პატარა რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ კვირაში შავი ისტორიის თვის აღსანიშნავად - SheKnows

instagram viewer

როგორც ყველამ ვიცით, ასეა შავი ისტორიის თვე: დროა აღიაროთ ჩვენი ერის დიდი ნაწილი ისტორია. შავი ისტორიის თვე არის დრო, გავიხსენოთ შავკანიანი ამერიკელების გაჭირვება ჩვენს ისტორიაში, მაგრამ ჩვენ ასევე გვჭირდება პატივი მივაგოთ წარმატებულ და ისტორიაში გავლენიან შავკანიან ამერიკელებს, რომლებმაც წვლილი შეიტანეს ჩვენი ქვეყნის ჩამოყალიბებაში დღეს

ქალთა ისტორიის თვე
დაკავშირებული ამბავი. 12 ისტორიის შემქმნელი ქალი, რომელსაც ჩვენ აღვნიშნავთ ბავშვებთან ერთად ამ თვეში (და ყოველთვის)

მაშ, რა გეგმები გაქვთ შავი ისტორიის თვისთვის? თუ თქვენი პასუხი არის "არაფერი" ან "მე არ ვიცი", მაშინ თქვენ დაკარგავთ პატარა საგანძურს ამ ერთთვიანი შვებულების შეთავაზებაში. აქ არის რამოდენიმე პატარა, მაგრამ სახალისო რამ, რაც თქვენ და თქვენს ახლობლებს შეგიძლიათ ერთად გაერთოთ.

1. უყურეთ რამდენიმე ფილმს

გართობა შავი ისტორიის თვისთვის Მან იცის
სურათი: გეტის სურათები

აქ არის თქვენი შანსი, მიირთვათ საჭმელი, აწიოთ ფეხი და უყუროთ Netflix– ის რამდენიმე საუკეთესო ფილმს და დოკუმენტურ ფილმს, როგორიცაა ბარი(2016), დამცინავი ჩიტის მოკვლა (1962), PBS შავი პანტერები (2015) და მე -13(2016); ოთხი მრავალი საოცარი ნაშრომი ამ თვეში მოგვითხრობს შავი ისტორიის ისტორიებს სხვადასხვა კუთხიდან და განსხვავებული პერსპექტივიდან.

აქ არის რამოდენიმე შავი ისტორიის ფილმი, რომელიც შეიძლება არ იყოს Netflix– ზე, მაგრამ მაინც ღირს ყურება:

  • სელმა(2014) - შეჩერება არ არის მხოლოდ საშინელებათა ფილმებისთვის. ამ ფილმის დეტალური და გულისამაჩუყებელი პეიზაჟი დოქტორ მარტინ ლუთერ კინგის უმცროსი ცხოვრების სამოქალაქო პერიოდში უფლებათა მოძრაობა და ბრძოლა თავისუფლებისათვის ჯიმ კროუს ეპოქის სელმაში, ალაბამა, აიძულებს თქვენ გაარკვიოთ კლენექსი.
  • ბატლერი (2013) - შავი სამხრეთის მცველი მიწვეულია სამუშაოდ თეთრ სახლში. ის სამსახურში ემსახურება რვა პრეზიდენტს. ჯონ ფ. კენედი ვიეტნამის ომში, ხვდება რომ მას აქვს წინა რიგის ადგილი ისტორიისა და ოვალური ოფისისთვის.
  • ბნელი გოგონები(2011) - ეს დოკუმენტური ფილმი ოდნავ ნაკლებ ყურადღებას უთმობს რასიზმს და მეტ შუქს აჩენს "კოლორიზმზე" - ცრურწმენები კანის სხვადასხვა ტონის მიმართ შავ საზოგადოებებში მთელს მსოფლიოში.
  • ავარია (2004) - ეს ფილმი ნამდვილად ყველასთვისაა. ის მოგვითხრობს სხვადასხვა რასის, კულტურისა და კლასობრივი სისტემის რამდენიმე პერსონაჟის ისტორიებზე, რომლებმაც არ იციან რამდენად რასა, კულტურა და კლასობრივი განსხვავება გავლენას ახდენს მათ პირად ცხოვრებაზე, სანამ არ აღმოჩნდებიან ისეთ სიტუაციებში, როდესაც მათ მოუწევთ პირისპირ შეხება მათ ფილმში მონაწილეობენ ისეთი ცნობილი მსახიობები, როგორებიც არიან მეთ დილონი, სანდრა ბალოკი და ტერენს ჰოვარდი.

