი 2000 კალორიის დიეტას:

• კალორიები
  ქოქოსის წყალი: 43, WTRMLN WTR: 60
• ნატრიუმი
  ქოქოსის წყალი: 2 პროცენტი, WTRMLN WTR: 0 პროცენტი
• კალიუმი
  ქოქოსის წყალი: 14 პროცენტი, WTRMLN WTR: 21 პროცენტი
• ნახშირწყლები
  ქოქოსის წყალი: 4 პროცენტი, WTRMLN WTR: 5 პროცენტი
• Შაქარი
  ქოქოსის წყალი: 12 გრამი, WTRMLN WTR: 12 გრამი
• კალციუმი
  ქოქოსის წყალი: 3 პროცენტი, WTRMLN WTR: 2 პროცენტი
• პროტეინი
  ქოქოსის წყალი: 0 პროცენტი, WTRMLN WTR: 2 პროცენტი
• მაგნიუმი
  ქოქოსის წყალი: 5 პროცენტი, WTRMLN WTR: 8 პროცენტი
• Ვიტამინი ცე
  ქოქოსის წყალი: 0 პროცენტი, WTRMLN WTR: 60 პროცენტი

ახლა, ეს რიცხვები ემყარება მხოლოდ ერთი კომპანიის ნაზავს. ვინაიდან არსებობს ქოქოსის წყლის ჯიშების ასარჩევად, ძნელია იმის დადგენა, თუ რომელი წყალია შენთვის ნამდვილად "უკეთესი"-რიცხვები ყოველ ჯერზე განსხვავებულად გამოვა. მე დარწმუნებული ვარ, რომ მომავალში კიდევ უფრო მეტი კვლევა ჩატარდება ამ სასმელების ეფექტურობის შესახებ, განსაკუთრებით იმის შესახებ, თუ როგორ გახდა პოპულარული მცენარეული წყლები.

საბოლოო ჯამში, გადაწყვეტილება დამოკიდებულია თქვენს პირად გემოვნებაზე და იმაზე, თუ რომელი არომატი მოგწონთ ყველაზე მეტად წყურვილის მოსაკლავად.

WTRMLN WTR ვარჯიშის შემდგომი რეცეპტები

თუ რომელიმე თქვენგანის საწინააღმდეგო ქალბატონს სურს მიიღოს WTRMLN WTR დასატრიალებლად, აქ არის რამოდენიმე გემრიელი ვარჯიშის შემდგომი რეცეპტი შექმნილია სპეციალურად SheKnows– ის მკითხველისთვის, WTRMLN WTR– ის ოპერაციებისა და კვების მეცნიერების დირექტორის, ანდრეის თავაზიანობით. აირაპეტოვი:

საზამთრო კიტრის გამამხნევებელი

ემსახურება 1

შემადგენლობა:

• 1 ბოთლი WTRMLN WTR
• 1 ცაცხვის ნაჭერი
• 3 პიტნის ფოთოლი
• 4 კიტრის ნაჭერი
• გარნირი: პიტნის ყლორტი და კიტრის რამდენიმე ნაჭერი

მიმართულებები:

1. შეურიეთ ცაცხვი, პიტნა და კიტრი ერთად.
2. შეურიეთ WTRMLN WTR.
3. გადაწურეთ ყინულზე და მორთეთ პიტნით და კიტრით.

საზამთროს გამწმენდი

ემსახურება 1

შემადგენლობა:

• 1 ბოთლი WTRMLN LMN
• 1/2 უნცია ჯანჯაფილის წვენი
• მწიკვი კაიენის წიწაკა
• სურვილისამებრ: 1/2 ჩაის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი ან უმი თაფლი

მიმართულებები:

1. შეანჯღრიეთ ინგრედიენტები ყინულამდე სანამ ნეკერჩხალი ან თაფლი არ დაიშლება (გამოყენებისას).
2. მიირთვით მაღალ ჭიქაში ყინულზე.

საზამთროს მოცვი გაშეშდა

ემსახურება 1

შემადგენლობა:

• 1 ბოთლი WTRMLN WTR
• 2 უნცია მოცვი, გაყინული
• 3 პიტნის ფოთოლი
• 1 ცაცხვის ნაჭერი
• სოდა წყალი დასაფარავად

მიმართულებები:

1. მოაყარეთ გაყინული მოცვი, პიტნა და ცაცხვი მსუბუქად, რომ გაანადგუროთ მოცვი და გამოუშვათ ცოტაოდენი ლაიმის წვენი.
2. დაასხით დიდი ჭიქა ყინული და დაასხით ცოტაოდენი სოდა წყალი.

დამატენიანებელი რჩევები

სვამთ საკმარის წყალს?
შეგიძლია შენი წყლის ჭამა?
ქოქოსის წყალი კარგია თქვენთვის?