აჰ, ვალენტინობის დღე. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ზრდასრული ახლა აღნიშნავს დღესასწაულს, როგორც განდიდებულ საბაბს სადილზე, ტკბილეულსა და საჩუქრებზე ძალიან ბევრი ფულის დახარჯვის მიზნით, ბავშვები ნაკლებად ცინიკოსები არიან. მათთვის ეს დღე არ არის კომერციალიზებული ნარჩენები; ეს არის შანსი შექმნათ მნიშვნელოვანი ურთიერთობები და გაზარდოთ კანფეტი (RIP სასაუბრო გული). მაგრამ ყველა ბავშვისთვის, ვინც გულგრილად უხსნის ვალენტინობას სიყვარულისაგან, აუცილებლად იქნება მეორე, რომლის გულიც მწყდება, როდესაც აღმოაჩენენ, რომ კუპიდონის ისარი მათ წელში გაუშვეს. ასე როგორ ხარ დაეხმარეთ ბავშვს პირველი ჩახშობისას - და თუნდაც პირველი გულისტკივილის დროს?
დამსხვრეული და დამსხვრეული გული, რა თქმა უნდა, ბავშვების განვითარების ბუნებრივი ნაწილია, მაგრამ ეს არ გახდის მათ უფრო კომფორტულს ნავიგაციისთვის ბავშვებისთვის ან მათი მშობლებისთვის. საბედნიეროდ, რამდენიმე ექსპერტმა შესთავაზა SheKnows– ს რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს ბავშვობის სიყვარულის აღფრთოვანებას და იმედგაცრუებას.
გააკეთეთ: ისაუბრეთ და მოუსმინეთ თქვენს ბავშვებს რეგულარულად
შეიძლება ჩანდეს, რომ ბოლო რამ, რაც თქვენს შვილს სურს გააკეთოს, არის ის, რომ გესაუბროს მათი ჩახშობის შესახებ. ბოლოს და ბოლოს, რამდენად გახსნილი იყავით მშობლებთან ერთად, როდესაც მათი ასაკის იყავით? მაგრამ შეიძლება ჩაერთოს ყოველდღიურ დიალოგში თქვენი შვილების ცხოვრებასთან დაკავშირებით და მუდმივი კომპლიმენტები მისცეს მათ ისინი უფრო ღია გრძნობენ თქვენთვის უფრო დაუცველი საგნების გაზიარებისთვის, ამბობს ლიცენზირებული პროფესიონალი მრჩეველი ბრენდი ლუისი -ის მიაღწიეთ საკონსულტაციო გადაწყვეტილებებს.
”ეს გვახსოვს, რომ თქვენი ხმა ან გარეგანი დამტკიცება შეიძლება გახდეს მოზარდის შინაგანი ხმა,” - ეუბნება ლუისი შეკნოვსს.
რაც უფრო მეტს გაიგებენ ბავშვები ჭკვიანები, შესაძლებლობები და ღირსები, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი თავს თავდაჯერებულად და დამოუკიდებლად იგრძნობენ. ეს თვისებები დაეხმარება მათ განავითარონ თავიანთი პირველი (ან მე -20) ჩახშობა და დაიწყონ კითხვა თუ არა ისინი "საკმარისი". რაც უფრო თავდაჯერებული ბავშვები არიან, მით უფრო ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი შეეცდებიან სრულფასოვან დამოწმებას როგორც თავიანთი, ისე მათი მხრიდან თანატოლები
გარდა ამისა, ლუისი ამბობს, რომ მშობლებმა უნდა „შეახსენონ მოზარდებს, რომ მათი თვითშეფასება არ არის დაკავშირებული მათი მოწონებების ან ნახვების რაოდენობასთან. სოციალური მედია." ამის გაკეთება ხელს შეუწყობს მათი თვითშეფასების შენარჩუნებას, თუ მათი გამანადგურებელი გრძნობები არ უპასუხებს მათ გრძნობებს ან გაშორება.
გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება ისწავლოთ თქვენი შვილების შესახებ არაჩვეულებრივი რაღაცეები და უფრო დაუახლოვდეთ მათ ამ პროცესში.
ნუ: დომინირებთ საუბარზე თქვენი პირადი გამოცდილებით ან დღის წესრიგით
დავუშვათ; მშობლები, როგორც წესი, ცოტათი იცავენ თავიანთ შვილებს. ეს არის ინსტინქტური სურვილი, რომ დაიცვათ ბავშვები არასასიამოვნო გრძნობებისგან, როგორიცაა გულისტკივილი. სამწუხაროდ, სიყვარულის ემოციური არეულობის განცდა - სიხარული, მწუხარება და ყოველი ემოცია მათ შორის - არის ის, რაც ბავშვებმა უნდა გაუძლონ, რათა გაიზარდონ. ამრიგად, მნიშვნელოვანია მშობლებმა არ დაიწყონ საუბარი არასასურველი რჩევების შეთავაზებით.
