გენეტიკა მოქმედებს მაშინ, როდესაც ვარაუდობთ, როგორია თქვენი შვილის ზრდასრული სიმაღლე. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი რამ.
დოქტორი ნატალი მუტი, პედიატრი ამერიკის პედიატრიის აკადემია, კალიფორნია თავი 3, ამბობს, რომ იმის განსაზღვრა, თუ რამდენად მაღალი გახდება თქვენი შვილი, არ არის ის, რასაც აბსოლუტური სიზუსტით შეძლებთ. მან თქვა, რომ ”ბავშვების უმეტესობა მიდრეკილია მსგავსი პროცენტული მრუდის ზრდის სქემაში, 2–3 წლის ასაკის შემდეგ. პედიატრს შეუძლია გამოიყენოს ზრდის სქემა, რათა თვალყური ადევნოს პროცენტულ მრუდს ზრდასრული ადამიანის მოსალოდნელ სიმაღლეზე. ”
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი პროგნოზები თქვენი შვილის ზრდასრული ასაკის შესახებ ამ მარტივი გაანგარიშების საფუძველზე ბავშვის დედისა და მამის სიმაღლის გამოყენებით. ამ კალკულატორს აქვს შეცდომის მაჩვენებელი დაახლოებით 10 პროცენტი.
დოქტორი მუტი დასძენს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის კარგი შეფასებები, არ არსებობს უშეცდომო გზა თქვენი შვილის ზუსტი ზრდასრული სიმაღლის შესაფასებლად.
სხვა განმსაზღვრელი ფაქტორები
მიუხედავად იმისა, რომ დოქტორი მუტი აღნიშნავს, რომ სიმაღლე ძირითადად გენეტიკაზეა დაფუძნებული, გარემოს მრავალმა ფაქტორმა შეიძლება განსაზღვროს მიაღწევს თუ არა ბავშვს "სრულ ზრდის პოტენციალს".
ის ამბობს: ”მაგალითად, მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური აქტივობის ზომიერი დონე ზრდის, ბავშვობაში ინტენსიურმა ვარჯიშმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზრდაზე. ყველაზე მეტად დაზარალებული სპორტსმენები არიან ისინი, ვინც ინტენსიურ ვარჯიშს ატარებენ კვირაში 18 საათზე მეტ ხანს და ზღუდავენ ან ზღუდავენ კალორიებს, როგორიცაა ტანვარჯიშები - განსაკუთრებით მამაკაცი ტანვარჯიშები. გარდა ამისა, ჭარბი წონის მქონე ქალებს, რომლებიც ადრეულ ასაკში გადადიან სქესობრივ მომწიფებას ჭარბი წონის ზემოქმედების გამო, ასევე შეიძლება ემუქრებოდნენ ზრდასრული სიმაღლის შემცირებას, თუმცა იგივე არ ჩანს ბიჭებისთვის. ”
ასე რომ, როდესაც საქმე ეხება კვებას - ჭამს თუ არა თქვენი შვილი ბროკოლს ან სვამს საკმარის რძეს - რა არის რეალური გარიგება იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ეს იმოქმედოს თქვენი შვილის ზრდაზე? დოქტორი მუტი ამბობს: „სვამს თუ არა ბავშვი თავის რძეს, ან მიირთმევს ბროკოლს, გავლენას ახდენს მთლიან ჯანმრთელობაზე და ეხმარება ბავშვს მიაღწიოს ბევრ საჭირო საკვებ ნივთიერებას, მაგრამ სანამ ბავშვს არ აქვს კვების ნაკლოვანებები და მოიხმარს საკმარის კალორიებს ზრდისთვის - მაგრამ არა იმდენად, რამდენადაც ძალიან ჭარბი წონა გახდება - ზრდასრულთა სიმაღლე ალბათ არ იქნება იმოქმედა. ”
თუმცა, ის დასძენს: ”ადეკვატური ძილის უზრუნველყოფა, ჭარბი წონის ან მძიმე წონის თავიდან აცილება და საკვებ ნივთიერებების ადექვატური მიღება შეიძლება დაეხმაროს ბავშვს გენეტიკური ზრდის სრული პოტენციალის მიღწევაში”.
ნუ შეგეშინდებათ სიმაღლის (ან მისი ნაკლებობის)
უმეტესწილად, არ არის საჭირო ფიქრი თქვენი შვილის ზრდასრული სიმაღლის შესახებ. თუმცა, დოქტორი მუტი აღნიშნავს, რომ თქვენი ბავშვის ზრდა უნდა განიხილებოდეს ბავშვის პედიატრთან ყოველ კარგად ვიზიტზე. ის ამბობს: ”თუკი არსებობს სერიოზული შეუსაბამობა სავარაუდო სიმაღლესა და რეალურად ბავშვის ზრდას შორის, პედიატრს შეუძლია დაეხმაროს ოჯახში ამის გამომწვევ მიზეზებს.”
მეტი ბავშვის განვითარებაზე
განვითარების შეფერხების მქონე ბავშვის აღზრდის საიდუმლოებები
20 რამ, რაც თქვენმა შვილებმა უნდა გაიგონონ, როცა ამბობთ
რატომ ავნებს ვერტმფრენის აღზრდას თქვენი შვილები
