როგორც ჩანს თითქმის ყველა სიტკომის სიუჟეტში, დილის ავადმყოფობა ეს შეიძლება იყოს ერთ -ერთი პირველი მტკიცებულება, რომელსაც სხეული გაძლევთ ახალ ფეხმძიმობისას - მაგრამ დილით მოწყენილობის შეგრძნება ძნელად სასაცილოა, როცა ეს შენთვის ხდება. ეს ადრეა ორსულობის გვერდითი ეფექტი შეიძლება მოხდეს ორსულობის 6 – დან 12 კვირამდე და შეიძლება გაგრძელდეს მთელი დღის განმავლობაში, ამერიკის ორსულთა ასოციაციის თანახმად. ფეხზე დასაბრუნებლად (და ტუალეტიდან თავის ამოღების მიზნით), იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მართოთ ორსულობის ეს სიმპტომი, აუცილებელია.
უმეტესწილად, სამედიცინო ექსპერტები თანხმდებიან, რომ "დილის ავადმყოფობა" მცდარია. სადმე 70 -დან ორსული ქალების 85 პროცენტი განიცდიან გულისრევას ან ღებინებას ორსულობის დროს სადმე ორიდან ექვს საათამდე და ხშირად შუადღეს ან საღამოს. ქალების 0,5 -დან 2 პროცენტამდე დილის ავადმყოფობა იმდენად მძიმეა, რომ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას დედასა და ბავშვს, ხშირად დიაგნოზირებულია როგორც ჰიპერემია გრავიდარი, რაც მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ ეწვიოთ ექიმს.
მომავალი დედებისთვის, რომელთაც სურთ საჭმლის შემცირება, ერთ -ერთმა ამ ბუნებრივმა საშუალებამ შეიძლება განკურნოს ის, რაც თქვენ გტკივათ, ან სულ მცირე, ოდნავ უკეთესად გაგრძნობინოთ თავი.
1. ჯანჯაფილი
ფეხმძიმე ქალბატონებო, მოემზადეთ, რომ ჯანჯაფილი გახდეთ თქვენი საუკეთესო მეგობარი - მთავარი წამალი, რომელსაც ახალი დედები იფიცებენ და ექიმები მხარს უჭერენ. დოქტორი ჯოშ აქსი, D.N.M., C.N.S., ბუნებრივი მედიცინის ექიმი, კლინიკური დიეტოლოგი და ავტორი ჭამე ჭუჭყიანი: რატომ შეიძლება იყოს გაჟონული ნაწლავი თქვენი ჯანმრთელობის პრობლემების ძირეული მიზეზი და მისი განკურნების 5 გასაკვირი ნაბიჯი, ამბობს: ”ჯანჯაფილს აქვს გრძელი და უსაფრთხო გამოცდილება ტრადიციულ მედიცინაში - მკურნალები მას 2000 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში იყენებდნენ. მეცნიერება ასევე იჭერს თავის ხანგრძლივ სარგებელს ჯანმრთელობის შესახებ. მრავალი პრეკლინიკური და კლინიკური კვლევა აჩვენებს, რომ ჯანჯაფილს აქვს გულისრევის შემამცირებელი ბუნებრივი ეფექტები, განსაკუთრებით ორსული ქალებისთვის, რომლებიც განიცდიან დილის გულისრევას. ა ჯანჯაფილის გამოყენების კვლევა ზღვის ავადმყოფობის, დილის გულისრევისა და ქიმიოთერაპიით გამოწვეული გულისრევის შემსუბუქების მიზნით, ჯანჯაფილი სამივე სფეროში პლაცებოსთან შედარებით უკეთესად გამოჩნდა. ”
დოქტორი აქსი გირჩევთ დაამშვიდოთ თქვენი კუჭი დილის ავადმყოფობის საწინააღმდეგო ჩაით. ”ჯანჯაფილის ჩაის დალევა მთელი დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ დილის გულისრევის შემსუბუქებაში. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯანჯაფილის ჯანჯაფილის ჩაი, მაგრამ ასევე ადვილია საკუთარი თავის დამზადება. ” ის განმარტავს: ”სახლში გასაკეთებლად ჯანჯაფილის ფესვი დაჭერით თხელ ნაჭრებად და მოათავსეთ ქვაბში მდუღარე წყალში 10 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ჯანჯაფილი და დალიეთ. ეს ასე ადვილია. ”
მეტი:როგორ გამოიყურებიან ჩვილები ახალდაბადებული საშვილოსნოდან, მთელი მათი დიდებულებით
როზი პაპი, ბრავოსის ვარსკვლავი ფეხმძიმედ ქუსლებში 10 წლამდე ასაკის ოთხ ბავშვთან ერთად, ყვება Მან იცის, ”ბუნებრივი ჯანჯაფილი (თუ შეგიძლია გაუმკლავდე) კარგად მუშაობს. სცადეთ ის ფორმით, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ, მცენარეული ჩაიდან დაწყებული გამხმარი ჯანჯაფილით ან ლოლიპებით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ის შეიცავს ნამდვილ ჯანჯაფილს. ”
2. პიტნა
ჯანჯაფილი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახლში გულისრევის სამკურნალო საშუალება, მაგრამ პიტნა მოდის უახლოეს წამში. პიტნას (კანფეტის ან ჩაის სახით) შეუძლია შეამციროს გულისრევა და დაამშვიდოს კუჭის აშლილობა მთელი დღის განმავლობაში. იყავი კარგად სამედიცინო ჯგუფი, განმარტავს.
3. ლიმონი
ეს შეიძლება იყოს ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი დილის ავადმყოფობის სამკურნალო საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ მოგვიანებით ჩაიდოთ თქვენს ჩანთაში. დოქტორ ეშის თქმით, ახლად დაჭრილი ლიმონის ყნოსვა ან წყალში დამატება შეიძლება დაგეხმაროთ ქავილის თავიდან ასაცილებლად. ანალოგიურად, დოქტორი ეში გვირჩევს: "დალიე ბევრი სითხე დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად".
Შემდეგი: გრეიფრუტი
