უკაცრავად და კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება. ეს არის ჯამი იმისა, რაც მინდა ვუთხრა ჩემს შვილს, როდესაც ის საკმარისად დიდია იმის გასაგებად, თუ რა გახდა მისი დედა ასე იმედგაცრუებული და არაპროგნოზირებადი. როგორც ADHD დედა, რომ "ბოდიში" ჩემთვის უკვე ინსტინქტურია. მაგრამ ვიმედოვნებ, რომ კიდევ ბევრს ვიპოვი იმის სათქმელად, "კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება". მან შეიძლება ჯერ არ იცოდეს ის ქაოსი, რაც მე შემოვიტანე ჩვენს ცხოვრებაში, მაგრამ როდესაც ის აღიარებს, ვიმედოვნებ, რომ მას შეუძლია წაიკითხოს ეს:
ბოდიშს გიხდით იმ ყველაფრისთვის, რაც ჩვენ ერთად უნდა გაგვეკეთებინა, იმ მომენტიდან, როდესაც თქვენ დაორსულდით. სირბილი ექიმთან, სამსახურში სირბილი, სპექტაკლებზე და კონცერტებზე და მეგობრებთან და შეხვედრებთან და სკოლაში შეხვედრები. Ჩემი ყურადღების დეფიციტის დარღვევა ნიშნავს, რომ მე დროზე ბრმა ვარ. წარმოდგენა არ მაქვს რამდენ ხანს დამჭირდება ისეთი მარტივი საქმის გაკეთება, როგორიც არის დილით ჩაცმა, მითუმეტეს მეტროს მანჰეტენზე გასეირნება. და რაც არ უნდა ბევრჯერ დავრწმუნდე, რომ მცდარი ვარ, მე მარადიულად ოპტიმისტი ვარ, რომ ამ ამოცანებს მათზე ნაკლები დრო სჭირდება. პირველი სიტყვები, სადაც ხალხს ვესალმები ყველგან, სადაც ვარ, არის ოფლიანი, ქოშინი: "უკაცრავად, დავაგვიანე".
თქვენ ირბინეთ ჩემს მუცელში, როდესაც მე გარბოდა. შემდეგ თქვენ გადახვედით თქვენს ეტლში. და როცა უკვე საკმარისად გახლდით სიარულისთვის, თქვენი პატარა ფეხები ჩემს გვერდით გაიფანტა, როდესაც ჩვენ ერთად გავრბოდი. თქვენი პედიატრის კაბინეტამდე მისვლას სულ რაღაც 10 წუთი უნდა დასჭირდეს, არა? (არა, 30.) მთელი ამ ხნის განმავლობაში, შინაგანად მე ვცემ თავს თავს იმისთვის, რომ ეს კიდევ ერთხელ გავაკეთო. რატომ ვერ ვისწავლი? რატომ ვაკეთებ სტრესს უმარტივეს დავალებებს?
თქვენ მოგესალმებით, მაგრამ ბევრი თავგადასავლებისა და აქტივობებისათვის, რომლებიც ჩვენ ერთად გავატარეთ. Ჩემი ADHD ამბიციურს მაძლევს და ხშირად მიწევს გარე სტიმულის ძებნა, ამიტომ მინდა ვიფიქრო, რომ ამით რაიმე სარგებელს მიიღებ. პარასკევს, როდესაც 1 წლის იყავით, ვფიქრობდი, რომ სავსებით მიზანშეწონილი იყო წასვლა კაფეში სიმღერაზე, რასაც მოჰყვა ცურვის გაკვეთილები YMCA– ში ზამთარში და ჩვენ ამას ვაკეთებდით ხოლმე. შაბათობით, მე ვიჯექი თქვენს საძინებელში, გისურვებთ, რომ დროულად გაიღვიძოთ, რომ ავტობუსში გავიქცეთ და სხვა მუსიკალური გაკვეთილები გავიაროთ ქალაქგარეთ. რა თქმა უნდა, ნახევარ დროზე 15 წუთით დავაგვიანეთ. ვერ გეტყვით. ერთად დასვენების დღეებში, მე ყოველთვის ვფიქრობ, რომ ჩვენ შევძლებთ სათამაშო მოედნებზე, მუზეუმებსა და რესტორნებში წასვლას, სახლში დახვეწილი ხელნაკეთობების დასრულებისთანავე. ჩვენ არასოდეს ვაკეთებთ ამ ყველაფერს, მაგრამ ორი მათგანი ხდის დღეს საინტერესო, არა?
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ამ უკიდურესად ცივ, არა სკოლის დღეს, ჩვენ ძალიან გაგვიმართლა, რომ გავიმარჯვეთ გასულ კვირას @k280pta– ს ხელოვნების საჩუქრების კალათაში, მათ შორის სასაჩუქრე ბარათით @privatepicassos– ზე. #მხატვარი მზადებაშია!
