ჩემი ნანა კიბოთი გარდაიცვალა, როდესაც 12 წლის ვიყავი. მისი ავადმყოფობა საიდუმლოდ ინახებოდა ჩემი უმცროსი ბიძაშვილებისგან და მე ძალიან გვიან ეტაპებამდე და არცერთი ჩვენგანი არ წასულა დაკრძალვაზე. თინეიჯერობის ზღვარზე, მახსოვს, გაბრაზებული ვიყავი, რომ წასვლის უფლება არ მომცეს და რომ გადაწყვეტილება ჩემზე იყო მიღებული. ვიგრძენი, რომ გამიქრა მისი დამშვიდობების შანსი. არც კი მახსოვს ბოლოს როდის ვნახე, რადგან წარმოდგენა არ მქონდა რომ ეს იქნებოდა ჩემი უკანასკნელი.
მეტი:როგორ ესაუბროთ თქვენს შვილებს საშინელ რამეებზე
მე ვიცი, რომ ჩემმა მშობლებმა გააკეთეს ის, რაც მათ მიაჩნდათ, რომ ჩემთვის საუკეთესო იყო და ახლა, როდესაც მე თვითონ მყავს შვილები, მე მესმის, რა მკაცრი ზარის განხორციელება იყო.
რადგანაც სიკვდილი არის საშინელი - ამაზე ფიქრი, საუბარი, მომზადება. ბავშვებთან ლაპარაკი სიკვდილზე ნამდვილად არის ისეთი რამ, რაც გვსურს, რომ არ გვქონდეს, მაგრამ ნამდვილად ვერ ავიცილებთ თავიდან. და თქვენ ნამდვილად, ნამდვილად არ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ იგი. თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენ იცავთ თქვენს შვილს D სიტყვის გარეშე, მაგრამ სიკვდილი უდავოა და თუ თქვენ არ გაუმკლავდებით კითხვებს, თქვენ შეიძლება უფრო მეტი ზიანი მიაყენოთ, ვიდრე კარგი.
”მნიშვნელოვანია ბავშვებთან ესაუბროთ სიკვდილს, რადგან ისინი უკვე შეხვდნენ მას - როგორც მედიაში, ასევე რეალურ ცხოვრებაში, როდესაც შინაური ცხოველი ან ადამიანი კვდება. ეს მათთვის ძალიან დამაბნეველი და აღმაშფოთებელია. ” - ფსიქიატრი დოქტორი კეროლ ლიბერმანი ეუბნება Მან იცის. ”თუ თქვენ ბავშვებს უქმნით შთაბეჭდილებას, რომ სიკვდილი არის ის, რაზეც არ უნდა ისაუბრონ, მათ უნდა შეამსუბუქონ თავიანთი გრძნობები და ეს მოგვიანებით უფრო სერიოზულ ფსიქოლოგიურ პრობლემად იქცეს.”
როგორ მოქმედებს სიკვდილი ბავშვებზე?
სიკვდილის გავლენა ბავშვებზე დამოკიდებულია მათ ასაკზე ან ემოციურ სიმწიფეზე. "საერთოდ, 7 წლამდე ბავშვები ვერ ხვდებიან სიკვდილის კონცეფციას", - ამბობს ლიბერმანი. ”ისინი უყურებენ მულტფილმებს ან თამაშობენ ვიდეო თამაშებს, სადაც პერსონაჟებს სხვაგვარად ესვრიან ან კლავენ, შემდეგ კი ისევ გამოჩნდებიან.”
ხანდაზმულ ბავშვებს შეუძლიათ უფრო მეტად გააცნობიერონ სიკვდილის მუდმივობა და განიცდიან ემოციების ფართო სპექტრს, როდესაც საყვარელი ადამიანი კვდება, მათ შორის დაბნეულობა, ცნობისმოყვარეობა, მწუხარება და რისხვა. ლიბერმანი ამბობს: „მოზარდებმა შეიძლება გაბრაზებით იმოქმედონ ან ისე მოიქცნენ, თითქოს არ აინტერესებთ, რომ საყვარელი ადამიანი გარდაიცვალა. ”მაგრამ ეს უბრალოდ მათი ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმია, რომელიც იცავს მათ ტკივილისგან.”
