ივნისში დედაჩემი პირქვე და უგონოდ აღმოვაჩინე მის ბინაში. გულმკერდი დაფარული იყო სისხლჩაქცევებით, სახე კი - წყლულებით. რამდენიმე საათის შემდეგ გავიგე, რომ მას განუვითარდა ასპირაციული პნევმონია, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ვიღაც სითხეს იღებს და ამბობს, რომ სითხე გროვდება მათ გულმკერდსა და ფილტვებში. ორმოცდათვრამეტი საათის შემდეგ, გული გაუჩერდა; მას მეორე დღეს გამოუცხადეს ტვინის სიკვდილი.
ეს იქნება ბევრი ვინმეს გაუმკლავდეს. მაგრამ ჩემთვის, ვინც ცხოვრობს მძიმე ფსიქიკური დაავადებით, ეს იყო აბსოლუტური. თმან ტრავმა გამაოგნა და შოკმა გამოიწვია ჩემი სისტემის გადატვირთვა. ჩემი გრძნობები მერყეობდა აპათიას, რისხვასა და დაბუჟებას შორის. დღეს, მე უფრო დეპრესიული ვარ, ვიდრე დიდი ხანია - და ეს გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ გავხდები ჩემი ორი შვილი.
რა თქმა უნდა, მილიონობით ამერიკელი ცხოვრობენ დეპრესიული აშლილობით, შფოთვითი აშლილობა და/ან სხვა ფსიქიკური დაავადება. მე ისეთი ვარ, როგორიც ერთი ხუთი ზრდასრული ამერიკელი, მაგრამ ავადმყოფობისას აღზრდა განსაკუთრებით გამომწვევია. მძიმე ფსიქიკური დაავადების მქონე მშობლები რთულია და ჩემი დიაგნოზი - ბიპოლარული II - გავლენას ახდენს ჩემს შვილებზე მრავალმხრივ.
როდესაც დეპრესიაში ვარ, არ შემიძლია ფუნქციონირება. მე ვწევარ იატაკზე, სანამ ჩემი შვილები ჩემზე მაღლა ასხამენ და ჩემს ირგვლივ თამაშობენ - მაშინ როცა ისინი დამხმარებლად მეხმარებიან. Სათამაშო. ვტირი... ხშირად. ჩემი 17 თვის შვილი იცინის ჩემს ცრემლებზე, რადგან დედა ტირის როცა სულელურ სახეს იღებს. რადგან თვალებიდან წყალი მომდის, საკმაოდ სასაცილოა. მაგრამ ჩემი 7 წლის ქალიშვილი ცრემლებს აშრობს; ის მახსენებს, რომ ეს მხოლოდ დაღვრაა. რომ ჩვენ შეგვიძლია რამის გაწმენდა.
როდესაც დეპრესიაში ვარ, ჩემი დაუკრა მოკლეა. გაღიზიანებული ვარ და სწრაფად ვბრაზდები. ვყვირი, ვყვირი, ვყვირი და ვყვირი.
როდესაც მანიაკი ვარ, ბედნიერი დედა ვარ.გასართობი დედა."მხიარული დედა" ვმღერი ხმამაღლა და ხშირად ვცეკვავ. ჩვენ გავანადგურეთ კარაოკე მიკროფონი და bluetooth სპიკერი. ჩვენ რეგულარულ მოგზაურობებს მივდივართ: სავაჭრო ცენტრში, დისნეის მაღაზიაში, სათამაშო მოედანზე, აუზსა და სანაპიროზე. ვგეგმავ ექსტრავაგანტულ შვებულებებს, შეგვიძლია თუ არა ამის აღების საშუალება. ჩვენ ვქმნით. Ბევრი. ისეთი რამ, რისთვისაც მე ჩვეულებრივ არ მაქვს მოთმინება, ბრჭყვიალა და საღებავი, ჩემს სასადილო მაგიდაზე და ჩვენს მისაღებ ოთახში. მე გვიანობამდე ვმუშაობ, ვმუშაობ, ვასუფთავებ, ვამზადებ და ვაცხობ. დილით, სამზარეულოს დახლზე არის ნამცხვრები. ჩვენი მაცივარი სავსეა საკვებით.
