სანამ ქალიშვილი შემეძინა, ვემზადებოდი იმის პოტენციალისთვის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) თითქოს ეს იყო ჩემი სრული სამუშაო. როგორც ადამიანი, რომელიც ებრძოდა შფოთვას და დეპრესია ბავშვობიდან ვივარაუდე, რომ ა მშობიარობის შემდგომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, როგორიცაა მშობიარობის შემდგომი შფოთვა ან PPD, გარდაუვალი იქნებოდა.
მე მაშინვე დავიწყე ნახვა დედის ფსიქიკური ჯანმრთელობა ორსულობის დროს სპეციალისტი. მან მირჩია, რომ მშობიარობის შემდგომ მაქსიმალურად დავისვენო და განვიხილო მედიკამენტები და თერაპია, თუ ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობა უარესობისკენ შეიცვალა. თუმცა არ ვიცოდი, რომ მე არ ვიქნებოდი ის ვინც PPD– ს განიცდიდა - სამაგიეროდ, ეს იყო ჩემი ქმარი.
ჩვენი ქალიშვილის სამყაროში ჩამოსვლის გარემოებები განსაკუთრებულად სტრესული იყო. მხოლოდ ერთი თვის წინ გავარკვიეთ, რომ ჩემმა ქმარმა მიიღო ახალი თანამდებობა, ჩვენ ვიცოდით, რომ გვექნებოდა ათასობით კილომეტრის გადაკვეთა კალიფორნიიდან ოჰაიოში, ჩვენი ქალიშვილის დაბადებიდან მხოლოდ 10 დღის შემდეგ დაბადების. მან ახლახანს დაამთავრა სამაგისტრო და იწყებდა ახალ აკადემიურ კარიერას, მე კი ვხელმძღვანელობდი სამაგისტრო სკოლაში და ვმუშაობდი რთული ორსულობის დროს. შემდეგ, მშობიარობის შემდგომ
პრეეკლამფსია და ჯანმრთელობის სხვა სერიოზული გართულებები მშობიარობიდან თითქმის ერთი კვირა დამტოვა საავადმყოფოში - ყოველივე ეს შეთქმულებას ნიშნავდა, რომ მე და ჩემს მეუღლეს უნდა გადავსულიყავით ახალ სახელმწიფოში, უხილავ ბინაში, ცალკე ერთმანეთისგან.გადაადგილების შემდეგ, მე შევამჩნიე, რომ ჩემი ქმარი ხშირად იყო უსუსური და ჩვეულებრივზე მშვიდი. ის შორეული და გამუდმებით დაღლილი ჩანდა, მაგრამ ჩვენ ორივემ ეს შევძელით ახალშობილის გამოწვეული ძილის ნაკლებობა. მიუხედავად იმისა, რომ ის აქტიური მშობელი იყო, ხშირად ღამით რჩებოდა ჩვენს ქალიშვილთან, ვიცოდი, რომ რაღაც ხდებოდა.
მე საბოლოოდ დავსვი მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხი წყნარ მომენტში რამდენიმე კვირის შემდეგ. მან აღიარა, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ იგი ბევრს მუშაობდა იმისთვის, რომ შეენარჩუნებინა ის ჩემთვის და ჩვენი ბავშვისთვის, ის იყო დეპრესიაში - და აღნიშნა… თითქმის ყველაფერზე. ფინანსები. Ჩემი ჯანმრთელობა. ნავიგაცია პირველად მშობლობაზე. მისი ახალი სამსახური. ”მე ვფიქრობ, რომ შეიძლება მქონდეს რაიმე სახის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია," მან მითხრა. ”მაგრამ მხოლოდ დედები არ იღებენ ამას?”
ჩვენ ორივე ცოტა დაბნეული ვიყავით - სანამ არ გავიგეთ, რომ ჩემი ქმარი მარტო არ იყო. სინამდვილეში, ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად ფსიქიატრია, იმ 10 პარტნიორიდან, ვინც ახლახან იმშობიარა განვითარდება მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, თუმცა ზოგიერთი შეფასება 4% -დან 25% -მდე მერყეობს. ეს მდგომარეობა ცნობილია როგორც "მამობრივი მშობიარობის შემდგომი დეპრესია", "მამობრივი მშობიარობის შემდგომი დეპრესია" (PPND), ან, ზოგჯერ, "პარტნიორი მშობიარობის შემდგომი დეპრესია", თუ მეორე პარტნიორი არ გამოავლენს მამას.
მამის შემდგომი დეპრესია გაცილებით ნაკლებად ცნობილია, ვიდრე დედის PPD. PPD– ს მსგავსად, მამისეული PPD ძნელად შესამჩნევია ხშირ შემთხვევაში, რადგან ძილის ნაკლებობამ და ფინანსური და ემოციურმა სტრესმა შემოიტანა ახალი სიცოცხლე მსოფლიოში, შეიძლება გამოიწვიოს ვინმეს ქცევა და განწყობა. მაგრამ ქრისტიან კერნესი, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი და ტელე-ჯანდაცვის პროგრამის LARKR- ის თანადამფუძნებელი, ეუბნება SheKnows– ს, რომ PPND კიდევ უფრო შეუმჩნეველი და არანამკურნალევი დარჩება. იმის გამო, რომ ჩვენ ვივარაუდოთ, რომ PPD არის დედის საკითხი, ის ამბობს: "მამაკაცების უმეტესობა არ იცნობს PPD- ის ნიშნებს და სიმპტომებს". იგი ამას დასძენს, რადგან მამაკაცები ხშირად სოციალურად განპირობებულნი არიან "სძულთ საუბარი თავიანთ გრძნობებზე" ან დააქვეითებენ მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ისინი ყოველთვის არ ეძებენ საჭირო პროფესიონალურ დახმარებას.
