ორსულობისთვის მზადება გულისხმობს გონებრივად, ფიზიკურად და ფინანსურად მომზადებას, რომ დაამატოთ ახალი ბავშვი თქვენს ოჯახს.
ბავშვის გაჩენა უზარმაზარი, ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებაა, რის გამოც ბევრი მომავალი მშობელი ნერვიულობს იმაზე, რომ დრო სწორად შეარჩიოს. სინამდვილეში, არ არსებობს "სრულყოფილი დრო" ოჯახის შესაქმნელად. ჩვენ ყოველთვის შეგვეძლო მეტი ფული, მეტი დრო, უფრო დიდი სახლი ან უკეთესი სამუშაო უსაფრთხოება, სანამ ოჯახის შექმნაზე ვიფიქრებდით, მაგრამ სინამდვილეში, თქვენი პატარას მხოლოდ თქვენი განუყოფელი სიყვარული და ყურადღება სჭირდება!
როდესაც ემზადებით მშობლების მოგზაურობის დასაწყებად, აქ არის თქვენი ცხოვრების რამდენიმე სფერო, რომელზეც შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ პოტენციური სტრესის შესამცირებლად.
ურთიერთობების ცვლილებებთან გამკლავება
წყვილებიდან მშობლებზე გადასვლა არის საინტერესო, მაგრამ რთული დრო, თიტა კუკის თქმით, ურთიერთობის პედაგოგი LifeWorks ურთიერთობების კონსულტაციისა და განათლების სერვისები.
”სტრესი, ფიზიკური გადაღლა, ძილის ნაკლებობა ორივე პარტნიორისთვის, ჰორმონალური განწყობის ცვალებადობა, ემოციები, როგორიცაა შფოთვა, ადაპტირება განსხვავებული ცხოვრების წესი, ფინანსური გავლენა, შფოთვა და შიში მხოლოდ ის რამოდენიმე რამაა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაძაბულობა და გავლენა მოახდინოს წყვილის ურთიერთობაზე. ” ამბობს
”ინვესტიცია და სწავლა შეინარჩუნე ჯანსაღი, სტაბილური ურთიერთობა არის საუკეთესო" აკვანი ", რაც შეგიძლია შესთავაზო შენს შვილებს."
თუ ურთიერთობის საკითხებს გაუმკლავდებით, კუკი ამბობს, რომ ღია კომუნიკაცია მნიშვნელოვანია, ისევე როგორც ის ფაქტი, რომ მშობელი გახდება სწავლის მრუდი.
მეტი:IVF- ის მიღწევა განაპირობებს ნაყოფიერების პრობლემების მქონე ქალებს ახალ იმედს
ის გვთავაზობს, რომ უთხრათ თქვენს პარტნიორს, რას ფიქრობთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ მათ ორსულობის დროს და ბავშვის გაჩენისთანავე - და ასევე ის, რისი შეთავაზებაც თქვენ გგონიათ. ”გუნდში დარჩენა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ამ გარდამავალ პროცესში,” - დასძენს ის.
რაც მთავარია, ნუ იბრძოლებთ მარტო, დასძენს კუკი. არსებობს მრავალი წიგნი და რესურსი, რომელიც დაგეხმარებათ ამჯერად ნავიგაციაში, ასევე კლასები და პროგრამები ახალი მშობლების მხარდასაჭერად.
ბევრი ახალი დედა აღმოაჩენს, რომ მათი მეგობრობა იცვლება ბავშვის გაჩენის შემდეგ, მით უმეტეს, თუ ისინი ერთ – ერთი პირველია მათ სოციალურ ჯგუფში, რომელმაც შექმნა ოჯახი. ამ მნიშვნელოვანი ცვლილებებისა და პოტენციური სტრესის დროს მხარდაჭერა მნიშვნელოვანია, ამიტომ ორსულებმა და ახალმა დედებმა შეიძლება განიხილონ:
- Დასწრება პრენატალური კლასები მსგავსი სიტუაციის გავლის თანამოაზრე მშობლებთან დაკავშირება
- შეუერთდით დედების ჯგუფს თქვენი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ცენტრის ან ისეთი ქსელის მეშვეობით, როგორიცაა Შეხვედრა
- თქვენი ბავშვის აყვანა რეგულარული სათამაშო ჯგუფი
- თუ თქვენ თვითონ ხდებით მშობელი, იპოვეთ მხარდაჭერა ინტერნეტში, როგორიცაა საიტები SingleMum.com.au.
