აკნე
გახსოვთ თქვენი მოზარდობის წლები, როდესაც თქვენს კანს ჰქონდა გამონაყარი? თქვენ შეგიძლიათ მადლობა გადაუხადოთ ანდროგენებს, მამრობითი სქესის ჰორმონების ჯგუფს (როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს აქვთ ანდროგენები) აფეთქებებისათვის. ეს ჰორმონები იწვევს ნავთობის ჭარბ რაოდენობას, რაც თავის მხრივ იწვევს აკნეს. რაც უფრო ვიზრდებით, ბევრი ქალი განიცდის აკნეს 30-40 წლის ასაკში - მაშინაც კი, თუ მათ ეს მოზარდობისას არ ჰქონიათ. არასასურველი მუწუკები გამოწვეულია ესტროგენის დონით (ცნობილია როგორც ქალის ჰორმონი) უფრო სწრაფად დაქვეითებით, ვიდრე ზეთის წარმოების ტესტოსტერონი (ერთ-ერთი ანდროგენი). თუ აღმოჩნდებით შუახნის გატეხვისთანავე, სცადეთ კანის მოვლის პროდუქტი, რომელიც ებრძვის როგორც აკნეს, ისე ნაოჭებს, მაგ. ნეიტროგენას ჯანსაღი კანის საწინააღმდეგო ნაოჭების საწინააღმდეგო ლაქების გამწმენდი კრემი (უოლგრინსი, $ 13).
მელაზმა
ჩვენ ყველას გვიყვარს ორსულობის ბრწყინვალება, მაგრამ ბევრი ქალისთვის ესტროგენის ჰორმონის ჭარბი რაოდენობა ასტიმულირებს მელანინის გამომუშავებას, ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ჩვენს კანს აძლევს პიგმენტს. ჭარბი მელანინი შეიძლება გამოიწვიოს მელაზმა, ეს არის ყავისფერი ლაქები სახის გარშემო. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი ეფექტი, ამიტომ ქალებს შეუძლიათ განიცადონ მელაზმა ცხოვრების ნებისმიერ დროს, თუ ისინი ესტროგენზე დაფუძნებულ აბებს იღებენ. ჭარბი პიგმენტაციისგან თავის დასაცავად, დაიმახსოვრეთ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება ყოველდღე და გამოიყენეთ კანის მოვლის რეჟიმი, რომელიც შექმნილია ჰიპერპიგმენტაციის გასაკონტროლებლად, მაგ.
Demalogica's Chroma White TRx გამაღიავებელი რეჟიმი (dermstore.com, $ 188).
მშრალი კანი
მენოპაუზის დაწყებისთანავე ქალები აღმოაჩენენ, რომ მათი კანი უფრო მშრალია, ვიდრე ოდესმე. ნიანგის მსგავსი კანი შეიძლება გამოწვეული იყოს ესტროგენის დონის დაცემით. ესტროგენი ხელს უწყობს ჰიალურონის მჟავის წარმოებას, ამიტომ ნაკლები ესტროგენი ნიშნავს ნაკლებ ჰიალურონის მჟავას. უკიდურესი სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად ყოველდღიურად გამოიყენეთ სუფთა ჰიალურონის მჟავის შრატი, მაგალითად დერმა და ჰიალურონის მჟავა აღმდგენი შრატი (drugstore.com, $ 30).
დაღლილი და გაფითრებული
როდესაც ქალები მენოპაუზისკენ მიდიან და შედიან, ტესტოსტერონის დონე მკვეთრად ეცემა, რის შედეგადაც ხდება კანის გაუწყლოება და დაღლილობა. კანის ამ დაავადებებთან საბრძოლველად, სცადეთ გამოიყენოთ კანის მოვლის რეჟიმი, რომელიც მიზნად ისახავს ქალებს, რომლებიც ახლოვდებიან და მენოპაუზის დროს, მაგ. მურადის აღორძინება (murad.com, $ 40). ეს პროდუქტები ხელს უწყობს კანის სიმტკიცის, ელასტიურობის გაზრდას და ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლას.
