თქვენი შვილები ძალიან მცირე ხნით არიან. რა დაგამახსოვრდებათ ყველაზე მეტად მათ ბავშვობაში? გაატარეთ დრო მათთან ერთად ან განაახლოთ Facebook, როდესაც მათ სჭირდებოდათ თქვენი ყურადღება? ზაფხულობით აქ მშობლებმა ყურადღება უნდა გაამახვილონ ოჯახის დროზე, ისიამოვნონ თავიანთი შვილების სკოლიდან გაუსვლელად და აღნიშნონ თბილი ამინდი, ვიდრე იმაზე, რასაც მეგობრები ატვირთავენ სოციალურ მედიაში.
მე ისეთივე დამნაშავე ვარ, როგორც მომდევნო მშობელი იმაში, რომ ყურადღების მიღმა ვარ სამსახურის ელფოსტით და ფეისბუქის განახლებებით და რაც ხდება Twitter– ზე. ძალიან ადვილია ფოკუსირება ჩვენს ეკრანებზე და არა იმაზე, რაც ხდება ჩვენს გარშემო სამყაროში. სამწუხაროდ, ჩვენი ცხოვრება, სტრესის დონე და ჩვენი ბავშვები განიცდიან ჩვენს საჭიროებას 24/7 დაკავშირება, რის გამოც ეს PSA საღი აზრი მედია ნამდვილად დაგაფიქრებს
ბავშვები შენკენ იყურებიან, როდესაც ცდილობენ ისწავლონ როგორ იპოვონ ჯანსაღი ბალანსი ტექნოლოგია. მე ყოველთვის ვწუხვარ, როდესაც ვხედავ, რომ მთელი ოჯახი სადილზეა და თითოეული წევრი დაკავებულია მობილურებითა და iPad- ებით. ასე არ იქმნება მოგონებები. Common Sense Media– ს აქვს რამდენიმე შესანიშნავი რჩევა, რომელიც დაეხმარება მშობლებს იყვნენ კარგი მისაბაძი ბავშვები ბავშვებისათვის
5 გზა მედიისა და ტექნოლოგიის ჯანსაღი ბალანსის მოსაძებნად
იყავი მისაბაძი მაგალითი. როდესაც ბავშვები გარშემო არიან, აჩვენეთ მაგალითი მედიის გამოყენებით ისე, როგორც გსურთ, რომ ის გამოიყენონ. შეინახეთ მობილური მოწყობილობები სადილის მაგიდისგან, გამორთეთ ტელევიზორი, როდესაც მას არ უყურებთ და გამოიყენეთ DVR, რათა მოგვიანებით ნახოთ შოუები.
დაიწყეთ კარგი ჩვევები ადრე. მედიის ჯანსაღი გამოყენების საიდუმლო არის დროის ლიმიტების დადგენა და მათი დაცვა. დაიწყეთ თქვენი შვილების ასაკიდან ეკრანის ლიმიტების დაწესებით, რომელიც ემსახურება თქვენი ოჯახის საჭიროებებს და გრაფიკს. და ნუ ლაპარაკობ უბრალოდ - იარე სასეირნოდ!
გამოიყენეთ მედია ერთად. შეძლებისდაგვარად, უყურეთ, ითამაშეთ და მოუსმინეთ თქვენს შვილებს. ჰკითხეთ მათ რას ფიქრობენ შინაარსზე. გაუზიარეთ თქვენი ღირებულებები და დაეხმარეთ ბავშვებს დაუკავშირონ ის, რასაც მედიაში სწავლობენ, მოვლენებთან და სხვა აქტივობებთან, რომლებშიც ისინი მონაწილეობენ. უფროს ბავშვებთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ გაამახვილოთ ისინი თქვენი Facebook და Instagram ანგარიშების მასალების გაზიარებით.
მინიმუმამდე დაიყვანეთ ყურადღება. თქვენ ალბათ ეუბნებით თქვენს შვილებს, რომ გამორთონ ტელეფონი საშინაო დავალების დროს. მოიშორეთ ის ნივთებიც, რომლებიც ყურადღებას გიფანტავთ. დამალეთ თქვენი პროგრამები ისე, რომ ისინი არ გამოჩნდეს, დააყენეთ თქვენი ტელეფონი „არ შემაწუხოთ“ ან გამორთეთ თქვენი მოწყობილობები ოჯახის მნიშვნელოვან დროს.
გამორთეთ სამუშაო. ბევრი მშობელი თვლის, რომ მათ მუდმივად უნდა ჰქონდეთ თავიანთი სამუშაო. მაგრამ ეს არის სტრესული, იმედგაცრუებული და არა რეალისტური. განსაზღვრეთ სამუშაო დრო და ოჯახური დრო.
დანარჩენი შეგიძლიათ ნახოთ #ნამდვილი დრო PSA– ები YouTube– ზე და შეუერთდით საუბარს Twitter– ზე Hashtag #Realtime– ის გამოყენებით.