პოსტი, რომელიც გააზიარა საბრინა ვაისი (@sabrinala28) ჩართულია
ვწუხვარ, რომ ასე ადვილად ვარ გადატვირთული და განადგურებული. Ჩემი ADHD ხშირად მაგრძნობინებს, რომ ჩემს წინ არის 10 ტელევიზია, ყველა ხმამაღლა და სხვადასხვა არხზე. მე ყოველთვის არ ვიცი რომელ ტელევიზორზე თამაშობთ და როდესაც მე ამას ვაკეთებ, მე მაინც მესმის, როგორ ყვირიან სხვები. მე არ შემიძლია იმ ყველაფრის დაკავება, რაც სუპერ დედებს შეუძლიათ. მე ვიცი, რომ მე ვერ მოვახერხე ძმის ან დის გაცემა. და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ და თქვენს მამას უყვართ დიდი ოჯახური შეკრებები, რომლებიც სავსეა ბიძაშვილებით, დეიდებებით და ბიძებით, მე ვიხრჩობი მეორეში, როდესაც შევდივარ ოთახში ამდენი ხალხით. მე ვწუხვარ, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ მე არ მომწონს მათთან ყოფნა, როდესაც მე უბრალოდ სისტემის გადატვირთვაზე ვარ. მინდა, რომ იყოთ გარშემორტყმული ოჯახით, როცა გინდათ რომ იყოთ, მანამ, სანამ მეც შემიძლია სუნთქვისგან თავის დაღწევა.
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, რადგან მესმის, როდესაც თქვენც გადატვირთული ხართ. მე ვხედავ შენს სახეს, როცა საკმარისი ხალხი გყავს. იმ შაბათს დილით, როდესაც მამათქვენს სურს, რომ გავიდეთ და გავაკეთოთ „ყველაფერი“, მე მესმის, რომ თქვენ ხანდახან გინდათ დარჩეთ სახლში და დაისვენოთ ერთკვირიანი უწყვეტი საქმიანობის შემდეგ.
ვწუხვარ, რომ ექვსი თვის შემდეგ მომიწია ძუძუთი კვების შეწყვეტა. ახალი დედის სამსახურში დაბრუნება იმაზე უფრო რთული აღმოჩნდა, ვიდრე წარმომედგინა. ამის გაკეთება ჩემი ადდერალის რეცეპტის დახმარების გარეშე დამღუპველი ხდებოდა. მინდოდა მოგეცა მთელი საზრდო რაც შემეძლო, მაგრამ ეს არ შემეძლო ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ფასად.
მაგრამ კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, როგორც ადვოკატი ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობის, როგორც დედა. მე საკმაოდ ვამაყობ ჩემი თავით, რომ გავაცნობიერე ჩემი ლიმიტები იმ პირველ წელს და საბოლოოდ გავხდი შტატგარეშე როცა მომიწია. საკუთარ თავზე ზრუნვამ შესაძლებელი გახადა, რომ მე სრულად ვიყო თქვენს გვერდით. თუკი თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობას საფრთხე ემუქრება, ვიმედოვნებ, რომ მეც შემიძლია დაგეხმაროთ ამაში.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
შევიძინე პლაკატის დაფა, იმ საშინაო სკოლის განრიგის შედგენის მიზნით. ნეტას უკეთესი წარმოდგენა ჰქონდა.
პოსტი, რომელიც გააზიარა საბრინა ვაისი (@sabrinala28) ჩართულია
ვწუხვარ, რომ ასე არაორგანიზებული ვარ. მე არ ვპასუხობ თქვენს მასწავლებლებს ან PTA მოთხოვნებს დროულად. მე ვკარგავ მნიშვნელოვან საბუთებს, ან ვაძლევ მას დანაოჭებულს და დაბურულს. მე არ შემიძლია კალენდარში წვეულებებისა და შეხვედრების დამატება. მე არ ვაყენებ თქვენი სკოლის ბიბლიოთეკის წიგნებს თქვენს ზურგჩანთაში. მე არ ვაწყობ სპექტაკლის ყველა თარიღს, რაც უნდა. მე ნახევარი კვირის უკან ვარ თქვენი საშინაო სწავლების დავალებები. მე არასოდეს მოვახერხე ისეთი ფერადი კოდირებული გრაფიკის შედგენა, რაც ექსპერტებმა მითხრეს.
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩემს ჰიპერკონცენტრირებულ დროს. ეს არის ADHD– ის ირონიული საჩუქარი. როდესაც რაღაც მიპყრობს სწორ გზას, დანარჩენი სამყარო წყნარდება და მე შემიძლია ჩემი ტვინის ყველა უჯრედი მას მივუძღვნა. ასე აღმოვაჩინე თქვენ სრულყოფილი სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება, როგორ ვიპოვე ჩვენი სრულყოფილი ბინა, როგორ მივიღეთ ჩვენი საყვარელი ძაღლი, როგორ მივდივართ ერთკვირიანი შვებულებების დროს საინტერესო ახალ ადგილებში და როგორ ვახერხებ ხშირად გამოვიკვლიო შენი გამდიდრების გზები სიცოცხლე. ასევე, სხვათა შორის, როგორ შემიძლია სამსახური მქონდეს, ყოველგვარი წინააღმდეგობის მიუხედავად.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ნეიტის კოსტუმი საკმაოდ კარგად აჯამებს მის პიროვნებას, არა? #საცურაო კოსტუმი #ჰელოუინი #კოვბოიკოსტუმი #ისტი რა მნიშვნელობა აქვს დამატებით?