იწყებს საუბარს
სიკვდილზე ნებისმიერი საუბარი უნდა იყოს ასაკის შესაბამისი, არასოდეს მიაწოდოს უფრო მკაფიო ან დეტალური ინფორმაცია, ვიდრე ბავშვს შეუძლია ჯანსაღად დაამუშაოს. ”დაე, თქვენი შვილის კითხვებმა გაგიწიოთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რამდენი ინფორმაციაა საჭირო ან სასურველი ნამდვილად მოუსმინეთ ამ კითხვებს და შეინარჩუნეთ კეთილი, ნაზი თვალის კონტაქტი დისკუსიების დროს, ”კლინიკური ფსიქოლოგი დოქტორი კარლა მარი მანლი ეუბნება Მან იცის. რათა დაეხმაროს მათ მიიღონ სიკვდილი, როგორც ცხოვრების ბუნებრივი ნაწილი, მანლი გვთავაზობს მიუთითოს ცხოვრების ციკლი, რაც აჩვენებს, რომ ყველა ნივთს (შეცდომებს, ყვავილებს და სხვა) აქვს შეზღუდული სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
მანლი გირჩევთ, ცოტათი დაფიქრდეთ თქვენი საუბრების პარამეტრზე და დროზე. ”დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი არ არის მშიერი ან დაღლილი ამ მნიშვნელოვანი დისკუსიის დაწყებამდე,” - ამბობს ის.
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია არ დაიმალოთ თქვენი ნამდვილი ემოციები თქვენი შვილისგან, თანაბრად მნიშვნელოვანია ისაუბროთ თქვენს შვილთან, როდესაც თქვენ ხართ მშვიდ, არააქტიურ მდგომარეობაში. ”მწუხარების გამოხატვა და მწუხარება ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ გააკეთე ეს ისე, როგორც შენი ბავშვისთვის. ” - ფსიქოთერაპევტი ჯოდი ამანი ეუბნება Მან იცის. ”თუ თქვენ აჩვენებთ სიკვდილის შიშს, ამან შეიძლება მათზე დიდი გავლენა მოახდინოს. ისინი ყველაფერს ამჩნევენ. თუ თქვენ გეშინიათ სიკვდილის, მათ მიაჩნიათ, რომ ეს არის რაღაცის შიში, რაც ზრდის მათ შფოთვას და სტრესს. ”
მეტი:რა არ უნდა უთხრა დამწუხრებულ მშობელს - და რა უნდა ეთქვა ამის ნაცვლად
რა ვთქვა - და რა არა თქმა
შეეცადეთ წინააღმდეგობა გაუწიოთ ცდუნებას, უთხრათ თქვენს შვილს, რომ "მალე უკეთესი იქნება" ან რომ "ეს ასე იყო გზა. ” ”ყოველთვის უმჯობესია თავი აარიდოთ იმის მცდელობას, რომ უთხრათ ბავშვს რა არ უნდა იგრძნოს”, - ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი მონიკი ბ. ჯონსი ყვება Მან იცის.
ჯონსი მიიჩნევს, რომ ნებისმიერი მინიშნება რწმენაზე სიკვდილის შემდეგ არა სასარგებლოა ბავშვებისთვის. ”ამან შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება და რისხვა, როდესაც ბავშვს ეუბნებით, რომ არ უნდა იგრძნოს ისე, როგორც გრძნობს თავის დაკარგვას,” - განმარტავს ის. ”რისი გაკეთებაც გსურთ არის აღიაროთ და დაადასტუროთ ის გარდაუვალი, რაც ხდება და შემდეგ დაარწმუნოთ ბავშვი, რომ ნორმალურია იგრძნოს ის, რასაც ისინი გრძნობენ ამის შესახებ.”
