სწრაფად და მარტივად გაყინული ეპყრობა თქვენს ბავშვებს მთელი ზაფხულის განმავლობაში - ეს იცის

instagram viewer

ზაფხული სინონიმია ნაყინის, ყინულის და სხვა გაყინული ეპყრობა. სანაპიროზე ოფლიანი დღეები, სათამაშო მოედანზე თამაში და გარეთ სიცილი ნიშნავს, რომ ბავშვებს სჭირდებათ რაღაც სიცხის დასაძლევად და მათ ეს ახლაც სჭირდებათ. მოზრდილებს ასევე სჭირდებათ გაყინული სიკეთე (გიყურებთ თქვენ, მარგარიტა) მაგრამ ბავშვებისთვის, მათი სასის ალბათ არ არის საკმარისად დახვეწილი იმისთვის, რომ მოგანიჭოთ ის, რომ თქვენ 6 საათი დახარჯეთ ლეღვისა და თივის გურმანების ყურძნის დამზადებაზე, რაც ნახეთ Pinterest– ზე. მათ სურთ რაღაც მარტივი, პირდაპირი და გემრიელი. ბონუს ქულები, თუ ის ჯოხზეა.

მართა სტიუარტი
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტი იყენებს მაღაზიაში შეძენილ დამხმარეებს ამ 20-წუთიანი Shrimp Stir-Fry

ასე რომ, ჩვენ გავაკეთეთ მძიმე სამუშაო თქვენთვის და შევიკრიბეთ ყველაზე გასაოცარი, სწრაფი და მარტივი გაყინული კერძები, რომლებიც თქვენს ბავშვებს მთელი ზაფხულის განმავლობაში ელოდნენ. მიეჩვიეთ, რომ თქვენს სახლში ყველაფერი იყოს გამუდმებით წებოვანი, რადგან ეს ტკბილეული გარანტირებულად იქნება მოთხოვნილი ისევ და ისევ… და ისევ… გაყინული გასაღები ცაცხვის ღვეზელი ჯოხზე (დიახ, სერიოზულად) მარშმელოუს რძის შემწვარებისთვის, 5 წუთიანი კივის ჩახშობის მიზნით, ჩვენ მივიღეთ სიკეთის სრული სპექტრი, რათა შეგვინარჩუნოთ თქვენ და თქვენი პაწაწინა ადამიანები მაგარი, მხოლოდ სამი წამი რომ დასჭირდეს მათ შთანთქავს მათ

click fraud protection

მარილიანი კრეკი ნაყინის სენდვიჩები

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: Smitten Kitchen.

თუ თქვენ ჯერ არ თაყვანს სცემთ დებ პერლმანს, უკან შემქმნელს გატეხილი სამზარეულო, თქვენ აპირებთ ესენი მარილიანი კრეკი ნაყინის სენდვიჩები სათანადოდ არის დასახელებული- ისინი ბზარი არიან. უგემრიელესი, შოკოლადის სიკეთე ნაყინით და შემწვარი თხილით, უმჯობესია აიღოთ რამდენიმე პარტია ერთდროულად, რადგან ეს არ გამოდგება ლანჩამდე.

თაფლისა და ლიმონათის ყურძენი

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: შაქარი და ხიბლი.

კარგი, კარგი, მომისმინე, მე ვიცი, რომ მე ვთქვი, რომ ბავშვებს არ აქვთ დახვეწილი პალატა და არ შეაფასებენ სიგიჟეს popsicles, და თქვენ უყურებთ ამას, როგორიცაა "მე დარწმუნებული ვარ, რომ ყვავილები არის ამ popsicles ..." თქვენ არიან სწორი მაგრამ ესენი ყვავილოვანი თაფლის ლიმონათის ყურძენი არის წლის საუკეთესო თვის ყველაზე ტკბილი, ჭეშმარიტი გემო, არ აქვს გიჟური არომატი (თაფლი და ლიმონათი ორივე დამტკიცებულია ბავშვობაში, გპირდები) და შიგნით მყოფი ყვავილები ინტრიგებს და გაახარებს. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ იყენებთ საკვებს. ჯანდაბა, ჩააგდე კრიკეტი იქ, ნახე აპირებენ თუ არა ამას. ჩემი სამი წლის შვილი აუცილებლად იქნებოდა.

შემწვარი მარშმელოუს რძიანი რძე

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: Smitten Kitchen.

კარგი ამბავია, ეს შემწვარ მარშმელოუს მილქშეიკს აქვს რძე მასში, ამიტომ… ის ჯანმრთელია? შეიძლება არა, მაგრამ მას შემდეგ რაც თქვენს ბავშვებს სვამენ, ეს იქნება ერთადერთი რასაც ისინი ითხოვენ. არაფერია, ვიმეორებ, არაფერი, ისეთივე გემრიელი, როგორც ეს რძიანი კოქტეილი, და როგორც ყურძნის თხევადი ვერსია, ეს არის სრულყოფილი ზაფხულის კერძი ცეცხლის გარშემო. ან, იცით, აბაზანაში ერთხელ ბავშვები დასაძინებლად წავიდნენ. Უბრალოდ ვამბობ.