მაგრამ ასევე არსებობს საფრთხეები. ძალიან ხშირად ვსვამ და ძალიან ბევრს ვხარჯავ. ჩემი უახლესი მანიაკალური ეპიზოდის განმავლობაში, სამ დღეში ათასი დოლარის ვალი დამეგროვა. სამი. დღეები. მე მეგონა, რომ შეუჩერებელი ვიყავი - რომ მე და ჩემი ოჯახი ხელშეუხებელი ვიყავით. მე დაგვაყენა სახიფათო პოზიციებში, ფიზიკურად, გონებრივად და ემოციურად.
კარგი ამბავია, თერაპიისა და მედიკამენტების წყალობით, უმეტეს დღეს დაბალანსებული ვარ. მე ვარ სტაბილური, კარგად, "ნორმალური" და კარგი. ჩემი ემოციები მოწესრიგებულია და განწყობა შემოწმებულია. და ეს ნიშნავს, რომ მე შემიძლია ვიყო; მე შემიძლია გავაკეთო პატარა საქმეები, როგორიცაა დასუფთავება და სადილის მომზადება. ვიხდი გადასახადებს და ვხსნი წერილებს. მე მაქვს მოთმინება და ყოფნა, რომ მოვუსმინო ჩემს ქალიშვილს და ვითამაშო მასთან. და იმის გამო, რომ მე თვითონ ვარ დონის, ჩვენ შეგვიძლია განვიხილოთ ჩემი ქალიშვილის ემოციები, შიშები და შიშები. მე ვიქნები ის მშობელი, როგორიც მინდა იყოს - მშობელი, რომელსაც ჩემი შვილები იმსახურებენ.
ადვილია? არა, ვისურვებდი რომ თავს ნორმალურად ვგრძნობდე. ვისურვებდი, რომ მე ყოველთვის "ნორმალური" ვყოფილიყავი, რაც არ უნდა ყოფილიყო. უბრალოდ მინდა ვიყო კარგი მშობელი. პინტერესტის მშობელი. დედა, რომელიც აცვია მოსიარულეებს და პარკში შვილების გვერდით გარბის. მაგრამ (და ეს არის უცნაური "მაგრამ"), ჩემს ავადმყოფობას აქვს სარგებელი, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს. რადგან მადლობა ბიპოლარული აშლილობა, მე შემიძლია ვასწავლო ჩემს შვილებს ბოდიშის მოხდა და თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის ძალა. მე შემიძლია მათ დაველაპარაკო მათ გრძნობებსა და ემოციებზე, რადგან ვგრძნობ ყველაფერს ასე ინტენსიურად - რადგან ჩემი ცხოვრება უკიდურესობებშია გატარებული. და მე შემიძლია დავაფასო წვრილმანები. მე ნამდვილად ვაფასებ იმ დღეებს, როდესაც მე ვარ ჯანმრთელი და კარგად.
ასე რომ, თუ თქვენ ხართ მძიმე ფსიქიკური დაავადების მქონე მშობელი - ვისაც ეჭვი ეპარება საკუთარ თავში და თქვენს შესაძლებლობებში - არ დაგავიწყდეთ, რომ კარგი ადამიანი ხართ. ძლიერი ადამიანი, ძლიერი ადამიანი და დიდი მშობელი. რადგან თქვენი ავადმყოფობა არ განსაზღვრავს თქვენ; ის რაც განსაზღვრავს თქვენ არის ის, თუ როგორ უმკლავდებით მას და როგორ უმკლავდებით საკუთარ თავს.
ასე რომ იყავით მომთმენი. Იყავი თანმიმდევრული. Იყავი კეთილი. და დარწმუნდით, რომ ითხოვთ დახმარებას, თუ და როცა დაგჭირდებათ. არასოდეს, არასოდეს შეგეშინდეთ დახმარების მიღების.
თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აქვს სუიციდური აზრები, დარეკეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნულ ხაზზე 1-800-273-8255, ეწვიეთ SuicidePreventionLifeline.org, ან გაგზავნეთ „START“ 741-741 ნომერზე, რათა სასწრაფოდ გაესაუბროთ გაწვრთნილ მრჩეველს კრიზისის ტექსტის ხაზში.
ესენი ძუძუთი კვების საჯარო პროტესტი დაამტკიცეთ რამდენად ძლიერია დედა