კერნესის განმარტებით, მამის PPD სიმპტომები მსგავსია დედის PPD– სთან - დაწყებული გაღიზიანებიდან და ქრონიკული დაღლილობიდან წონის მომატებამდე ან დაკლებად და მწუხარების მუდმივი განცდები და სასოწარკვეთა ახალმა მშობლებმა ასევე უნდა დააკვირდნენ გამაფრთხილებელ ნიშნებს, როგორიცაა ძილი და კონცენტრაცია, სოციალური იზოლაცია, ბავშვთან დაკავშირების პრობლემები და ა იშვიათ შემთხვევებში, თუნდაც თვითმკვლელობის აზრები.
PPND– ის მრავალი მიზეზი ასევე მსგავსია დედის PPD– სთან ასოცირებული. ისევე, როგორც ახალშობილთა სხეულები ივსება ჰორმონებით მშობიარობის პროცესში და მშობიარობის შემდგომ, მამაკაცებიც განიცდიან ჰორმონალურ ცვლილებებს, როდესაც ხდებიან მშობლები. კერნესი განმარტავს, რომ "მამრობითი ჰორმონალური ცვლილებები შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი" მამის მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე, ”როდესაც ესტროგენი, პროლაქტინი და კორტიზოლი იზრდება მათი შვილის დროს დაბადების."
მაშ, რომელი მამები არიან პარტნიორების მშობიარობის შემდგომ PPD განვითარების რისკის ქვეშ? მიუხედავად იმისა, რომ მამის PPD შეიძლება ვინმეს შეემთხვეს, რისკფაქტორებს მიეკუთვნება პარტნიორი, რომელსაც ასევე აქვს PPD, ამბობს კერნესი, ასევე გარემოსდაცვითი და ინტერპერსონალური მიზეზები, როგორიცაა სიღარიბე, ურთიერთობების სტრესი და კონფლიქტი, და მცდარი მხარდაჭერის სისტემა. სიტუაციურმა გარემოებებმა - ისევე როგორც ჩვენი მოულოდნელი ნაბიჯი და ახალი სამსახურის სტრესი - ასევე შეუძლია როლი შეასრულოს.
მშობლების ატიპიური სცენარები, მათ შორის მარტოხელა მამობა ან მამინაცვალი, შეიძლება გაზარდოს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის განვითარების რისკიც. ჩვენს შემთხვევაში, ჩემი ქმარი ფიზიკურად ინვალიდია და აწუხებდა მშობლების ნავიგაცია მრავალი მოდელის გარეშე, თუ როგორ მოიქცეოდა იგი ეტლით მოსარგებლე.
უახლესი კვლევა გამოქვეყნდა ფსიქიატრია და მამაკაცთა ჯანმრთელობის ამერიკული ჟურნალი ვარაუდობს, რომ მამის PPD იმსახურებს უფრო ღრმა შესწავლას, რათა მონიტორინგის ახალი ინსტრუმენტები შემუშავდეს ახალი მამების მდგომარეობის შესაფასებლად. ”საბედნიეროდ, უბრალო საუბრის თერაპიას მართლაც შეუძლია საოცრება მოახდინოს, როდესაც თანმიმდევრულად გამოიყენებთ”, - ამბობს კერნესი. "ლიცენზირებული თერაპევტი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს ნეგატიურ აზრებს და იპოვოთ პროდუქტიული გზები თქვენი სიმპტომების მართვისთვის, რათა იყოთ საუკეთესო მშობლები თქვენი ახალშობილისთვის."
თერაპიით, დადგენილი მედიკამენტებითა და ორივე მხარის განახლებული თავდადებით მეტი ძილი და დასვენება, ჩემი ქმრის PPD გადავიდა რემისიაში და მისი სიმპტომები საბოლოოდ საერთოდ შეწყდა. ჩემი მხრივ, მივხვდი, რომ ძალიან დაძაბული ვიყავი როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად, რომ არ გავითვალისწინო ჩემი პარტნიორის მოთხოვნილებები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გასაგები იყო ჩემი საკუთარი სტრესის გათვალისწინებით, ეს იყო გამაღვიძებელი ზარი გავაუმჯობესოთ ჩვენი კომუნიკაცია და გამოვხატოთ მეტი თანაგრძნობა და გაგება ორივე ჩვენგანის რთულ პერიოდში. ჩემი ქმარი იმდენად მუშაობდა, რომ ყოფილიყო ჩვენი ოჯახის საფუძველი, რომ თითქმის დამავიწყდა, რომ მასაც სჭირდებოდა ემოციური დახმარება. ჩვენ ასევე ვიპოვეთ რამდენიმე რესურსები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე მშობლებისთვის და მოთხრობები სხვა ადამიანების შესახებ, რომლებმაც განიცადეს მამისეული დედობა, რამაც მას ხელი შეუწყო ახალ მოგზაურობაში.
