მიღების ერთადერთი კარგი რამ აკნე 30 წლის ასაკში ის არის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით კარგად სკოლის ცეკვისთვის.
თქვენი წარმატებული კარიერა, მშვენიერი ოჯახი და ვარსკვლავური თავდაჯერებულობა, რომლის მოკვლაც 16 წლის იყავით და აკნეს ებრძვით, არ არის გაუადვილეთ დილით გაღვიძება დიდი შეხვედრის დაწყებამდე და დაუპირისპირდეთ იმ ფაქტს, რომ თქვენი კანი ებრძოდა საკუთარ თავს, სანამ თქვენ ეძინა.
თუ რამე, მას შეუძლია კიდევ უფრო მწარე და დაბნეული გახადოს. წვრილი ხაზები? კარგად სრულიად გასაგებია. მშრალი კანი და მელაზმა ასოცირდება ორსულობასთან? მაღიზიანებს, მაგრამ შენ ისწავლი ამ რეალობების მიღებას, როგორც აუცილებელ ბოროტებას. მაგრამ pimples და blackheads და whiteheads? არა, არა და არა.
დოქტორი მარინა ლ. პერედო, ასოცირებული კლინიკა დერმატოლოგიის პროფესორი მთა სინას საავადმყოფოში ნიუ იორკში, თქვა, რომ ზრდასრული აკნე იწყებს თავის არასასურველ გარეგნობას გვიან 20 -იანი წლები და განსხვავებით მოზარდთა აკნესგან, რომელიც შავი წერტილებისა და თეთრი წერტილებისგან შედგება, ზრდასრული აკნე კისტოზურია. თუ ოდესმე გქონიათ კისტოზური მუწუკი, იცით რომ ისინი ხუმრობენ. ისინი ჰგავს აკნეს სამყაროს დიდ ბულინგებს; ისინი ჩნდებიან უფრო ღრმად კანში, როდესაც დაბლოკილი ფორები ინფიცირდება ბაქტერიებით და, გარდა სახეზე ჯოჯოხეთისა, შეიძლება იყოს მტკივნეული და ქავილი.
თუ თქვენ ხართ ერთ -ერთი გაზილიონი ქალი, რომელიც იშლება pimples თვის დაახლოებით იმ დროს, გაიქეცი აფთიაქში, აიღე ბენზოილ პეროქსიდის მკურნალობა და ჩათვალე თავი იღბლიანად. პერედო ამბობს, რომ ზრდასრული აკნე, ყველა თავისი მშვენიერი კისტოზური გამონაყარით, არ პასუხობს ურეცეპტოდ დამუშავებულ მკურნალობას და საჭიროებს მკურნალობას დერმატოლოგის მიერ.
”ზრდასრულთა აკნე ჩვეულებრივ გამოწვეულია ჰორმონებით და ვლინდება სახის ქვედა ნახევარში,” - თქვა პერედომ. ”ჩასახვის საწინააღმდეგო ზოგიერთი ფორმა, ორსულობა, პერიმენოპაუზა და სტრესი არის ყველა გამომწვევი მიზეზი.”
ასე რომ, ახლა, როდესაც ყველამ ვიცით, რა არის ზრდასრული აკნე, აქ არის კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი კითხვა: როგორ ვიზრუნოთ იმაზე, რომ ჩვენ არასოდეს მივიღოთ ეს? პერედო ამბობს, რომ პირველი ნაბიჯი არ არის ის, რაც აქამდე არ გსმენიათ: შეინახეთ კანი სუფთა! ყოველ საღამოს ჩამოიბანეთ მაკიაჟი და ნუ უგულებელყოფთ ვიტამინებით მდიდარი დაბალანსებული დიეტის და იმდენივე კონსერვანტების რაოდენობას, რამდენიც შეგიძლიათ იპოვოთ. და რადგან თქვენ უკვე ზრდასრული ხართ და გაწუხებთ შფოთვა, ივარჯიშეთ და განიხილეთ დასვენების ტექნიკის სწავლა თქვენი სტრესის მოსახსნელად.
