შვებულებისთვის ან საქმიანი მოგზაურობისთვის შეფუთვა შეიძლება იყოს რთული ამოცანა. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ გაქვთ სამუშაო კოსტიუმები, ჩვეულებრივი კოსტიუმები და რამდენიმე ჩაცმული კოსტიუმები. და, რა თქმა უნდა, არ შეიძლება დაივიწყო სხვადასხვა სახის საცვლები, წინდები, ფეხსაცმელი, ტუალეტის ნივთები. მაგრამ ქეით ბეკინსეილი შეიცავს დამატებით რაღაცას: ის რაც უმეტესობა ჩვენგანს არ აქვს.
მეტი: ინტერნეტი საველე დღეს ატარებს სინტია ნიქსონის ბაგელის ორდენით
Მიხედვით ხალხი, მსახიობი მოგზაურობს კარაქით, კონკრეტულად კერიგოლდის ბალახის კარაქით.
”მე საკმაოდ მიჭირს ხელში აყვანა”, - განუცხადა ბეკინსეილმა ხალხს. ”თუ ერთი ქალაქიდან მეორეში მივდივარ, ჩემოდანში ჩავდებ, რათა დავრწმუნდე, რომ მაქვს. მე ვარ გიჟი ადამიანი, რომელიც კარაქით მოგზაურობს. ”
ბეკინსეილი იყენებს კარაქს ტყვიაგაუმტარი ყავის დასამზადებლად, ყავის კეტო დიეტის ძირითადი ნაწილი შერეული კარაქით შაქრის ან ნაღების ნაცვლად. ის ასევე ავრცელებს კარაქს მის ბოსტნეულზე.
ბეკინსალის თქმით, ეს ეხმარება მას შეინარჩუნოს ცხიმიანი დიეტა, რაც მას საუკეთესოდ ინახავს.
”როდესაც მე გავაკეთე პერლ ჰარბორი მათ მიმიყვანეს ძალიან მკაცრი უცხიმო დიეტაზე, ”-თქვა ბეკინსეილმა. ”მახსოვს, დედაჩემი მოდიოდა, მესტუმრებოდა და მიდიოდა:” შენ ძალიან მოხუცი ჩანხარ. ”24 წლის ვიყავი და სახეზე ხაზები მქონდა, რადგან არ მქონდა საკმარისი ცხიმი. ახლა კი, ძალიან ადრე მახსოვს დიდი დიეტოლოგის შეხვედრა და მათ თქვეს: „ერთ დღეს ყველა იტყვის ნუ მიირთმევთ უცხიმო მარგარინს, ან იტყვიან ჭამეთ კარაქი ან მიირთვით ზეთისხილი ზეთი. ”და ამას საკმაოდ დიდი დრო დასჭირდა, მაგრამ მე ნამდვილად შევამჩნიე, შემიძლია თუ არა ქოქოსის ზეთისა და კარაქის ჭამა და მსგავსი რამ, ცხადია ზომიერად, ეს თითქმის უშუალო გავლენას ახდენს თქვენზე კანი."
მან განაგრძო: ”მე არ ვფიქრობ, რომ ეს მითია. მე ვფიქრობ, რომ თქვენ ხედავთ განსხვავებას ერთ ან ორ კვირაში. ”
მეტი: ქეთოს დიეტა: აი როგორია მისი ერთგულება
ასე რომ, სანამ კარაქი შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, ქუდები მოგაქვთ, ქეით, იმის ცოდნისთვის, რაც შენ (და შენს სხეულს) გჭირდებათ.
