მშობელი გურუ: ბედნიერი დედა ხარ? - Მან იცის

მეგან ფრენსის, ავტორი ყველაზე ბედნიერი დედა: 10 საიდუმლოება დედობით სარგებლობისთვის, მას სურს, რომ დედებმა მოძებნონ დედობის დადებითი მხარეები, რათა ჩვენ უკეთ გავუმკლავდეთ აღმავლობას და ვარდნას. ხუთი შვილის დედა იზიარებს მის საიდუმლოებებს ქვემოთ.

დაკავშირებული ამბავი. არსებობს ჯანმრთელობის ძირითადი სარგებელი ჩახუტებასა და ვაუ, გვენატრება ეს

გიყვარდეს დედა რაც ხარ

მეგან ფრენსისს, ავტორი წიგნისა „ყველაზე ბედნიერი დედა: დედობის სიამოვნების 10 საიდუმლოება“, სურს, რომ დედებმა ეძებონ დედობის დადებითი მხარეები, ასე რომ ჩვენ უკეთესად შევძლებთ გავუმკლავდეთ აღმავლობას და ვარდნას. ხუთი შვილის დედა იზიარებს მის საიდუმლოებებს ქვემოთ.

გააფართოვოს იგი

რას ნიშნავს იყო ბედნიერი დედა?

მეგან ფრენსის: იყო ბედნიერი დედა არ ნიშნავს რომ შენ ხარ მუდმივი ნეტარების მდგომარეობაში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ იატაკზე დაღვრილ რძეს, მტანჯველ პატარას და ბინძური ჭურჭლის გროვას, რადგან თქვენ გაქვთ კმაყოფილების და საერთო კმაყოფილების რეზერვი.

და ეს იმას ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, როცა დაკარგავ მას და იცვლი, აღიარებ, რომ ნამდვილად კარგი დედა ხარ და კარგი ცხოვრება გაქვს. თქვენ შეგიძლიათ გააფართოვოთ დარტყმები და გადახვიდეთ რთული დღეებიდან, როდესაც კმაყოფილი ხართ თქვენი ცხოვრებით.

როგორ პოულობ ბედნიერება როდესაც ყოველდღიურ საქმეებს, ბრძოლას და დრამას ეჩვენება?

ფრენსის: ჩვენ არ უნდა გვიყვარდეს ყოველი საქმე, რასაც ვაკეთებთ ჩვენ, როგორც მშობლებს, რომ გვიყვარდეს მშობლები. ვცდილობ, დეტალებმა ისე არ დაბინდოს ჩემი ხედვა, რომ სიხარული ვერ დავინახო.

მეც ხშირად ვეკითხები ჩემს თავს: "ამას მართლა აქვს მნიშვნელობა?" ან, "რატომ არის ეს შემაშფოთებელი?" ხშირად ის, რაც ერთი შეხედვით სამყაროს დამთავრებამდე მიიჩნევა, გრძელვადიან პერსპექტივაში არც ისე დიდი საქმეა. და თუ აღმოჩნდება, რომ რაღაცაზე ვნერვიულობ, რადგან ვფიქრობ, რომ ვიღაცამ შეიძლება გამასამართლოს, ეს ნამდვილად არ არის საკმარისად კარგი მიზეზი, რომ გავბრაზდე.

Გახდი ბედნიერი

რა რჩევას მისცემთ დედებს, რომლებიც რთულ პერიოდში გადიან და მშობლების აღგზნებით გრძნობენ თავს?

ფრენსის: მე მოვუწოდებ დედებს, რომლებსაც აქვთ სტრესი, შექმნან რუტინა, რომელიც მათ ცხოვრებას გაუადვილებს. რაღაც ისეთი მარტივი, როგორიც არის შენი საფულის ერთსა და იმავე ადგილას განთავსება ან ბავშვებისთვის სახლში დაბრუნების რიტუალის შექმნა, შეიძლება დიდი განსხვავება იყოს.

გაითავისეთ ის, რაშიც კარგი ხართ და ისიამოვნეთ, იქნება ეს სპორტული გუნდის მოხალისე თუ დედა, რომელსაც უყვარს ხმამაღლა კითხვა, თუ დედა, რომელიც ყვება ხმამაღლა ხუმრობას. თქვენ არ გჭირდებათ - და არ შეგიძლიათ - გააკეთოთ ეს ყველაფერი.

არ შეადაროთ საკუთარი თავი სხვა დედებს. თქვენ არასოდეს იცით მათი ცხოვრების სრული ისტორია. თქვენ ხშირად ადარებთ თქვენს ყველაზე ცუდ დღეებს მათ საუკეთესო საჯარო თამაშების სახეებთან.

როგორ შეუძლიათ ქალებს იცხოვრონ უფრო ბედნიერად, როგორც დედა?

ფრენსის: იყავი დედა, როგორიც ხარ (იმის ნაცვლად, ვინც შენ ფიქრობ, რომ უნდა იყო). ჩვენ ყველანი დედობამდე მივედით, როგორც უნიკალური პიროვნებები. დედობა ჯადოსნურად არ გვაქცევს ყველას ქალღმერთებად, ან ავტომატურად არ გვაძლევს ვეტერანი სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებლის მოთმინებას. მე ვუყურებ დედობას, როგორც რაღაცას, რისი წყალობითაც ჩვენ შეგვიძლია ნაზად გავაუმჯობესოთ უკეთესობისკენ, მაგრამ ეს არ გვცვლის ერთ ღამეში და ღრმად ჩვენ ყოველთვის ვიქნებით ჩვენ.

ბოდიში მოიხადეთ თქვენი შვილებისთვის, როდესაც გააფუჭებთ. აპატიე საკუთარ თავს, როდესაც ხარვეზს განიცდი. ეს მოხდება, ისევ და ისევ, რადგან შენ ხარ ადამიანი. თქვენ არ ხართ წარუმატებელი როგორც დედა, რადგან დღევანდელი დღე არც ისე კარგად იყო. საბოლოოდ, ის, რაც თქვენს ბავშვებს ახსოვთ, არის დიდი სურათი: რომ თქვენ იყავით ხელმისაწვდომი, აჩვენეთ მათ სიყვარული და განაგრძეთ მცდელობა.

უფრო დედობაზე და ბედნიერებაზე

5 გზა, რომ იყოს ბედნიერი დედა ამ ახალ წელს
5 რჩევა ბედნიერი და ჯანმრთელი თქვენ
ბედნიერების გასაღები: იპოვნეთ თქვენი პირადი ძლიერი მხარეები