სადაც არ უნდა შემობრუნდეთ, არის მშობლების წიგნი, სადაც ნათქვამია, თუ როგორ უნდა იყოთ მშობლები… ან როგორ არა. აარჩიეთ საკითხი და შესაძლებელია, რომ შარშანდელი სავალდებულო მოთხოვნა გახდა წლევანდელი არა-არა. ძილის პოზიციონერები, ვინმე?! ერთი თემა, რომელიც უამრავ დისკუსიას იძენს, არის ერთობლივი ძილი ოჯახის საწოლი. რაც არ უნდა დაარქვათ მას, თქვენი ბავშვის ან ბავშვის (საწოლთან ერთად) საწოლში ჩაგდებას ჰყავს როგორც ძლიერი მომხრეები, ასევე მოწინააღმდეგეები.
დროა გააკეთოთ ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის. ერთი რამ, რაც ყველაზე გამოცდილი დედები გეტყვიან მშობლების შესახებ არის ის, რომ შეგიძლია წაიკითხო, წაიკითხო და წაიკითხო უფრო მეტიც, შეადგინეთ გეგმა არსებული ყველა არსებული ინფორმაციის საფუძველზე და შემდეგ აღმოაჩინეთ, რომ ის არ არის მუშაობა. ინფორმაცია აუცილებლად უნდა იყოს დაწერილი და გაზიარებული - ასე ვიღებთ ინტელექტუალურ გადაწყვეტილებებს. მაგრამ ზეწოლა, რომელსაც დედები ახდენენ ერთმანეთზე, მშვიდი განაჩენის გამოტანა შეუძლიათ იქ, სადაც განათლება კვეთს ზღვარს და ხდება დაკისრებული. მე არასოდეს დავუშვებ ჩემს უუნარობას, გავაკეთო ის, რასაც „ყველა სხვა აკეთებს“ ან რასაც ყველა ამბობს, რომ „საუკეთესოა“, წამიყვანა ქვემოთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მისი უგულებელყოფა ადვილია.
ბევრი სარგებელი…
ჯოშუა ბეღურა, დოქტორი., ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის ფსიქიატრიის ასისტენტი პროფესორი და თანაავტორი შეხების წერტილები, განმარტავს, რომ კულტურებს შორის ოჯახები თაობებთან ერთად იძინებენ. სინამდვილეში, ის ამბობს, რომ ზოგიერთ კულტურაში იპოვეს თქვენი ბავშვის ცალკე ოთახში მოთავსების იდეა, შემდეგ ბავშვის მონიტორის დაკვირვება, უბრალოდ უცნაური.
ძილს ბევრი სარგებელი მოაქვს, მათ შორის ფიზიკური სიახლოვე, ძუძუთი კვება, ღამით საწოლიდან ნაკლებად ადგომა და ბავშვის უსაფრთხოება და კომფორტი. ეს არ არის ყოვლისმომცველი სია წარმოსახვის ნებისმიერი მონაკვეთის მიხედვით.
… და რამდენიმე ნაკლი
თუმცა, ძილი ყოველთვის არ არის იდეალური. ზოგიერთ სიტუაციაში, ეს უბრალოდ არ არის უსაფრთხო. თუ რომელიმე მშობელი იღებს მედიკამენტებს-დანიშნულებისამებრ ან ურეცეპტოდ-რაც მას განსაკუთრებით ძილიანებს, არ არის მიზანშეწონილი ერთად ძილი. ბევრი დედაა, რომელსაც საერთოდ არ შეუძლია დაიძინოს ბავშვთან ერთად მის საწოლში, ან იმიტომ, რომ ის ძალიან ნერვიულობს, ან იმის გამო, რომ ნებისმიერ დროს მისი ბავშვი ისე სუნთქავს, როგორც ჩვეულებრივზე, დედა იღვიძებს. ახალი მშობლის ყოლა ამომწურავია და მნიშვნელოვანია დაიძინო, როცა შეგიძლია.
ზოგიერთ ბავშვს არ შეუძლია კარგად იძინოს-ჩემმა შვილმა ვერ შეძლო ძილი, ჩვენი საუკეთესო და ამომწურავი ძალისხმევის მიუხედავად. სხვა მშობლებს სურთ თავიანთი საწოლი საკუთარი თავისთვის, და რასაც ამდენი ხალხი ამბობს, მართალია: როდესაც მშობელი გახდები, საკუთარი თავის მეტი არაფერი გაქვს. გასაგებია, რომ ზოგიერთ დედას და მამას უნდათ დაკიდონ ის, რაც შეუძლიათ.
მაგრამ ბოლოს…
... თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც მუშაობს. "მე პირადად ვგრძნობ, რომ ეს ოჯახის გადასაწყვეტია",-ამბობს დოქტორი ბეღურა, მიუხედავად იმისა, რომ მას ძალდაუტანებლად შეუძლია ჩამოთვალოს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ძილი შესანიშნავია. ის აღნიშნავს, რომ კარგად ინფორმირებული მშობლები დაალაგებენ მათ ხელთ არსებულ ინფორმაციას, განიხილავენ მათ პირად სიტუაციებს-მათ შორის რისკფაქტორებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ძილი ნაკლებად უსაფრთხო, როგორიც არის მშობელი მედიკამენტებზე და გარემოებები, რამაც შეიძლება ეს მომგებიანი გახადოს, მაგალითად, ბავშვის გაშვილებისთანავე ურთიერთობების დამყარების შესაძლებლობა - და შემდეგ ისინი ქმნიან არჩევანი.
მთავარია, რომ თქვენი არჩევანი იყოს დანაშაულის გარეშე. ჩვენ ყველამ უნდა გავაკეთოთ ის, რაც საუკეთესოა ჩვენი ოჯახებისთვის და როგორც დედები, ჩვენ გვჭირდება ერთმანეთის მხარდაჭერა და არა განსჯა.
|
მეტი ინფორმაცია თანაძინების შესახებ:
- 4 ჩვილის მძინარე მითი დაინგრა
- ახალშობილთან და პატარასთან ერთად ძილი
- ერთად ძილი და მოგზაურობა