პოსტი, რომელიც გააზიარა საბრინა ვაისი (@sabrinala28) ჩართულია
ვწუხვარ, რომ რაღაცებს ვკარგავ და ვგიჟდები ამაზე. ეს არის ის, რის გამოც მე ყველაზე მეტად ვგრძნობ თავს დამნაშავედ. ეს ცუდი ჩვევაა, რომელიც ბავშვობაში ავიღე: მე ვკარგავ სათამაშოს, ჟაკეტს, ტელეფონს, საფულეს, სათვალეებს, რადგან ჩემი ყურადღება არის მსოფლიოს ყველაფერზე, გარდა ჩემი ხელის საგნისა. როდესაც აღმოვაჩინე, რომ ის აკლია, მე ასევე მახსოვს ყველა სხვა რამ, რაც მე ოდესმე დავკარგე და ვგლოვობ - არა თვით საგნებს, არამედ იმას, რომ მე ვერასდროს შევძლებ შეცვალოს. რამდენჯერაც არ უნდა გამოვყო ჩემი კლავიშებისა და ყურსასმენების სპეციალური ადგილები. რამდენჯერაც არ უნდა თქვან ხალხმა: "რატომ არ აყენებ მაღვიძარას საკუთარ თავს?" ჩემი ტვინი ისევ დამიკარგავს.
ასე რომ, მე ვაბიჯებ ჩემს ბინას, ჩემი ხმა იზრდება, ვსაყვედურობ თავს იმის გამო, რომ ნივთს არ ვაყენებ სწორ ადგილას, ცხელი ცრემლები მოედინება ჩემს სახეზე. ახლა კი, მე ეს გავაკეთე თქვენს წინაშე, საშინელი მაგალითი. მე არ მინდა, რომ შენ არაფერზე გალანძღო თავი, მითუმეტეს რომ წუხდე იმის გამო, რომ ისევ დაგავიწყდა წყლის ბოთლი სკოლაში. მე არ მინდა, რომ შენ იფიქრო, რომ ყველაფერი უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე შენი ბედნიერება. ძალიან ვწუხვარ, რომ თქვენ მოგიწიათ ჩემი წარუმატებლობის მოწმე. მე ძალიან ვცდილობ შევაკავო ეს იმპულსი და განვაგრძობ, რომ გავაკეთო უკეთესი თქვენთვის.
მე ვფიქრობ, რომ ჩემი უკეთესობის გასაღები იმაში მდგომარეობს, რომ საკუთარ თავს ვაპატიო ჩემს სისტემაში არსებული ხარვეზების გამო, რაც არ გამხდის ცუდ დედას. უბრალოდ განსხვავებული. და თუ შემიძლია შევხედო იმ საჩუქრებს, რომლებიც ჩვენს შემთხვევით ტვინს შეუძლია მოგვცეს, ესეც დაგვეხმარება.
ასე რომ, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება მეოცნებე, მოხეტიალე საუბრებსა და გასეირნებაში. მიყვარს, როდესაც ჩვენ ვამბობთ ისტორიებს და არ მივდივართ კონკრეტულად ერთად. ჩვენ ვაჩერებთ ღრუბლების, ბუზების და ბალახის პირების თვალიერებას და ვსაუბრობთ მფრინავ უნიკორებზე და როგორ მუშაობს ამინდი და რაზე ფიქრობენ ძაღლები. როდესაც საკუთარ თავში ვიკარგები, შენ ჩამკიდე ხელი და შემახსენე, რომ მე შენთან ვარ და შემიძლია გავიზიარო ის გრაგნილი გზა, რომელსაც ჩემი ფიქრები ატარებდა. ვიმედოვნებ, რომ ისიამოვნე ჩემთან ერთად. ვიზრდები როგორი მეცნიერი/მხატვარი/მუსიკოსი/პოეტი/ინჟინერი/დიზაინერი იქნები, ვიმედოვნებ თქვენ შეგიძლიათ ნება მიეცით თქვენს გონებას მოხეტიალე შემთხვევით ბრუნვაში, რაც შემოქმედებით იდეებსა და გადაწყვეტილებებს იწვევს.
და გმადლობთ, რადგან აქამდე არასოდეს მიხვდა, რომ თქვენი აღზრდისას მეც შემეძლო საკუთარი თავის გაზრდა.
მიუხედავად იმისა, რომ მე არ შემიძლია ფოკუსირება, შესაძლოა თქვენს შვილებს შეუძლიათ... ამ გართობით სათამაშოები თავიანთი მიზნის მისაღწევად.