ატმისა და კრემის სმუზის ყურძენი

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: Oh So Delicioso.

ფიქრობთ, რომ არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა ჯანსაღი ყურძენი? Კიდევ ერთხელ დაფიქრდი. ესენი ჯანსაღი ატამი და კრემის smoothie popsicleორივე ენა მტკივა და საკმაოდ კარგია თქვენთვის. მასში შაქარი არ არის (ამოისუნთქე!) უბრალოდ მშვენივრად მწიფე სეზონური ატამი, რომელიც თავისთავად საკმარისად ტკბილია. და მას აქვს მხოლოდ სამი ინგრედიენტი; ატამი, ბერძნული იოგურტი და თაფლი. თუ თქვენს ბავშვებს მოსწონთ ხახვის მთლიანი ჯიში, დატოვეთ ატმის რამდენიმე ნაჭერი ბლენდერში და მიამაგრეთ ისინი ყურძნის ყლორტების გვერდით იმ გემრიელი ფარული საგანძურისთვის.

შოკოლადით დაფარული გაყინული ბანანი

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: Downshiftology.

მიღმა მარტივი და ადვილი, ეს შოკოლადით დაფარული გაყინული ბანანი popsicle hack ისეთივე ადვილია, როგორც ბანანის ჩამაგრება popsicle ჯოხზე და ნება მიეცით თქვენს ბავშვებს შეაგიჟონ თავიანთი საყვარელი ტოპინგები. დაასხით შოკოლადი, დაამატეთ დაჭრილი თხილი, გახეხილი ქოქოსი, გამდნარი არაქისის კარაქი, გაუწყლოებული ხილი- სია უსასრულოა და შესაძლებლობები შეინარჩუნებს ამ გაყინულ ტკბილეულს ფავორიტად მთელი ზაფხული გრძელი.

არაქისის კარაქში შოკოლადში ჩაყრილი ხახვი

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი.

ვის არ უყვარს შოკოლადში ჩაფლული რაღაც? ამის კლასიკური არომატის კომბინაცია არაქისის კარაქის შოკოლადი დიპლომატიური ხახვით არის ის რაც მას ასე კარგად ხდის პლუს ნატურალური, თქვენთვის კარგი ინგრედიენტები, როგორიცაა ქოქოსის რძე, ბანანი, კანაფის თესლი, ფინიკი და კაკაოს ფხვნილი. ეს ჯანსაღ საკვების მაღაზიაში დგას, მაგრამ შეხედე ამ ცუდ ბიჭებს.

ძირითადი ცაცხვი ტორტი ჯოხზე

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: Baker By Nature.

დიახ Გამიგე. ღვეზელი ჯოხზე. ღვეზელი ჯოხზე! ეს გაყინული გასაღები ცაცხვის ღვეზელი ჯოხზე არის ყველა დესერტის მიზნის მიზანი და მართლაც გამაოგნებელი. საკვანძო ცაცხვი განსაკუთრებით ახალისებს ძაღლების ზაფხულს, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერი ტორტით. ფსონს ვდებ, რომ ახლა თქვენი გონება იძაბება, არა? დროულად შემცირების მიზნით გამოიყენეთ მაღაზიაში ნაყიდი ტორტი, ჩაყარეთ ყურძნის ჯოხი ნაჭრებად, გაყინეთ და ჩაყარეთ შოკოლადში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ტორტი კარგია და გაყინული, სანამ ჩაყვინთვის ცდილობთ.

ჟოლოს დაფქული ყინულის გრანიტა

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: Smitten Kitchen.

არ ვიცი დამსხვრეული ყინული იყო ვინმეს ბავშვობაში სასიამოვნო მოგონება, მაგრამ ეს დაუჯერებელია ჟოლოს დაფქული ყინულის გრანიტა გახდის დამსხვრეულ ყინულის სნობს. დები იყენებს 3 სხვადასხვა სახის ჟოლოს, თუკი ფიქრობთ, რომ ლამაზი ხართ, ან შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ გამოცდილი და ჭეშმარიტი წითელი ჟოლოს სიკეთე თქვენი ენის ლაქისთვის, რომელიც ამიერიდან დესერტზე წასვლა იქნება.

ზარმაცი დატვირთული სურათი
სურათი: ლექსის სუფთა სამზარეულო.

Ეს არის უმარტივესი გაყინული მკურნალობა იქ არის. თუ დრო არ გაქვთ, შეზღუდული ინგრედიენტები, მაგრამ გინდათ თქვენს შვილებს მისცეთ სახალისო გზა სიცხის დასაძლევად, დაჭერით რამდენიმე ხილი (სიტყვასიტყვით, ნებისმიერი ხილი, ჩაყარეთ შოკოლადში, ჩაყარეთ საყინულეში და 15 წუთის შემდეგ თქვენ მაგარი ხართ დედა ეს ასევე შესანიშნავია, რაც ბავშვებს შეუძლიათ გააკეთონ საკუთარი თავისთვის.