2. გაერთეთ შავი მხატვრების ნამუშევრებით

სურათი: გეტის სურათები

გაემგზავრეთ აფრიკული ამერიკის ისტორიისა და კულტურის ეროვნულ მუზეუმში.

საბოლოოდ! სმიტსონიანის მიერ 2003 წლის დეკემბერში ამ მუზეუმის დაარსების შემდეგ, ამ ისტორიულად და არქიტექტურულად ლამაზმა ადგილმა კარი 2016 წლის სექტემბერში გახსნა. მუზეუმი ღიაა ყოველდღე 10:00 საათიდან 17:30 საათამდე. და მდებარეობს 1400 კონსტიტუციის გამზირზე. NW, ვაშინგტონი, DC

თუ თქვენი ტრანსპორტი შემოიფარგლება მხოლოდ Uber– ით ან მხოლოდ თქვენი ორი ფეხით, ეძიეთ პატარა სამეზობლო შავი ისტორიის ადგილები თქვენს სამეზობლოში.

3. გადახედეთ ბარნარდოს შავი ისტორიის თვის კალენდარს

სურათი: ბარნარდოს

არა, ეს არ არის თქვენი ყოველდღიური შავი ისტორიის გაკვეთილი. ეს კალენდარი არა დოკუმენტურ ფოტოებს იყენებს მრავალი ქვეყნის შავკანიანების აღიარებისთვის, მათი უმრავლესობა გამოაშკარავებული დოკუმენტები, რომლებიც მიგვიყვანს კარიბის ზღვიდან გაერთიანებულ შტატებში შავი მიგრაციის ისტორიებზე Სამეფო. განსხვავებით მსგავსი კალენდრებისა, ბარნარდოს ნათელს ჰფენს დიდი ხნის დაკარგული ადამიანები, რომლებზეც ისტორიის წიგნებში არასოდეს ყოფილა საუბარი.

თავად შეამოწმეთ აქ.

4. დააბალანსეთ თქვენი სხეული და გონება Afro Flow Yoga– ით

სურათი: აფრიკული ნაკადი იოგა

დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ: Afro Flow Yoga. ჩვენ გვსმენია მთვრალ იოგაზე, კაშკაშა იოგაზე და თუნდაც თხის იოგა. მაგრამ ეს ტიპი მკაცრად ეძღვნება აფრიკული დიასპორის ცეკვის ფორმებს და იოგას ხელოვნებას.

ალვინი აილის ამერიკული ცეკვის თეატრის Ailey Extension- ის საზოგადოებრივი ცეკვისა და ფიტნესის ფილიალის ნაწილი, ეს გაკვეთილები ტარდება ნიუ იორკში, კონექტიკუტსა და ბოსტონში. იოგას ინსტრუქტორების მიზანია მრავალფეროვნების შემოტანა ხელოვნების ფორმაში. თუ თქვენ არასოდეს ყოფილხართ იოგას კლასში, რომელიც მოიცავს აფრიკულ საცეკვაო მოძრაობებს პოზებს შორის, მით უმეტეს იოგას რეგულარულ კლასს, ამზე დასწრება აბსოლუტური სიამოვნება იქნება.

5. მოუსმინეთ რამდენიმე პოდკასტს

გაქვთ დამატებითი დრო სანამ მატარებელში იჯექით ან სარეცხს აკეთებთ? სცადეთ მოუსმინოთ რამდენიმე პოდკასტს, რომელიც აღნიშნავს შავ კულტურას. რამოდენიმე ჩემი ფავორიტია შავი გოგონას ბოსი, ისაუბრეთ და ჩემზე გაიზარდა: პოდკასტი.

ყველას გილოცავთ შავი ისტორიის თვეს!