არსებობს მხოლოდ იმდენი სულელური და ჭამა ჭამა, რისი გაკეთებაც გოგოს შეუძლია გაშორება სანამ საკმარისია! თუ თქვენ მიაღწიეთ მწუხარებას საკუთარი თავის მიმართ (ან თქვენი საუკეთესო მეგობარი მეგობარი ფიქრობს რომ გაქვთ), მიჰყევით დაშლის აღდგენის ამ რეცეპტს. დღეში მხოლოდ ერთი დოზა დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ ტკივილის გადამუშავება და დაიწყოთ ფოკუსირება იმაზე, რომ შექმნათ უფრო ბედნიერი თქვენ. 10 დღის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ საოცრად გამოჯანმრთელებულს და ამაღლებულს. სავარაუდოდ, თქვენ იფიქრებთ: "რა დაშლა ?!"
დაშლის აღდგენის ყოველდღიური გრაფიკი
დღე 1: განახორციელეთ ტექნიკური გაწმენდა.
სწორად წასასვლელად, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ შემოწმება იმის დასადგენად, დაურეკა თუ არა, ფეისბუქის სტატუსი მიუთითებს, რომ ის ჯერ კიდევ ხვდება და ა. ამის მისაღწევად ერთადერთი გზა, თუკი თქვენ არ იქნებით ერთადერთი ძლიერი ნებისყოფის მქონე ქალი, არის ტექნოლოგიურად გაწყვეტა საკუთარ ყოფილს. ეს ნიშნავს წაშალოთ მისი ნომერი, მისი ეკრანის სახელები... და დიახ, დაუმეგობრდით მას. გაუშვით ძველი ისე, რომ ახალი ადგილისთვის ადგილი დაუთმოთ.
დღე 2: შეავსეთ თქვენი სამზარეულო ჯანსაღი დეტოქსიკაციის საკვებით.
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ თქვენს ნაყინს და Pringles– ს ჭამას, გაასუფთავეთ თქვენი კარადა უსარგებლო ნივთებით და შეავსეთ ისინი თქვენთვის სასარგებლო ნივთებით. შემდეგ დაუპირისპირდით საკუთარ თავს, რომ მოამზადოთ ახალი რეცეპტი თქვენი ახალი ინგრედიენტებით. როდესაც თქვენ შეჭამთ თქვენს ქმნილებას, მიეცით თავი ჯანსაღი შემდეგი გაცნობის თავს, რომელიც ეძღვნება გულის ბედნიერებას.
დღე 3: გახვეული ბუნების საბანში.
გამოიყენეთ ბუნების ძალა დღეს სასეირნოდ, ლაშქრობაში, სირბილში ან ველოსიპედით სიარულით. დააკვირდით რას გრძნობს თქვენი გული, როდესაც ის პოზიტივით ივსება, ნეგატივის ნაცვლად. ჩაისუნთქეთ სუფთა ჰაერი და შეიწოვეთ მზის ბუნებრივი ვიტამინების ძალა. თქვენ იგრძნობთ, თითქოს გიგანტური ჩახუტება ხდება!
დღე 4: გაანებივრეთ თქვენი შინაგანი სილამაზის დედოფალი.
დღეს ის დღეა, როდესაც თქვენ მკურნალობთ ზღაპრულად მდიდრული მანი/პედი ან ღრმა ქსოვილების მასაჟი. არ დაზოგო; გადადით ფეხის დამატებით მასაჟზე, სპეციალურ სკრაბზე, სამუშაოებზე! დაისვენეთ თქვენი კუნთები (გულის ჩათვლით) და გონება, რაც საშუალებას მოგცემთ ცოტა ხნით გაექცეთ. Თქვენ ამას იმსახურებთ!
დღე 5: შეცვალეთ თქვენი საძინებელი.
ახლა, როდესაც თქვენი საძინებელი ისევ გოგონების საკურთხეველს დაუბრუნდა, გააკეთეთ გრძნობა მომწონს. გაცვალეთ ყოფილი ფურცლები ახალი ნაკრებისთვის. გადაიტანეთ ავეჯი. შეასხურეთ ტკბილი სუნით ოთახის მატონიზირებელი საშუალება მამაკაცის სუნის მოსაშორებლად. შეწირეთ/წაშალეთ თქვენი ყოფილის დარჩენილი ნივთები. დაბოლოს, აფეთქეთ ძალაუფლების გოგონას ჰიმნები და მივესალმოთ თქვენს აღორძინებულ თავშესაფარში!
