გიყვართ თუ არა ისინი მარილიანი, ცხარე, ტკბილი თუ ქონდარი, პრაქტიკულად ყველას აქვს ჩიპიანი კრიპტონიტი. წლების მანძილზე ჩემი მოდიოდა ჩესტერ ჩიტასთან ერთად ჩანთაში. მაგრამ ცხოვრების რაღაც მომენტში ხვდები, რომ აღარ შეგიძლია მიირთვა ისე, როგორც ადრე - უყურადღებოდ, ხშირად და უგუნებოდ. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა გაანადგურო ჩიფსები სამუდამოდ. "ჯანსაღი" ჩიპების შენახვის თაროების გაზრდის წყალობით, ჩვენ უფრო მეტი გვაქვს ვიდრე ოდესმე არჩევანის გაკეთება. მაგრამ რომელი ჩიპსს ნამდვილად კარგი გემო აქვს?
სნეკის მიხედვით საკვები და საბითუმო საცხობი, ჩიპების გაყიდვები იზრდება, ნაწილობრივ იმის გამო, რომ ინოვაციის დონე ვნახეთ ბოლო ორი -სამი წლის განმავლობაში.
”ჩიფსები არის საჭმლის კატეგორია, რომელმაც მკვეთრად შეცვალა არომატის ინოვაცია და პროდუქტი განვითარება ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, ” - ამბობს ფრანსინ რეისმანი, Corteva Agriscience– ის ბაზრის მენეჯერი გამოცემა. ”შემოთავაზებული ჩიპების ტიპების ამ ხელახალმა გამოგონებამ გააფართოვა სამომხმარებლო ინტერესი და შეინარჩუნა ჩიპების ბაზარი.”
ავიღოთ, მაგალითად, ჰიპესი: ბარდასაგან დამზადებული საჭმელი გამოჩნდა ბაზარზე 2016 წელს და მას შემდეგ, რაც პოპულარობის სტაბილური ზრდა. მიმდინარე წლის ივლისამდე და კარტოფილის ჩიფსების გაყიდვები გაიზარდა 2.2 პროცენტით და მიაღწია 7.7 მილიარდ აშშ დოლარს, ირი -ის მონაცემებით. ეს ფიგურა მოიცავს ჩიპების უკეთეს ვარიანტს, მათ შორის ჩიპსებს, რომლებიც დამზადებულია მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებით და ჯანსაღი ზეთებით, როგორიცაა ომეგა -9 კანოლას ზეთი და სოიოს ზეთი.
და ჯანსაღი საჭმლის ჩიპები არსად მიდის, ყოველ შემთხვევაში, ა Grand View Research– ის მიერ გამოქვეყნებული ბაზრის კვლევის ანგარიში აპრილში. მომავალში, ჩრდილოეთ ამერიკაში ჯანსაღი საჭმლის ჩიპების ბაზარი სავარაუდოდ გაიზარდოს ყოველწლიური ზრდის ტემპით 4.5 პროცენტით 2019 წლიდან 2026 წლამდე.
ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ გავაკეთეთ ბინძური სამუშაო თქვენთვის და შევეცადეთ სხვადასხვა ჯანსაღი ჩიპის პარამეტრებიდა ქვემოთ მოცემულია ჩვენი ფავორიტები, რომლებიც არამარტო თქვენთვის უკეთესია, არამედ შეუდარებლად კარგია.
ეპიკური ნეკერჩხლის ბეკონი ღორის ხრაშუნა
სურათი: აყვავებული ბაზარი.
Epic– ის ღორის ქერქები კეტო-მეგობრულია, ანტიბიოტიკების გარეშე და შეიცავს სულ რაღაც 1 გრამ ნახშირწყლებს, 1 გრამ შაქარს და 6 გრამ ცილას. მხოლოდ 80 კალორიაზე თითო პორციაზე, ნეკერჩხლის არომატირებული კრეკინგი არის დამაინტრიგებელი, გემრიელი საჭმელი, რომელიც არის როგორც ხრაშუნა, ასევე რბილი. მაგრამ ნუ მიიღებთ ჩვენს სიტყვას; ამ საჭმლის აქვს ხუთიდან ხუთი შეფასება Thrive - რაც ნიშნავს უამრავ დადებით მიმოხილვას.
ეპიკური ნეკერჩხლის ბეკონი ღორის ხრაშუნა, $ 3.49 აყვავებული ბაზარი
Popchips Nutter Puffs
სურათი: სამიზნე.
თითო კალორიაზე 130 კალორიით, Popchips– ის Nutter Puffs ოდნავ უკეთესი ვარიანტია, ვიდრე ორიგინალური Popchips, რომელიც ჩვენ ყველამ ვიცნობთ და გვიყვარს. პოპჩიპს აქვს 15 გრამი ნახშირწყლები, ხოლო პუფებს - 14 გრამი, ასევე 5 გრამი ცილა ორიგინალის 1 გრამისგან. და თუ თქვენ ისევე გიყვართ არაქისის კარაქი, როგორც ჩვენ, დარწმუნდით, რომ თქვენ ივარჯიშებთ ნაწილის კონტროლზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ აღმოჩნდებით, რომ ტომარას მალე გაპრიალებთ... როგორც ჩვენ.
Popchips Nutter Puffs, $ 3.49 სამიზნეში
Quest Nutrition BBQ ცილის ჩიპები
სურათი: Walmart.
სნეკერებს #CrunchClean- ის დასახმარებლად, Quest Nutrition- ს აქვს ჩიპები, რომლებიც დატვირთულია 21 გრამი ცილით და 2 გრამი დიეტური ბოჭკოებით. ისინი ასევე პოპულარულია თითქმის ოთხი ვარსკვლავიანი რეიტინგი ამაზონზე და 1,300 -ზე მეტი მიმოხილვა.
