ახალი დედები ყიდულობენ დამატებით დროს ჭკვიანი და ორგანიზებული. როდესაც დღის საათები არ არის საკმარისი, გამოიყენეთ რამდენიმე ჭკვიანი სტრატეგია დროის მოსაპოვებლად.
ახალბედა დედებს აქვთ სურვილი, რომ მათ სურდეთ, რომ დღეები გაჭიანურდეს, რათა უზრუნველყონ ყველაფერი, რაც მათ სჭირდებათ. ახალშობილთან ერთად სახლში, არის დამატებითი პასუხისმგებლობა, რომელიც ცოტა დროს უტოვებს ძილს, დროს პარტნიორთან ერთად ან მარტო სასურველ მომენტებს. თუ დაგჭირდებათ რამდენიმე დამატებითი საათი, ზოგი დროის მენეჯმენტი რჩევები დაეხმარება
მოწესრიგდით
ორგანიზაციას შეუძლია დაეხმაროს ბევრი "ახალი დედის" სტრესის აღმოფხვრაში. პრიორიტეტად აქციეთ ადგილი, სადაც დარეგისტრირდებით - პედიატრიდან დაწყებული სამუშაო პასუხისმგებლობებითა და ვადებით. იმის ცოდნა, თუ რა უნდა გააკეთოთ ყოველდღიურად, ბავშვის მოვლაზე მეტად, შეგიმსუბუქებთ შფოთვას. თქვენ ასევე შეგახსენებთ წინასწარ, როდესაც დაგჭირდებათ მეგობრების, ოჯახის ან ძიძის დახმარება, რათა დანიშნოთ შეხვედრა. დაგეგმეთ წინასწარ, მარტივი გადაწყვეტილებებით, როგორიცაა სარეზერვო საფენის ჩანთის მომზადება და მანქანაში ჩადება, ან სამუშაო ტანსაცმლის არჩევა წინა ღამეს. არ დატოვოთ ყველაფერი ბოლო წუთამდე, საბოლოოდ დაზოგავთ თქვენს დროს!
დელეგატი
ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა ან მართვის მოვალეობების დაკისრება მათთვის, ვინც გთავაზობთ. უბრალოდ შეუძლებელია ერთმა ადამიანმა გააკეთოს ეს ყველაფერი, ასე რომ განიხილეთ პარტნიორთან და დამხმარეებთან რა პასუხისმგებლობის აღება შეუძლიათ მათ. ხალხის შეყვანა უფრო ადვილია, ვიდრე გგონიათ, მით უმეტეს, თუ საყოფაცხოვრებო დავალებებს წვრილ ნაწილებად დაყოფთ. თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება მოხალისედ გააკეთოს სასურსათო მაღაზია ან დაიწყოს სარეცხის დატვირთვა სადილის შემდეგ. ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად და ყოველკვირეულად და გადაწყვიტეთ ვის შეუძლია დახმარება.
Უბრალოდ თქვი არა
ხშირად უარის თქმა ნიშნავს, რომ იმედგაცრუებთ ვინმეს, მაგრამ ახალშობილთან თქვენი დრო შეზღუდულია. დროის მოთხოვნილებები, რომლებიც არ არის აუცილებელი, ძალიან გამწვავდება თქვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე. ისწავლეთ როგორ გულწრფელად და მტკიცედ თქვათ უარი თხოვნაზე, რომლისთვისაც დრო და ენერგია არ გაქვთ. მომავალში რაღაც მომენტში შეიძლება გქონდეთ დრო ხელახლა დაიწყოთ მოხალისეობა და გააკეთოთ საქველმოქმედო საქმიანობა, ისადილოთ ქალბატონებთან ერთად ან თავმჯდომარეოთ კომიტეტი. თუ ახლა დრო არ არის გამოყოფილი, თქვით არა.
შეიმუშავეთ რუტინა
საყოფაცხოვრებო სამუშაოების რეგულარული გრაფიკიდან დაწყებული საღამოს მენიუს წინასწარ დაგეგმვით, "უნდა გააკეთო" გრაფიკის შემუშავებამ შეიძლება გაათავისუფლოს სტრესი და გაათავისუფლოს დამატებითი დრო. თქვენს განრიგში ყოველთვის იქნება სიცარიელე - ავადმყოფი მეუღლეები და დაღვრილი რძე - მაგრამ გრაფიკი გიბიძგებთ თქვენს სახლში და ოფისში მოვალეობების შესრულების გზაზე. ნივთების ჩაწერით, თქვენ ნაკლებად დაივიწყებთ მნიშვნელოვან ნივთებს.
მეტი დროის მენეჯმენტის შესახებ:
• დროის დაზოგვის საყვარელი რჩევები
• მრავალმხრივი დავალება ახალი დედებისთვის
• სუპერ დედის გზამკვლევი: დროის მენეჯმენტი
