Როგორ კეთდება სოციალური მედია იმოქმედებს ჩვენს ფიტნეს, ჯანმრთელობა და სხეულის გამოსახულება? ჩვენ ვკითხეთ ჩვენს მკითხველს და ზოგიერთმა შედეგმა შეიძლება გაგაოცოთ.
შედეგები არის…
სოციალური მედიის ქსელებთან ერთად მხოლოდ გავაგრძელებთ ზრდას, საინტერესოა იმის დანახვა, თუ როგორ აისახება ეს ჩვენს პირად ფიტნესზე და ჯანმრთელობაზე.
ჩვენ ვკითხეთ ჩვენს მკითხველს ყველაფერიდან დაწყებული, იყენებენ თუ არა ისინი ფიტნეს პროგრამებს თუ წონასთან დაკავშირებულ ინფორმაციას სოციალურ მედიაში. აქ არის შედეგები.
რიცხვები ფიზიკური გარეგნობისა და ვარჯიშის შესახებ
Ფიზიკური გარეგნობა:
- 44 პროცენტს სურს რამდენიმე კილოგრამის დაკლება.
- 32 პროცენტს სურს დაკარგოს 20-ზე მეტი ფუნტი.
- 20 პროცენტი იდეალურ წონაზეა.
- 2 პროცენტი არის ნაკლებ წონაში და სურს მოიმატოს წონა.
კვირაში ვარჯიშზე გატარებული დრო:
- 35 პროცენტი ატარებს ხუთიდან რვა საათს.
- 34 პროცენტი ორ -ოთხ საათს ხარჯავს.
- 11 პროცენტი არ ვარჯიშობს.
- 10 პროცენტი ხარჯავს დაახლოებით ერთ საათს.
- 10 პროცენტი ცხრა საათზე მეტს ხარჯავს.
დემოგრაფიული
- გამოკითხულთა 98 პროცენტი ქალია.
- 60 პროცენტი 25 -დან 44 წლამდეა.
- 87 პროცენტი დასაქმებულია ან სტუდენტი.
- 46 პროცენტი დაქორწინებულია, 45 პროცენტი მარტოხელაა და 9 პროცენტი განქორწინებულია/დაქვრივებული/განშორებული.
საჯარო გახდის
მიუხედავად იმისა, რომ გამოკითხულთა ნახევარზე მეტი იყენებს პროგრამებს ან სხვა ციფრულ პროგრამებს ფიტნესის მიზნების თვალყურის დევნისთვის, მხოლოდ 14.8 პროცენტი აზიარებს მათ შედეგებს მეგობრებს სოციალური მედიის ქსელების საშუალებით.
ადამიანების თითქმის 69 პროცენტს ვკითხეთ არ ნებაყოფლობით იზიარებს დიეტასა და ფიტნეს აქტივობებს სოციალურ მედიაში.
31 პროცენტიდან, ვინც არ იზიარებს, რა არის მთავარი მიზეზები? "მე ვამაყობ" (38.8 პროცენტი) და "მე არ ვამაყობ შედეგებით" (31.5 პროცენტი).
ფაქტი: თქვენი ფიტნესისა და წონასთან დაკავშირებული მიზნების სოციალურ მედიაში გაზიარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენ გააგრძელოთ და ასევე გააჩინოთ გარშემომყოფები!
სხვებს მოსწონთ როცა იზიარებთ?
გასაკვირია, რომ ისინი აკეთებენ! 53 % გრძნობს შთაგონებული და მოტივირებული იყოს უფრო ჯანმრთელი, როდესაც მათი მეგობრები სოციალური მედიის საშუალებით უზიარებენ განახლებებს მათი ფიტნესის შესახებ; მხოლოდ 22 პროცენტი გრძნობს შურს.
მომხმარებლები უფრო მეტ მტრობას გრძნობენ ცნობილი ადამიანების დიეტისა და ფიტნესის განახლებების მიმართ, ვიდრე მათი მეგობრები, ასე რომ არ გრცხვენოდეს შენი პროგრესის გაზიარება.
Იცოდი? გამოკითხულთა 75 პროცენტი სოციალურ მედიაშია დღეში ერთიდან ხუთ საათამდე.
მაშ, რა არის ყველაზე გავრცელებული სოციალური მედია პლატფორმა?
გასაკვირი არ არის - ფეისბუქი იმარჯვებს, 65 პროცენტი ირჩევს ამას ინფორმაციის გაზიარების მთავარ საშუალებად.
რომ შევაჯამოთ
საერთო ჯამში, სოციალური მედია საიტები და ონლაინ საზოგადოებები დადებითად მოქმედებს ფიტნესზე და კვების ჩვევებზე.
- მომხმარებელთა 41,9 პროცენტი უფრო მოტივირებულია ჯანსაღი კვების არჩევანის გაკეთების შესახებ.
- 39 პროცენტი უფრო მოტივირებულია ვარჯიშისათვის.
- 15 პროცენტი თავს დამნაშავედ გრძნობს, თუ არ დაიცავს დიეტასა და ფიტნეს რუტინას.
უფრო სოციალურ მედიაში
როგორ მოქმედებს სოციალური მედია ურთიერთობებზე
მოგზაურობისას სოციალური მედიის უსაფრთხოების რჩევები
როგორ დავაბალანსოთ სოციალური მედია და სამუშაო ადგილი
