სკანდინავიურ კულტურას აქვს რეალური მომენტი ახლა აშშ -ში, თქვენ ალბათ გსმენიათ და გაითვალისწინეთ დანიური კონცეფცია ჰიგიგი, მყუდრო, თბილი, სასიამოვნო გარემოს შექმნის აქტი. თქვენ შეიძლება ჩადოთ ინვესტიცია ბევრ სანთელში, ნაქსოვი საბნები და ჩაის შესანიშნავი ჭიქა. ან იქნებ შენ უფრო ნაწილობრივი იყავი გეზელიგი, ჰიგიგის უფრო რუსტიკური, ნაკლებად ლამაზი ვერსია, რომელიც ნაკლებად პრეტენზიულია და უფრო მეტად აფასებს მცირე მომენტებს.
კარგი, ჩვენ გვაქვს თქვენთვის სკანდის ახალი კონცეფცია და ეს არის "ფიკა". ფაქტიურად, ფიკა ნიშნავს "ყავას", მაგრამ შვედი ხალხისთვის ეს ბევრად მეტია. ჟურნალისტმა ალმარა აბგარიანმა, შვედმა, რომელიც ახლა ლონდონში ცხოვრობს, მითხრა, რომ ფიკა „უფრო კულტურული საკითხია. ეს არის არდადეგების შესვენება და მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან დაკავშირება, რომელი აირჩიოთ თქვენ და ცოტაოდენი ტორტი. ”
მეტი:16 გზა კითხვის კუთხის შესაქმნელად, რომელიც ასე მყუდროა, თქვენ გისურვებთ ცივ ამინდს
შეიძლება სასარგებლო იყოს ვიფიქროთ იმაზე, რომ ფიკა არის ყავის დალევის ერთგვარი შუალედი-რასაც ჩვენ ამერიკელები უფრო მეტად ვაკეთებთ მოგზაურობისას, ვიდრე დასასვენებლად-და ლანჩის შესვენება. შვედი ხალხისთვის შესვენება შეიძლება გაგრძელდეს 15 წუთიდან (თუ სამსახურში ხართ) 45 წუთამდე და ეს ხდება ხშირად, კვირაში სამიდან ოთხჯერ.
ფიკას აუცილებელი პირობაა მყუდრო ადგილი ჯდომისა და დასვენებისთვის, ერთი ან მეტი კარგი ადამიანი სასაუბროდ, ყავა (ან ჩაი თუ საჭიროა) და რაიმე ტკბილი საჭმელად.
მეტი:როგორ გავუმკლავდეთ ტოქსიკურ ოჯახს არდადეგების დროს
ეს გვეხმარება, რომ ყავის ადგილები რეგულარულად იხსნება, ვიდრე აშშ -ში, საღამოს 9 საათიდან. შუაღამემდე კი 24-7 საათამდე. აბგარიანის თქმით, ისინი თითქმის ყველა კუთხეშია ნაპოვნი, კარგი კი სავსეა დივანებითა და კომფორტული სავარძლებით, რაც გიბიძგებთ, რომ ირგვლივ დარჩეთ.
Იმის გათვალისწინებით ბედი ანგარიშებს შორის ამერიკელთა 40-45 პროცენტი მარტოხელაა (დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ მონაცემებს უყურებთ) და ბრიგამ იანგის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ მარტოობას აქვს იმდენივე უარყოფითი მხარე გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, როგორც ალკოჰოლიზმი და მოწევა, უამრავი მიზეზი არსებობს იმისათვის, რომ დავიწყოთ ფიკას თქვენს ცხოვრებაში ჩართვა კვირა აქ მოცემულია რამდენიმე რეკომენდაცია, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.
1. იპოვეთ მყუდრო ყავის მაღაზია თქვენს მხარეში
მოძებნეთ მყუდრო ადგილები, კარგი მუსიკა და უგემრიელესი საჭმელები.
2. ჩაეხუტე შენს ტკბილ კბილს
”თქვენ იქ ხართ იმისათვის, რომ დაჯდეთ და გქონდეთ რაიმე სასიამოვნო”, - თქვა აბგარიანმა. ეს ნიშნავს ნამცხვრებს, ორცხობილას და სხვა უგემრიელეს კერძებს. საქმე იმაშია, რომ საკუთარ თავს უმკურნალო.
მეტი:ეს ვანილის სანთელი და დარიჩინის ჯოხი წვრილმანი არის რისგან შედგება სეზონი
3. გადადეთ სმარტფონი
ფიკას აზრი იმაში მდგომარეობს, რომ დაუკავშირდე იმ ადამიანებს, ვისთანაც ხარ და სრულად დაშორდე ყველაფერს, რაც შენ გძენს, ასე რომ ეცადე იყო საუბარში.
4. დაიწყეთ ყავის (ან ჩაის) ვადების მომზადება მეგობრებთან, თანამშრომლებთან, ოჯახთან ერთად
ფიკა არ არის სოლო აქტივობა. თქვენ შეიძლება გქონდეთ რამოდენიმე ადამიანი, ვინც უარყოფს იდეას, მაგრამ საბოლოოდ ნახავთ ადამიანებს, რომლებსაც სიამოვნებით ესაუბრებიან და ისვენებენ.
