მრავალი წელი გავატარე იმის გარკვევაში, თუ როგორ განვკურნო ჩემი აკნედა მე საბოლოოდ შევქმენი კარიერა იმ ქალების დასახმარებლად, რომლებსაც იგივე ბრძოლა აქვთ.
ბევრი რამ, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს აკნეს წარმოქმნას და ბოლო რისი გაკეთებაც გსურთ პრობლემის გამწვავებაა. სამწუხაროდ, მე ვხედავ, რომ ბევრი აკეთებს ამას, ამის გაცნობიერების გარეშე.
მსგავსი შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, აქ არის კანის მოვლის ხუთი ყველაზე გავრცელებული ჩვევა, რომელიც უნდა დაარღვიოთ.
ძალიან ბევრი პროდუქტის გამოყენება
ბევრი ფიქრობს, რომ აკნე აქტუალური პრობლემაა, ამიტომ ისინი ეყრდნობიან მხოლოდ აქტუალურ პროდუქტებს. პროდუქტები დაგეხმარებათ, მაგრამ მეტი არ ნიშნავს უკეთესს.
აკნესკენ მიდრეკილი კანი ხშირად მგრძნობიარეა პროდუქტებისა და ინგრედიენტების მიმართ. რაც უფრო მეტს იყენებთ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს გარღვევა.
ჩემი რჩევა: დაიცავით საფუძვლები. გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი, მატონიზირებელი და მარტივი დამატენიანებელი. გამოიყენეთ ადგილზე მკურნალობა ზოგჯერ და შეეცადეთ იპოვოთ პროდუქტები რაც შეიძლება ნაკლები ინგრედიენტით.
გამუდმებით მკაცრი პროდუქტების გამოყენება
ჯერ კიდევ აქტუალურია აქტუალურ გადაწყვეტაზე, ბევრი ადამიანი იყენებს მკაცრ, აგრესიულ პროდუქტებს აკნესთან საბრძოლველად.
სამწუხაროდ, ამ პროდუქტების უმეტესობამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება კანში, რომელიც იწვევს აკნეს. ეს პროდუქტები კანს დაუცველს ხდის და ნაკლებად შეუძლია ინფექციასთან ბრძოლა და ზოგიერთი პროდუქტი პოტენციურად იწვევს იმდენ აკნეს, რამდენადაც მკურნალობს.
ჩემი რჩევა: გამოიყენეთ უფრო რბილი პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ შეხორცებას და დაზოგავთ რაიმე აგრესიულ შემთხვევით ადგილზე მკურნალობას.
ზედმეტად აქერცვლადი
თქვენი კანის ზედა ფენა იცავს თქვენს კანს და ინარჩუნებს წყლისა და ზეთის ბალანსს. გარე ფენის გამუდმებით მოხსნა შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაუცველობამ, გაღიზიანებამ და ანთებამ - რაც არ დაეხმარება თქვენს აკნეს.
ჩემი რჩევა: გააკეთეთ პილინგი არა უმეტეს კვირაში ორჯერ, თუ იყენებთ გამაგრილებელ პილინგს. თუ იყენებთ ქიმიურად აქერცლილ პროდუქტს - როგორიცაა ფერმენტები - გამოიყენეთ იგი რამდენიმე კვირის განმავლობაში, შემდეგ ერთი კვირით დაისვენეთ. ყოველთვის იყავით ძალიან ნაზი, თუ გაქვთ აქტიური აკნე.
კრეფა
აკნეს გაჩენას ბევრი პოტენციური პრობლემა აქვს - და ნულოვანი სარგებელი.
ფორები უკვე ძალიან დელიკატურ მდგომარეობაშია, ამიტომ ამოფრქვევა მას უფრო მეტ ზიანს აყენებს და ნაწიბურების ალბათობას გაზრდის. თქვენ შეიძლება დაარღვიოთ ფორების ლორწოვანი გარსი, დააწვეთოთ ეს „ნატეხი“ სისხლში, გაამწვავოთ ინფექცია და გააღიზიანოთ მის გარშემო არსებული სხვა ფორები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სამუდამოდ დააზიანოთ ფორების გახსნა, რის შედეგადაც წარმოიქმნება უფრო დიდი პორები, რომლებსაც უფრო სავარაუდოა, რომ პრობლემები ექნება მომავალში.
ჩემი რჩევა: ყოველთვის, როდესაც გაგრძნობინებთ გაჩენის სურვილს, შეეცადეთ გადაიტანოთ თქვენი თავი და გააკეთოთ სხვა რამ თქვენი ხელებით. ხუმრობა არ არის, მე აბაზანაში ბუშტუკების შეფუთვას ვინახავდი, რომ შემეძლო ჩავხტი ის ნაცვლად ჩემი pimples!
გაანალიზეთ თქვენი სახის ყველა ფორები
აკნეს მქონე ადამიანებისთვის კიდევ ერთი ჩვეული ჩვევაა კანის ყოველ სანტიმეტრზე თვალიერება. ეს არის პირველი, რასაც დილით აკეთებ და ბოლოა ძილის წინ.
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ სასარგებლოა იმის გადაწყვეტა, თქვენი კანი უკეთესია თუ უარესი, დაითვალეთ რამდენი ახალი pimples გამოჩნდა, მსჯელობა იმაზე, თუ ეს pimple თქვენი ნიკაპი უფრო დიდია - მაგრამ ეს ასე არ არის.
თქვენი კანის გადაჭარბებულმა ანალიზმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და შფოთვა, ხოლო სტრესი იწვევს გამონაყარს. ასე რომ, თქვენი აკნეს ყურადღების მიქცევით, თქვენ იქ ინახავთ მას.
ჩემი რჩევა: დააყენეთ ტაიმერი აბაზანაში შესვლისას, რაც მხოლოდ საკმარის დროს გაძლევთ დასაბანად. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სარკის გარშემო დაკიდებთ და გაანალიზებთ თქვენს კანს. თუ თქვენ ვერ გაუძლებთ სურვილს, სერიოზულად იფიქრეთ აბაზანის სარკის დროებით დაფარვაზე. ამის გაკეთება მომიწია!
ამ ჩვევების დარღვევა და ჩემი წინადადებების დაცვა ხელს შეუწყობს თქვენი კანის განკურნებას და ხელს შეუშლის თქვენი კანის მოვლის ძალისხმევას.
