"Me time" იღებს ცუდი რეპს. რამდენიც არ უნდა გვჭირდებოდეს ის, რამდენჯერაც არ უნდა გამოგვიყვანოს ჩვენმა ქმარმა კარიდან თავდაჯერებული გაიღიმე, უბრალოდ არ არსებობს დანაშაულისა და ეგოიზმის გრძნობების მოშორება, რასაც გარკვეული დრო სჭირდება მარტო ან არის იქ?
მეტი:ჩემს ქმარს სჭირდებოდა მშობიარობის შემდგომი ადაპტირების პერიოდი
სიმართლე ის არის, რომ როდესაც საქმე დედობას ეხება, ჩვენ ყველანი შრომისმოყვარეები ვართ.
დედა ყოფნა მოითხოვს ვნებას, ყურადღებას და თავგანწირვას მტანჯველ დონეზე. სხვა პატარა ადამიანზე ზრუნვის ინტენსივობა მოითხოვს საკმარის ენერგიას, რათა ოლიმპიური სპორტსმენები შეკრთა. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენ საკუთარ თავს რისკის ქვეშ აყენებთ, როდესაც საკუთარ თავს არ აძლევთ შესვენებას. შესაძლოა ფიზიკურად არ დააზარალოთ საკუთარი თავი ან სხვები (თუმცა შეიძლება ითქვას, რომ ჯანმრთელობის საფრთხეა ერთ ჯდომზე ძალიან ბევრი კალათის დასაკეცი), მაგრამ ემოციური ზარალი თანაბრად საზიანოა.
მეტი: 5 ძალიან რეალური გაკვეთილი, რაც დედობამ მასწავლა წელს
სიმწარე, უკმაყოფილება, მარტოობა, სიამაყე და სიბრაზეც კი შეიძლება ყველა ჩვენზე წამოვიდეს. არის რამდენიმე დღე, როდესაც მე ვთვლი წუთებს, სანამ ჩემი ქმარი არ დაბრუნდება სახლში, ან ვეძებ ჩემს ტელეფონზე კონტაქტების სიას, რათა ვიპოვო ვინმე, ვისთანაც უნდა მიხვიდე. ეს ის მომენტებია, როდესაც ვხვდები, რომ ერთი წუთით უნდა დავიხიო უკან და ჩავწერო საკუთარი საჭიროებების და სურვილების ინვენტარიზაცია.
როგორც დედები, ჩვენ ბევრი გვაქვს ჩვენს ფირფიტებზე. მე არ ვიცნობ არცერთ ჩვენგანს, რომელიც არ არის ძალიან დაკავებული. მაგრამ თუ ჩვენ საკუთარ თავთან გულახდილები ვართ, ჩვენ არავის არაფერს ვაკეთებთ არაფრით დავრჩებით მას შემდეგ რაც ჩვენი იმედგაცრუების მეტრი მოხვდა წითელ ზონაში. მაშინაც კი, თუ ჩვენ შევინარჩუნებთ სიმშვიდეს, სხვების მიმართ მუდმივი თანაგრძნობის დაღლილობა თანდათან უფრო ტვირთი ხდება ვიდრე სილამაზე, თუ დრო არ დაგვრჩება დასატენად.
როდესაც ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორი მშობლები მინდა გახდნენ ჩემი შვილები, არ წარმომიდგენია მათი გაშვება თავად გატეხილი ან ამომწურავად ებრძვიან ბავშვის აღზრდის სირთულეებს დახმარების გარეშე საზოგადოება. Საპირისპიროდ! ამიტომ, ერთ -ერთი საუკეთესო რამ, რაც შემიძლია გავაკეთო ჩემი შვილებისთვის, არის ვაჩვენო, როგორ იზრუნონ საკუთარ თავზე სათანადოდ, განსაზღვრეთ ლიმიტები, პასუხისმგებლობით შეასრულეთ მრავალი დავალება და შეინარჩუნეთ ინტერესები და ვნებები ვალდებულებების მიღმა მათ გარშემო. თუ ეს საკმარისი მიზეზი არ არის გასასვლელად, არ ვიცი რა არის.
დროა შეამოწმოთ თქვენი დანაშაული კართან და გამოყოთ გარკვეული დრო სრულიად ახალი პერსპექტივით. იმის მაგივრად, რომ ეგოისტი იყოთ მასაჟის დაჯავშნისას ან ეჭვისა და შიშის გამო, როცა შვილებს სხვაზე ზრუნავთ, დაისვენეთ დარწმუნდით, რომ თქვენ უზრუნველყოფთ თქვენს შვილებს ჯანსაღ გამჭრიახობას, რათა დაინახონ დამოუკიდებლობის ძალა, ნდობა, უსაფრთხოება და მათი ნდობა დედა. მშობლებისგან თავის დაღწევა შეიძლება იყოს ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გაკვეთილი, რომელსაც თქვენ ასწავლით თქვენს შვილს იმ დღეს!
მეტი:რატომ მალავს ჩემი მშობიარობის შემდგომ სხეულს ის, რაც მე არ მაინტერესებს
