რამდენად ხშირად იღებთ ყოველდღიურად ვიტამინები? ერთია, რომ გამოტოვო D ვიტამინის კაფსულა აქ ან იქ, როცა მხოლოდ საკუთარ სხეულზე ხარ პასუხისმგებელი, მაგრამ როგორც კი დაორსულდები, თქვენ მოულოდნელად ხართ პასუხისმგებელი თქვენს შიგნით არსებულ პატარა ადამიანზე. ექიმები გვირჩევენ მიღებას, რადგან საკვებ პროდუქტს შეუძლია უზრუნველყოს ამდენი ვიტამინი და ნუტრიენტები მთელი დღის განმავლობაში პრენატალური ვიტამინები ხარვეზების შესავსებად.
პრენატალური ვიტამინები ძნელია ნავიგაცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პირველად ხარ დედა. რომელი ვიტამინები და მინერალებია აბსოლუტურად აუცილებელი? რომელი ბრენდებია რეკომენდებული ექიმის მიერ? აქვს თუ არა მნიშვნელობა აბი დალევთ თუ ხილის გუმბათებს ანიჭებთ უპირატესობას? ეს ყველაფერი მართებული კითხვებია და ჩვენ გირჩევთ დანიშნოთ შეხვედრა თქვენს OBGYN– სთან ან ექიმთან, რათა ისაუბროთ კონკრეტულ საკითხებზე, რადგან ყველას სჭირდება ოდნავ განსხვავებული დოზა.
როგორც ითქვა, თაროებთან მიახლოებისთანავე იმდენი პრენატალური ვიტამინია ასარჩევი, რომ ძნელია ნავიგაცია რომელი ბოთლისთვის არის საუკეთესო თქვენთვის. არჩევანი საბოლოოდ თქვენზეა დამოკიდებული, თქვენი ექიმის გადაწყვეტილებაზე და თქვენი განვითარებადი ბავშვის საჭიროებებზე, მაგრამ აქ არის ზოგიერთი საუკეთესო პრენატალური ვიტამინი, რომელიც უნდა იქნას მიღებული ორსულობის ადრეულ კონცეფციამდე და თუნდაც მშობიარობის შემდგომ
ჩვენი მისია SheKnows– ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, და ჩვენ გამოვყოფთ მხოლოდ პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, მოგეწონებათ ისევე, როგორც ჩვენ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენ ყიდულობთ რამეს ამ ისტორიის ბმულზე დაჭერით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
1. SmartyPants პრენატალური ფორმულა
დამზადებულია ვეგეტარიანული წყაროებიდან მიღებული საკვებ ნივთიერებებით, ოთხი გუმის თითოეული პორცია შეიცავს ეფექტს: ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ორგანული სელის თესლიდან ზეთი, პრობიოტიკები საჭმლის მონელების გასაძლიერებლად, ფოლატი ნაყოფის ტვინისა და ზურგის ტვინის განვითარებისთვის, B12 ენერგიის შესანარჩუნებლად და ვიტამინები D და D3 ბალანსისთვის იმუნიტეტი.
ეს პრენატალური ვიტამინები ასევე მოდის ხილის მხიარულ არომატში. ლიმონის, ფორთოხლის და მარწყვის ბანანის კომბინაციით, რომელიც თქვენს გემოვნებას მოერგება, თქვენი ვიტამინების მიღება უფრო მეტად გემრიელად მოგეჩვენებათ და ნაკლები სამუშაო იქნება. ერთი ბოთლი შეიცავს 120 ღუმელს, რაც ითარგმნება როგორც მყარი 30 დღიანი მარაგი.
2. Actif ორგანული პრენატალური ვიტამინები
განიხილება, როგორც "სრული" პრენატალური ვიტამინი, თითოეული რბილი გელი შეიცავს 100 % ორგანული წარმოშობის, არაინთეზურ და სერტიფიცირებულ არასამთავრობო გმო ინგრედიენტებს. ის ასევე ერთადერთი პრენატალური ვიტამინია DHA, EPA და ქოლინით - იდეალური კომბინაცია ნაყოფის ტვინის ოპტიმალური განვითარებისათვის.
და ზოგიერთი პრენატალური ვიტამინისგან განსხვავებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, ისინი შეიცავს სხვადასხვა მიკრო და მაკროელემენტებს, გარდა 10 -ზე მეტი პრობიოტიკისა, ჯანსაღი მონელების სტიმულირებისთვის. ერთი ბოთლი შეიცავს 90 რბილ გელს გულუხვი სამთვიანი მარაგისთვის.
3. ზალერი პრენატალური +DHA
კიდევ ერთი ვარიანტი, რომელიც უზრუნველყოფს დედისა და ბავშვის აუცილებელი ვიტამინების ბალანსს, ზალერის ასევე განიხილება "სრული" პრენატალური პერიოდი, მაგრამ დამატებით 300 მგ DHA. DHA- ს სტრუქტურული ცხიმოვანი მჟავა არის მთავარი მხედველობის, ცენტრალური ნერვული სისტემის და ტვინის ფუნქციონირებისთვის, მაგრამ ის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საშვილოსნოში ნაყოფის განვითარებისთვის.
DHA– ს გარდა, ეს პრენატალური ვიტამინები შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც ხელს შეუწყობს დაბადების დეფექტების თავიდან აცილებას, რკინას, რომელიც არ შეკრულობს, ასე რომ თქვენ შეძლებთ იყავით რეგულარული მთელი ორსულობის განმავლობაში და ქრომი, რათა შეინარჩუნოთ სისხლში შაქრის დონე დაბალანსებული და შეამციროს დედის გესტაციური განვითარების რისკი დიაბეტი.
4. VitaFusion პრენატალური რეზინის ვიტამინები
მომავალი დედებისთვის, რომლებიც განიცდიან ყაბზობას ორსულობით, ეს პრენატალური რეზინა შეიძლება იყოს შესაფერისი, რადგან რკინა მიზანმიმართულად არის დატოვებული ინგრედიენტების ჩამონათვალიდან. თითოეული რეზინი ივსება ბუნებრივი წარმოშობის არომატით, როგორიცაა ლიმონი და ჟოლოს ლიმონათი, ხოლო ორი ღრძილის ერთი პორცია იძლევა თქვენი ყოველდღიური DV ფოლიუმის მჟავის, ომეგა -3 DHA და B ვიტამინების 100 პროცენტი, ასევე A, C, D და E ვიტამინები, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს მთლიანობას ჯანმრთელობა.
უფრო მეტიც, C და E ვიტამინები შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს, რომლებიც ეხმარებიან თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლას. ასევე არ არსებობს საღებავები, რძის პროდუქტები, მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიროფი, ხელოვნური დამატკბობლები ან წებოვანა ინგრედიენტების სია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენ და თქვენი შვილი მხოლოდ კარგს შთანთქავთ პერსონალი