მას შემდეგ, რაც კისტოზური აკნე ძნელია განკურნება, პერედო გვთავაზობს ადგილობრივი დანიშნულებისამებრ მესამეული, მიკრო-ზედაპირული და ქიმიური პილინგის გამოყენებას, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას. თუ აღმოჩნდებით წარმოუდგენლად მტკივნეული კისტა, თქვენ ახალ BFF– ს - თქვენს დერმატოლოგს - შეგიძლიათ კორტიკოსტეროიდის ინექცია პირდაპირ იმ საწოვარში.
ჰო, ჰო, თქვენ გეგმავთ ყოველთვიურად ექიმთან ვიზიტს და ვარჯიშობთ თქვენს ექიმებთან და მიირთმევთ ბროკოლს. მოდით ვისაუბროთ პროდუქტებზე, კერძოდ, აკნეს პროდუქტებზე, რომლებიც არ გამოშრობს თქვენს კანს და არ გაამწვავებს წვრილ ხაზებს - რაც არ იყო შეშფოთებული მაშინ, როდესაც თქვენ 15 წლის იყავით და მზად იყავით თქვენი სახის კბილის პასტით.
უპირველეს ყოვლისა, პერედო გვახსენებს მზისგან დამცავი საშუალებების ტარებას, რადგან ტრეტინოინის მსგავსი ინგრედიენტები ძალიან აშრობს. მისი რეკომენდაციები მოიცავს Neocutis Journee ბიო-აღმდგენი დღის კრემი, Colorscience Sun დაუვიწყარი და ელტა MD.
ახლა, ალბათ თქვენ კითხულობთ ამას და ფიქრობთ: ეს მშვენივრად ჟღერს. მაგრამ რა არის ბუნებრივი გზები ზრდასრული აკნეს წინააღმდეგ საბრძოლველად?
აიმი რაუპი, ავტორი, აკუპუნქტურისტი, მწვანილი და დამფუძნებელი აიმე რაუპის სილამაზე, ამბობს, რომ მუწუკების მკურნალობისას ის ყოველთვის უყურებს გარემოს ფაქტორებს და ურჩევნია პაციენტებთან მუშაობა დიეტის შესაცვლელად, ძილის გასაუმჯობესებლად, სტრესის მართვაში და გაჩერება რეცეპტის გარეშე "აკნესთან საბრძოლველად" გამწმენდი საშუალებების გამოყენებით, მისი თქმით, წაშალეთ კანი საჭირო ზეთებიდან.
”მთავარი არის დაბალანსება კანი შიგნიდან და შემდეგ სწორად დატენიანება კანი ადგილობრივად, ჩვეულებრივ ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტებით,”-თქვა რაუპმა.
რაც შეეხება პროდუქტებს, რაუპი ამბობს, რომ მას უყვარს ქოქოსის ზეთი და სეზამის ზეთი აკნესკენ მიდრეკილი დაბერების კანისთვის და გვირჩევს პროდუქტს, რომელსაც აკეთებს სახელწოდებით "ორგანული ბალანსირების ზეთი ”, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, ტკბილი ნუშის ზეთი, არგანის ზეთი და სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც მისი თქმით ებრძვის აკნეს, მაგრამ ინარჩუნებს კანს დატენიანებული
არასოდეს არის ადვილი აკნესთან გამკლავება, ჩვენი ასაკის მიუხედავად. მაგრამ ჩვენს ხელთ არსებული ინფორმაციით და რამოდენიმე კარგი რჩევით, ჩვენ უფრო მეტად ვიგრძნობთ კონტროლს ჩვენს კანს და უფრო ლამაზები ვიქნებით.
უფრო მეტი აკნეს შესახებ
როგორ მოვიშოროთ შავი წერტილები მათ გაჩენის გარეშე
დიახ, pee კურნავს pimples
მოზრდილთა აკნე: ახალი ეპიდემია