დაეხმარეთ თქვენს შვილს შეინარჩუნოს ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან კარგი მოგონებების გაზიარებით. "ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად ამაყი იქნებოდა ეს ადამიანი მათთან და როგორ შეცვალა მათი ცხოვრება", - ამბობს ამანი, რომელიც ასევე გვირჩევს გარდაცვლილის საპატივსაცემოდ რაღაცის გაკეთებას, როგორიცაა ხის დარგვა, გაცემა ბავშვი სამახსოვროდ (როგორიცაა სამკაული ან ტანსაცმელი, რომელსაც ახსოვს საყვარელი ადამიანი) ერთი ”შფოთვას თან ახლავს უძლურება და რაღაცის გაკეთება ეწინააღმდეგება ამას. ეს არის პოზიტიური გზა მწუხარების გადასატანად, ” - ამბობს ის.
თუ თქვენ განიხილავთ სიკვდილს იმის გამო, რომ ბავშვის მშობელი სასიკვდილოდ ავად არის, დაეხმარეთ მათ გააცნობიერონ, რომ ისინი მარტო არ დარჩებიან და რომ სხვები იქ იქნებიან კარგი მოვლისათვის, ამბობს მანლი. ეცადეთ იყოთ გულწრფელი ბავშვთან ერთად, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ გადაცემული ინფორმაციის ასაკი შეესაბამება.
მანლი გირჩევთ გამოიყენოთ ღია კითხვები-როგორიცაა "როგორ გრძნობთ თავს ახლა?" და „რა აზრებია გაქვთ? " - თქვენი საუბრის დროს შექმენით უსაფრთხო, წამახალისებელი ადგილი თქვენი შვილისთვის, რომ გაუზიაროს თავისი ემოციები. ხაზი გაუსვით დახმარების გაწევის მნიშვნელობას, როდესაც სევდიანი ხართ ან თავს ცუდად გრძნობთ - თქვენი ასაკის მიუხედავად.
დაასრულეთ დისკუსია თქვენი ბავშვის დარწმუნებით, რომ თქვენ მზად ხართ ნებისმიერ კითხვაზე ან აზრზე, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ნებისმიერ დროს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საუბარი არ დასრულებულა.
"მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა შვილმა იცოდეს, რომ თქვენ, როგორც ზრდასრული და მისი აღმზრდელი, ხართ" უსაფრთხო ", - ამბობს მანლი. ”თქვენს შვილს შეიძლება ეშინოდეს, რომ თქვენ მალე მოკვდებით და ისინი მარტო დარჩებიან. აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ ის უსაფრთხო და საყვარელია. ეს არის ყველა ბავშვის მთავარი მოთხოვნილება. ”
დაკრძალვის დილემა
არ არსებობს მკაცრი წესები, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებს, რომლებიც დაესწრებიან დაკრძალვებს, ამბობს ლიბერმანი. ”როდესაც გადაწყვეტთ, უნდა დაესწროს თუ არა თქვენი შვილი დაკრძალვას, გახსოვდეთ მათი ასაკი, ფსიქოლოგიური სიმწიფე, რამდენად ახლოს ხართ ისინი იყვნენ გარდაცვლილი ადამიანისთვის, იქნება ეს ღია თუ დახურული ყუთი და რაზე უთხარით მათ სიკვდილი. ”
მეტი: რატომ ვზრდი ჰაგერზს შენახულ-ხელების სამყაროში
ბავშვებთან საუბარი სიკვდილის შესახებ არასოდეს იქნება პირდაპირი ან სასიამოვნო გამოცდილება. რესურსები, რომლებიც შესაძლოა დაგეხმაროთ თქვენი შვილის მწუხარების დროში წარმართვაში, მოიცავს ბავშვთა ოთახი, იმედის მოგზაურობა და თანაგრძნობი მეგობრები.
