როდესაც დედა ხარ, ძალიან ადვილია, შენი ოჯახის მოთხოვნილებები საკუთარზე მაღლა დააყენო. მაგრამ როდესაც თქვენ არ ზრუნავთ საკუთარ თავზე, როგორ შეგიძლიათ ნამდვილად იზრუნოთ მათზე? აქ არის 7-საფეხურიანი გეგმა ჩემთვის საჭირო დროის გამოსათვლელად.
როდესაც ჩემი ქმარი აგროვებს თავის გასაღებებს და საფულეს და ყოველ დილით გვემშვიდობა ყველას, ჩემი ნაწილი მოისურვებს, რომ შევძლო მასთან ადგილების გაცვლა. ისე, მომდევნო 40 წუთის განმავლობაში, ეს არის.
ჩემი აზრით, მას აქვს 40 დიდებული წუთი მარტო მანქანაში სამუშაოდ მიმავალ გზაზე. Თითოეული გზა. ეს არის თითქმის საათნახევარი, სადაც მას შეუძლია მუსიკის მოსმენა თუ არა. (მე ვხვდები, რომ პიკის საათებში ავტომობილის მართვა სტრესულია, მაგრამ არ შემიძლია არ ვიყო ეჭვიანი.)
თუ გამიმართლა, აბაზანაში მოგზაურობის პირველ 15 წამს საკუთარ თავს ვიღებ, რადგან ამდენი დრო სჭირდება ჩემს შვილებს, რომ გააცნობიერონ, რომ დაკარგული ვარ.
უმეტესობა ჩვენგანი აცნობიერებს, რომ ჩვენ გვჭირდება მარტოობის დრო, მაგრამ "მე" დრო თავისთავად არ ხდება. Ჩვენ უნდა გააკეთოს ეს ხდება
აქ არის ჩემი 7 – საფეხურიანი გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ მიიღოთ ჩემთვის საჭირო დრო.
ნაბიჯი 1: აღიარეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ და არ უნდა გააკეთოთ ეს ყველაფერი
ჩვენ ყველას გვჭირდება დრო დატენვისთვის და თქვენ არ ხართ გამონაკლისი ამ წესისა. მითი სუპერმამის შესახებ არის მხოლოდ ის, მითი.
ნაბიჯი 2: გაუზიარეთ თქვენი საჭიროებები თქვენს მეუღლეს
თუ ჩვენ არ ვეტყვით მათ, რომ ჩვენ გადატვირთულები ვართ და როგორ ვგრძნობთ თავს, მათ ალბათ არ იციან. თუ გულწრფელი ხართ და ითხოვთ მხარდაჭერას, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი მეუღლე არის თქვენი ყველაზე დიდი გულშემატკივარი.
ნაბიჯი 3: შეაფასეთ ის, რაც გჭირდებათ
გჭირდებათ 30 წუთი მარტოხელა დრო იმისათვის, რომ დაიბანოთ ჭიქა ღვინო? ან დაგეხმარებოდა თუ არა შუადღე ყავის მაღაზიაში კარგი წიგნით? ალბათ მხოლოდ შაბათ -კვირას შორს იქნება.
თუ თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ რამდენიმე წუთი მარტო, სცადეთ ეს 5 წუთიანი დედის დროის გასვლა >>
ნაბიჯი 4: დაგეგმეთ
მას შემდეგ რაც გულწრფელი იყავით საკუთარ თავთან და მეუღლესთან დაკავშირებით როგორ გრძნობთ თავს და რას ფიქრობთ რომ დაგეხმარებით, აიღეთ კალენდარი და გამორიცხეთ დრო. მელნით!
ნაბიჯი 5: დაიცავით
ძალიან ადვილია დავუშვათ წვრილმანებს ჩვენი გეგმების ჩაშლა. იყავით ერთგული თქვენი გეგმებისადმი და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ დრო, როდესაც თქვენ აჯამებთ ჯგუფს, სარგებელს მოუტანს თქვენს მთელ ოჯახს.
ნაბიჯი 6: ნუ დაკარგავთ მას
ისიამოვნეთ გატარებული დროით. თუ ძვირფას წუთებს ატარებთ იმაზე ფიქრით, თუ როგორ არის თქვენი ოჯახი, თქვენც შეიძლება დარჩეთ სახლში. ისარგებლეთ მარტოობის მომენტებით და იცოდეთ, რომ თქვენი ოჯახი კარგად იქნება იმ მცირე ხნით, როდესაც თქვენ არ ხართ.
ნაბიჯი 7: დაიმახსოვრე
როდესაც სახლში დაბრუნდებით და ისადილებთ, როცა თქვენი შვილები ოთახში ტირიან, ყვირიან, მიეცით გონება დაუბრუნდეთ მარტოობის დროს და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რა კარგად გრძნობდა თავს.
შემდეგ კვლავ დაიწყეთ 1 ნაბიჯზე!
უფრო მეტი დროის მნიშვნელობის შესახებ
ნამდვილი დედები იზიარებენ: როგორ გამოვყოფ დროს
ხვდებიან თუ არა დედებს მარტო დრო?
დედები: როგორ მოვძებნო დრო