მეტი:თუ ორსულობის ჟურნალები გულწრფელი იყო, აი რას იტყოდნენ ისინი
ფინანსურად ემზადება ბავშვის მისაღებად
ზოგისთვის, კარიერის შესვენება შეიძლება იყოს ფინანსური ტვირთი, ამბობს მიშელ ჰატჩისონი, ფულის ექსპერტი შედარების ვებსაიტზე Finder.com.au.
”გადავიდეთ მაღალი ერთჯერადი შემოსავლისგან და არავითარი დამოკიდებულების გარეშე, გავხდე ახალი დედა მცირედით ან მცირე რაოდენობით არანაირი შემოსავალი, თუნდაც დროებით, არ შეიძლება იყოს შეშფოთების მიზეზი და ეს სრულიად გასაგებია, ” - თქვა მან ამბობს ”მაგრამ მთავარი ის არის, რომ გააკონტროლო შენი ფინანსური მდგომარეობა.” Hutchison გთავაზობთ შემდეგ რჩევებს:
1. შექმენით ავტომატური დანაზოგი
”ყოველი ხელფასის ოდნავ გადადება ავტომატური გამოქვითვების საშუალებით საშუალებას გაძლევთ უყუროთ თქვენს დანაზოგების ზრდას მაღალი პროცენტის შემნახველი ანგარიში - დაზოგვისთვის ანაზღაურება დიდი სტიმულია! ” ამბობს ჰატჩისონი. ზოგი დედა ყიდულობს $ 20 სასაჩუქრე ბარათს ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი ყიდულობენ სასურსათო მაღაზიას ორსულობისას გქონდეთ საყიდლების ვაუჩერები, რათა დაგეხმაროთ დაფაროთ საკვები და საფენები, როდესაც ისინი სამშობიაროში არიან დატოვე
2. შეიძინეთ ავტოფარეხის გაყიდვები
თქვენი ნაგავი შეიძლება იყოს სხვა ადამიანის საგანძური. ”დამატებითი ფულადი სახსრები, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ გამოუყენებელი, არასასურველი ტანსაცმლის, ავეჯის და ტექნიკის გაყიდვით, შეიძლება გადავიდეს თქვენი მშობლების შვებულების ფონდზე,” - ამბობს ჰატჩისონი. ”ასევე, განიხილეთ თქვენი პატარასთვის საყვარელი სათამაშოების ან ავეჯის ყიდვა.”
3. მიიღეთ ბავშვის შხაპი
ორსული ქალების გარდა, ბავშვის შხაპი მშვენიერი საშუალებაა შეკრებისთვის მეგობრები და ოჯახი, შეურიეთ ტორტს, ითამაშეთ სახალისო თამაშები და აღფრთოვანდით მომავალი დაბადების დღის შესახებ ბუშტი ”გარდა ამისა, ნებისმიერი საჩუქარი, რომელსაც თქვენ მიიღებთ, ნიშნავს იმას, რომ ნაკლებ ნივთს უნდა იყიდოთ მოგვიანებით ტრასაზე!” ამბობს ჰატჩისონი.
დაბოლოს, არ უნდა დაგვავიწყდეს მშობლების ანაზღაურებადი შვებულების რეგისტრაცია; ამჟამად, ახალ დედებს შეუძლიათ მიიღონ 18 კვირიანი დეკრეტული გადასახადები მთავრობისგან მინიმალური ანაზღაურებით (კვირაში დაახლოებით $ 600), იმ პირობით, რომ თქვენ აკმაყოფილებთ კრიტერიუმებს.
მეტი: თქვენ ალბათ ვერ შეძლებთ ამ ორსულობის შესახებ განცხადების ამოღებას თქვენი თავიდან