”ისინი ფანტასტიკურია იმისთვის, რაც არიან, წებოვანის და კარტოფილის გარეშე, სოიოს გარეშე, გამომცხვარი და მხოლოდ 2 სუფთა ნახშირწყლები თითო ტომარაში. სერიოზული მკურნალობა, როდესაც თქვენ ცდილობთ შეამციროთ ნახშირწყლები ”, - აღტაცებით აღნიშნა ამაზონის მიმომხილველმა.
Quest Nutrition BBQ ცილის ჩიპები, $ 2.38 at უოლმარტი
სტეისის ცეცხლში შემწვარი ჯალაპენიო აცხობს პიტას ჩიპსებს
სურათი: სტეისის.
Stacy's– ს აქვს მრავალი სხვა არომატი, მაგრამ ეს არის ცეცხლით შემწვარი ჟალაპენოს არომატით ჩანთა, რომელსაც ჩვენ უბრალოდ ვერ ვტოვებთ. ორჯერ გამომცხვარი ნამდვილი ჯალაპენიოთი დაკეცილი თითოეულ პიტაში, სტეისის ცეცხლში შემწვარი ჯალაპენიო 130 კალორია, 5 გრამი მთლიანი ცხიმი, 18 გრამი ნახშირწყლები და 3 გრამი ცილა თითოეულ პორციაში. გარდა ამისა, მას აქვს ა თითქმის ხუთვარსკვლავიანი რეიტინგი ინფლუენსტერზე.
სტეისის ცეცხლში შემწვარი ჯალაპენიო აცხობს პიტას ჩიპსს, $ 3.65 უოლმარტი
Off Eaten Path– ს ვეგეტარიანული ცხარე ჩედარი
სურათი: უოლმარტი.
თითოეული ფაფა შეფუთულია წიწილებით, ბარდით და ბოსტნეულით და დაფარულია ცხარე ჩედარის ყველის არომატის სქელი ფენით. რაც შეეხება კვებას, ეაჩის სერვისს აქვს 140 კალორია და აქვს 5 გრამი ცილა და 2 გრამი ბოჭკოვანი თითო პორცია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს პუფები საშიშად იწვევს დამოკიდებულებას, მაგრამ არ დატოვებს გრძნობას ასევე დამნაშავე.
Off Eaten Path– ის ბოსტნეულის პუფები ცხარე ჩედარია, 2.98 დოლარი უოლმარტი
უბრალოდ 7 ქინოას ჩიპი BBQ
სურათი: უბრალოდ 7.
კიდევ ერთი თამამი არომატი, ამ გურმან კინოას საჭმელს აქვს 140 კალორია თითო პორციაზე; და ისინი იმდენად მსუბუქია, რომ ვერ ხვდები, რომ შეჭამე ნახევარი ტომარა ერთ სხდომაზე. უკაცრავად
უბრალოდ 7 quinoa ჩიპი BBQ, $ 2.79 at აყვავებული ბაზარი
Hippeas ორგანული Sriracha sunshine chickpea puffs
სურათი: აყვავებული ბაზარი.
ჩიჩილაკი? როგორც საჭმლის? აბსოლუტურად. ეს ნაჭუჭი ვეგანისთვის მეგობრული და წებოვანაა და შეფუთულია ბოჭკოებით (3 გრამი თითო პორციაზე) და ცილით (4 გრამი). ჩვენი საყვარელი გემო? Sriracha Sunshine, რომელსაც აქვს დახვეწილი, ცხარე დარტყმა.
Hippeas ორგანული Sriracha sunshine chickpea puffs, $ 2.99 at აყვავებული ბაზარი
აყვავება Market არასამთავრობო გმო cassava ჩიპი
სურათი: აყვავებული ბაზარი.
კასავა არის მრავალმხრივი ფესვი ბოსტნეული სამხრეთ ამერიკაში, შაქრის ძალიან დაბალი შემცველობით, მაგრამ ისევე როგორც სახამებელი, როგორც თქვენი საშუალო კარტოფილი. რაც Thrive Market– ის უგლუტენო, ვეგანურ კასავას ჩიპსს უფრო ჯანსაღ საჭმელს ხდის არის ის, თუ როგორ მზადდება და მოხარშული: ქვაბში მოხარშული პალმის ზეთში და ასხურებენ ზღვის მარილს. რაც ხალხს ყველაზე მეტად უყვარს ამ ჩიპებში არის კრიზისი.
აყვავება Market არასამთავრობო გმო cassava ჩიპი, $ 2.99 at აყვავებული ბაზარი
ვეგანური რანჩოს პუფები
სურათი: ბიენა საჭმლის საჭმელი.
ამ წლის დასაწყისში გამოშვებული, Biena Snacks– ის ჩიჩილაკი მოდის სამი განსხვავებული გემოთი - ვეგანური რანჩო, ბლაზინის ცხელი და ასაკის თეთრი ჩედარი - ყველა მათგანს აქვს მხოლოდ 6 გრამი სუფთა ნახშირწყლები და 90 კალორია ემსახურება.
ვეგანური რანჩოს პუფები, $ 23.94 (ექვს პაკეტი) ბიენას საჭმლის
ჩვენი მისია SheKnows– ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, და ჩვენ გამოვყოფთ მხოლოდ პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, მოგეწონებათ ისევე, როგორც ჩვენ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენ ყიდულობთ რამეს ამ ისტორიის ბმულზე დაჭერით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
