თუ ყველას აქვს 24 საათი, რატომ ჰგავს სხვა ადამიანებს მეტი დრო? რეალობა, რა თქმა უნდა, არის ის, რომ ყველას აქვს იგივე თანხა. ძირითადი სწავლა დროის მენეჯმენტი ამასთან, უნარებს შეუძლიათ გარკვეული დრო გაათავისუფლონ საქმიანობისა და ინტერესებისთვის.
დროის მენეჯმენტი ფულის მენეჯმენტის მსგავსია. კონცეფციების განხორციელება ადვილია და შედეგები თითქმის მყისიერი. „თუკი თავს გადატვირთულად გრძნობთ, დაიწყეთ მცირე ცვლილებებით“, - ამბობს ქეით უოკერი, კანზასის სახელმწიფო უნივერსიტეტის კვლევისა და გაფართოების ოჯახის რესურსების სპეციალისტი.
მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც იოლად განსაზღვრავენ ტელევიზიას "პირველ" დროს, ვერ ხვდებიან, რომ მათ აქვთ საკუთარი პირადი "პრაიმი" დრო, დღის განმავლობაში ან მეტი, როდესაც ისინი არიან ყველაზე პროდუქტიული. უოკერი ამბობს, რომ თქვენი "ძირითადი" დროის დადგენა და მისი ნაყოფიერად გამოყენების სწავლა ათავისუფლებს დროს სხვა აქტივობებისთვის.
რჩევები დაგეხმარებათ მართოთ თქვენი დრო
მიანიჭეთ პრიორიტეტი.
დაადგინეთ რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და გადაიტანეთ იგი სიის სათავეში.
შეეცადეთ შეასრულოთ ყველაზე ნაკლებად სასიამოვნო დავალება.
შეიძლება ამას ნაკლები დრო არ დასჭირდეს, მაგრამ სავარაუდოა, რომ დაზოგავს დროს. სამუშაოს დასრულების შემდეგ, არ არის აუცილებელი ამაზე ფიქრის დრო დახარჯოს.
ისწავლეთ თქვათ "არა".
განიხილეთ რისი მიღწევა შესაძლებელია რეალისტურად და უარი თქვით დამატებით მოთხოვნებზე.
ისწავლეთ დელეგირება.
სხვებმა შეიძლება არ შეასრულონ სამუშაო ზუსტად ისე, როგორც თქვენ შეგიძლიათ, მაგრამ ის, რომ ისინი ამას აკეთებენ, საშუალებას გაძლევთ დრო დაუთმოთ სხვა საქმიანობას და ინტერესებს, ამბობს უოკერი.
შეამცირეთ საბუთები.
დაალაგეთ ფოსტა იმავე დღეს, როდესაც იგი მიიღება; განათავსეთ გადასახადები და სხვა ფოსტა, რომელსაც სჭირდება პასუხი ერთ ადგილას.
გადახედეთ თქვენს რუტინას.
ალბათ, ყოველ დილით ან საღამოს სარეცხის დატვირთვას შეუძლია გაათავისუფლოს შაბათის დილა.
იყავი მოქნილი.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ეს მაინც მნიშვნელოვანია? თუ არა, გადადით თქვენს შემდეგ პრიორიტეტზე.
"და, მიეცით საკუთარ თავს მცირე ჯილდო თქვენი ამოცანების შესრულებისთვის", - ამბობს უოკერი.
რჩევები მომუშავე დედებისთვის
- როგორ უნდა იყოს ა კარიერა დედა
- შეუძლიათ თუ არა მშრომელ დედებს ბედნიერები იყვნენ?
- სამუშაოსა და ოჯახის დაბალანსება