”ჩემი ნომერ პირველი რჩევა მშობლებისთვის, როდესაც ბავშვებთან საუბრობენ სიყვარულსა და დაკარგვაზე, პირველ რიგში უნდა მოუსმინონ”, - ლიცენზირებული სერტიფიცირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი ქეთი ოსტინი ეუბნება შეკნოვს. ”ასე ხშირად, როგორც მშობლები, ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენს შვილებთან წინასწარ განსაზღვრული დღის წესრიგით -” მე არ მინდა, რომ მათ შეხვდე ”,” შენ უკეთ ხარ მათ გარეშე ”და ა. ჩვენ ვუსმენთ მათ ჩვენი დღის წესრიგის დაკისრების ან გაზიარების განზრახვით და ნამდვილად გვაკლია ის რასაც ისინი ამბობენ. პირველი მოსმენა არის ძლიერი ინსტრუმენტი. ”
დიახ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მთლიანად უნდა უარი თქვათ განცხადებაზე: "შენ არ ხვდები 47 წლის ასაკამდე".
ლუისი ასევე ურჩევს მშობლებს, მაქსიმალურად მოერიდონ ზედმეტ კლიშეებს - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გულისტკივილს.
"ნუ შეამცირებთ მოზარდის გამოცდილებას ისეთი განცხადებების თქმით, როგორიცაა:" ზღვაში ბევრი თევზია "ან" სხვა ბიჭები ან გოგოები იქნებიან ", - ამბობს ლუისი. ”[…] ახალგაზრდები ხშირად უარყოფენ ამ ტიპის რჩევებს, თითქოს არ გესმით საიდან მოდიან. ამის ნაცვლად, შესთავაზეთ მოუსმინოთ და დაადასტუროთ მათი გამოცდილება შეახსენოთ მათ, რომ თქვენ იქ ხართ მოსასმენად. ”
ოჰ, და რაც არ უნდა მაცდური იყოს, უთხარით თქვენს ბავშვებს, რომ ერთ დროს ასე და ასე უმცროსი ასაკიდან თქვენი გული მილიონ ნაწილებად დაიმსხვრა, ნუ. ლუისი ამბობს, რომ ამგვარი ანეკდოტები შეიძლება დამამცირებელი და თანდაყოლილიც იყოს.
გააკეთეთ: დაადასტურეთ თქვენი შვილის გამოცდილება და გრძნობები
არის შენი შვილის სიცოცხლე სიტყვასიტყვით დასრულდა იმიტომ, რომ მათ არ უყვართ ისინი უკან? Რათქმაუნდა არა. თქვენ იცით, რომ მათ ექნებათ ბევრი დამსხვრევა და განშორება, რაც ხელს შეუწყობს მათ ჩამოყალიბებას იმ ცოცხალ, ფენოვან ადამიანად, როგორიც ისინი დანიშნულნი არიან. მაგრამ ისინი შეიძლება ეს ჯერ არ იციან და მნიშვნელოვანია, რომ მათ ემოციები განიცადონ.
"დაადასტურეთ როგორ გრძნობს თქვენი შვილი", - ამბობს ოსტინი. ”მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვიცით, რომ ეს უბრალოდ სულელური ჩახშობაა ან რომ ისინი“ უკეთესები არიან ”, ნუ უარყოფთ რას გრძნობენ ისინი.”
კლინიკური თერაპევტი ლინ რ. ზაქერი ეთანხმება იმას, რომ მშობლებმა სერიოზულად უნდა მიიღონ შვილების გრძნობები. თქვენი შვილის ემოციების აფეთქებამ შეიძლება აიძულოს მათ იფიქრონ ისეთებზე, როგორიცაა: „ჩემს მშობლებს არ ესმით“, ან მეორედ გამოცნობა მათი ემოციური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მაშინ როდესაც მათ ნამდვილად სჭირდებათ ის, რომ გაიარონ ნაკლებად სასიამოვნო საგნები, დასძენს იგი.
”ისინი გაივლიან მწუხარების, უარყოფის, რისხვისა და ყველაფერს, მაგრამ შემდეგ ისინი გახდებიან უფრო ძლიერი, გამძლე და უკეთესი პარტნიორი მომავალი ურთიერთობისთვის”, - ამბობს ზაქერი SheKnows– თან.
ამ დროს, თქვენ ალბათ მოკვდებით, რომ შესთავაზოთ საკუთარი ორი ცენტი. სანამ ამას გააკეთებთ, ოსტინი გვთავაზობს ბავშვებს ჰკითხოთ, ღია არიან თუ არა თქვენი აზრების მოსასმენად.
