ბევრი ჩვენგანისთვის ძნელი წარმოსადგენია სამყარო სოციალური მედიის გარეშე. რას ვიზამთ მთელი ამ დროის განმავლობაში, რომელსაც ჩვენ ვხარჯავთ ინსტაგრამზე გადახვევაში ან ძველი კლასელების თვალთვალში ფეისბუქი? მაგრამ ბოლო წლებში მკვლევარებმა კითხვის ნიშნის ქვეშ დააყენეს, რამდენად კარგია მისი არსებობა. ფაქტობრივად, რამდენიმე კვლევამ დაადგინა, რომ Instagram, Facebook და სხვა მსგავსი პლატფორმები საზიანოა ჩვენთვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის. თუმცა, ახალი კვლევის თანახმად, შეიძლება პირიქით იყოს. სოციალურ მედიას შეუძლია რეალურად შეამციროს ზრდასრული ადამიანის რისკი დეპრესია ან შფოთვა - და დიახ, ეს ნიშნავს Facebook შეიძლება კარგი იყოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
ის სწავლა, გამოქვეყნებულია ჟურნალი კომპიუტერული შუამავლობით-კომუნიკაციით, გააანალიზა 13,000 ზრდასრული ურთიერთობის მონაცემები შემოსავლების დინამიკის პანელის კვლევაში, მსოფლიოს ყველაზე გრძელვადიანი საოჯახო კვლევა. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სოციალური მედიის მომხმარებლებს 63 პროცენტით ნაკლები აქვთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა ვინც არ იყენებს ამ საიტებს და მიზეზი იყო მარტივი: კეიტ ჰემპტონის თქმით, წამყვანი მკვლევარი და მედიისა და ინფორმაციის პროფესორი მიჩიგანის სახელმწიფო უნივერსიტეტი, ეს პლატფორმები უადვილებს ადამიანებს დარჩნენ კავშირში - ოჯახის წევრებთან და მნიშვნელოვან ჯანმრთელობასთან ინფორმაცია.
რასაკვირველია, რამდენად მოქმედებს ეს საიტები ადამიანის ემოციურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ეს დამოკიდებულია თქვენს მიერ გამოყენებულ პლატფორმაზე და ვისთან გაქვთ ურთიერთობა. მაგალითად, სჯობს ოჯახთან ურთიერთობა, ვიდრე ძველი სკოლის მეგობრებთან. უფრო მეტიც, მიუხედავად იმისა, რომ ჰემპტონის შედეგები პერსპექტიულია, ზოგიერთი ჯგუფი მაინც განიხილებოდა "რისკის ქვეშ". ქალები, შავკანიანი და ესპანელი ხალხი უფრო მეტად განიცდიდნენ ფსიქოლოგიური დისტრესის მაღალ დონეს.
გარდა ამისა, ყველა არ ეთანხმება იმას, რომ ფეისბუქს აქვს თავისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრივილეგიები. პენსილვანიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგთა მიერ 2018 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ პირიქით იყო ჭეშმარიტი, კერძოდ, რომ იყო პირდაპირი კავშირი სოციალურ მედიასა და დეპრესიას შორის და მარტოობა. ”რაც ჩვენ საერთო ჯამში აღმოვაჩინეთ, არის ის თუ ნაკლებად იყენებთ სოციალურ მედიას, სინამდვილეში ნაკლებად ხართ დეპრესიული და ნაკლებად მარტოხელა, რაც იმას ნიშნავს, რომ სოციალური მედიის შემცირებული გამოყენება არის ის, რაც იწვევს თვისებრივ ცვლილებას შენი კეთილდღეობა, ”-თქვა ჟორდინ იანგმა, ნაშრომის თანაავტორმა და პენსილვანიის უნივერსიტეტის უფროსმა. განაცხადა.
მიუხედავად ამისა, კვლევა იმედის მომცემია.