”თუ ისინი ამბობენ უარს, პატივი ეცი ამას”, - ამბობს ის. ”თუ ისინი ამბობენ დიახ, მაშინ გამოიყენეთ ეს როგორც შესაძლებლობა განიხილონ თავიანთი ურთიერთობა; არ ისაუბრო შენს შესახებ მე გირჩევთ გამოიყენოთ ეს დრო, რომ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება ჯანსაღი ურთიერთობა, ჯანსაღი საზღვრების დადგენის გზები და თანხმობის მნიშვნელობა. ”
და ეს არ ეხება მხოლოდ გულისრევას. ეს რჩევა კვლავ გამოიყენება თქვენი შვილის ჩახშობის შესახებ საუბრისას. დაიმახსოვრე: ბევრი ბავშვი ნერვიულობს ამ ახალი გრძნობების გამო და ალბათ ისევე მორცხვია, როგორც შენ. Არაუშავს! უპირველესი მიზანი უნდა იყოს იმაში, რომ ბავშვებმა იგრძნონ მხარდაჭერა, დადასტურება და სიყვარული, როდესაც ისინი ხვდებიან ამ ცხოვრების ხშირად დამაბნეველ თავს.
ნუ: ზედმეტად ჩაერთე
იმ დროს, როდესაც სოციალური მედიის გვერდები ასე ადვილად ხელმისაწვდომია, შეიძლება იყოს მაცდური მცირე ხნით დაკვირვება. ნუ ამის გაკეთება, ალბათ, მხოლოდ თქვენს შვილებს აგრძნობინებს, რომ თქვენ არ ფიქრობთ პატივი სცეს მათ საზღვრებს.
ასევე, უმჯობესია, თავი შეიკავოთ განტოლებაში შესვლისგან, რათა შექმნათ სრულყოფილი შეხვედრა, საყვარელი მშობლების კოორდინაცია ან თარიღების დაგეგმვა. თინეიჯერული მატჩის გაკეთება ჯონ ჰიუზს მიანდეთ.
თუმცა, კარგია, გამოიჩინოთ ნამდვილი ინტერესი მათი შეყვარებულობისათვის შესაბამისი კითხვების დასმით, მაგალითად, "როგორ შეხვდით თქვენ ორს?" და "რა არის რამდენიმე საერთო?" ის ასევე გონივრულია რათა გაესაუბრეთ თქვენს შვილებს თანხმობის შესახებ და სექსუალური ჯანმრთელობა.
გააკეთეთ: იპოვნეთ პოზიტიური ბრუნვა, როდესაც გულისცემა (გარდაუვალია) ხდება
ასე რომ, თქვენ მოუსმინეთ და დაადასტურეთ. Ახლა რა? ზაქერის თქმით, მშობლებმა ასევე უნდა შეახსენონ ბავშვებს, რომ სევდიანი ემოციები, რომლებსაც ისინი განიცდიან, გონივრული და რეალურად ჯანმრთელია.
”როდესაც ჩემი კლიენტები მოდიან ჩემთან ტირილით, განადგურებული და გულგატეხილი, მე ვეუბნები მათ… [რომ] გქონდეს შენი გული გატეხილი ნიშნავს, რომ ისინი ზრუნავდნენ, იყვნენ დაუცველები, გარისკეს და ყველა ღირსი იყო, ” - ზაქერი ამბობს ”მათ შეიტყვეს საკუთარი თავის შესახებ; ისინი გაიზარდნენ, განვითარდნენ, ენდობოდნენ-როგორც სხვას, ასევე საკუთარ თავს... მარტოობაში და საკუთარ თავში დადანაშაულება შეიძლება დამამცირებელი იყოს. იქიდან გამოსავლის დანახვა, აღორძინება და ისევ ნდობის სწავლა არის გაძლიერება! ”
ზაქერი ამბობს, რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაახალისოთ ბავშვები განიხილონ თითოეული ურთიერთობა, როგორც სწავლის გამოცდილება.
ურთიერთობები არის "შესაძლებლობა, ივარჯიშოთ მომავალი ურთიერთობებისთვის და გქონდეთ უკუჩვენებები იმის შესახებ, თუ რა მუშაობდა და რა არა და როგორ უნდა გაუმჯობესდეს მომავალში", - დასძენს ის.
იქნება ადვილი საუბარი სიყვარულისა და დაკარგვის შესახებ? Ალბათ არა. ვიმედოვნებთ, რომ დროთა განმავლობაში თქვენ და თქვენი შვილები თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ ერთმანეთთან საუბრისას და სწავლისგან.
