ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ თქვენი ცხოვრება კონტროლიდან გამოდის? თქვენ იმდენი გაქვთ გასაკეთებელი ყოველდღე და მხოლოდ ამდენი დრო. რამდენიმე დღის განმავლობაში, თქვენ უბრალოდ გინდათ გადახვევა გადასაფარებლების ქვეშ, რადგან გრძნობთ თავს ისე საშინლად ყველაფრისგან, რაც გელოდებათ. კარგი, მე მაქვს კარგი და ცუდი ამბავი თქვენთვის.
ცუდი ამბავი: ყოველთვის იქნება მეტი გასაკეთებელი, ვიდრე დრო გექნებათ.
კარგი ამბავი: თქვენ არ შეგიძლიათ მართოთ დრო, მაგრამ თქვენ შეუძლია მართე საკუთარი თავი.
Გაიმეორე ჩემს მერე: "Მე ვიზამ არასოდეს დაასრულე ყველაფერი! ”
არც უნდა გინდოდეს! ზოგიერთი რამ უბრალოდ არ ღირს ამის გაკეთება, მას შემდეგ რაც მიიღებ ამას, ეს ძალიან გამათავისუფლებს.
ეს არ არის დროის გაკონტროლება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გიჟურად ირბინოთ და ყველაფერი გააკეთოთ. მნიშვნელოვანი ნივთების პრიორიტეტი მოგანიჭებთ სიმშვიდეს, ასე რომ დაუბრუნებელი ნივთები არ ექნება მასიური გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე. ეს ეხება თქვენ, თქვენს ჩვევებს და თქვენს დამოკიდებულებას.
3 გონების დაზოგვა დროის მენეჯმენტი რჩევები
1. გამოიყენეთ დავალებების სია
გასაოცარია, რამდენი ადამიანი არა. როგორც ახალი რამ გამოჩნდება, დაამატეთ ისინი თქვენს სიაში.
ორი ძლიერი შესწორება იმისათვის, რომ მიიღოთ მაქსიმუმი თქვენიდან საქმეების სია:
- კონცენტრირება მოახდინე იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია და არა ის, რაც სასწრაფოა. ნუ შექმნით მხოლოდ იმ ჩამონათვალს, რაც გჭირდებათ. სამაგიეროდ, დახაზეთ ეიზენჰაუერის ბადე ოთხი კვადრატით და ორი ღერძით: "მნიშვნელოვანი" და "სასწრაფო". მნიშვნელოვანი და გადაუდებელი საქმეები ჯერ უნდა გაკეთდეს. საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ გააკეთო საქმეები „მნიშვნელოვან და არა გადაუდებელ“ კვადრატში. ჩვეულებრივ, ადამიანები დიდ დროს ატარებენ "გადაუდებელ, მაგრამ არა მნიშვნელოვან" ამოცანებზე. ისინი გრძნობენ წარუმატებლობისა და იმედგაცრუების გრძნობას, რადგან წინ არ მიდიან. Შენ არა!
- ყოველთვის ჩამოთვალეთ პირველი სამი პუნქტი, რომელზეც უნდა გაამახვილოთ ყურადღება, რათა თავიდან აიცილოთ გვერდიდან.
2. იცოდე შენი პრიორიტეტები
გააკეთე 80/20 ანალიზი იმ საკითხებზე, რაც ასე დაკავებული გაქვს. 80/20 წესი აცხადებს, რომ თქვენი შედეგების 80 პროცენტი მოდის თქვენი ამოცანების მხოლოდ 20 პროცენტზე. რომელი ამოცანები ნამდვილად ახდენს განსხვავებას? რომელია მხოლოდ დროის ფლანგვები? ეს დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რა იმსახურებს თქვენს დავალებების სიის "მნიშვნელოვან" კვადრანტად გადაქცევას.
3. შექმენით თქვენი იდეალური კვირა
თუ გამუდმებით გიჭირთ სპორტული დარბაზში მისვლა, მეგობრების ნახვა ან საქმიანობის გაგრძელება, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ თქვენ გადადიხართ ერთიდან მეორეზე. ყველაფერი წესრიგშია - ნუ იქნები ძალიან მკაცრი საკუთარ თავზე. ჩვენ ყველანი პანიკაში ვართ, როდესაც გადატვირთულები ვართ.
ამის თავიდან ასაცილებლად, შექმენით თქვენი კალენდარი იდეალური კვირა. ეს არის თქვენი საშუალო საშუალო კვირა, ასე რომ გთხოვთ არ შექმნათ კვირა, სადაც მთელი კვირა გაატარებთ სანაპიროზე ჯდომასა და კოქტეილების სმას!
- მიიღეთ დიდი დაფა. დახაზეთ კვირის კალენდარი და დაყავით ყოველი დღე სამსაათიან ბლოკებად. დაამატეთ დრო შესვენებისთვის. დროის ამოწურვა დროზე უფრო პროდუქტიულს გახდის.
- გამოიყენეთ ფერადი კოდირების სისტემა იმის აღსანიშნავად, რასაც თქვენ გააკეთებთ თითოეულ სამსაათიან ბლოკში. გამოიყენეთ ერთი ფერი სავარჯიშოდ და დასვენებისთვის, მეორე ოჯახისთვის და ა. საჭიროების შემთხვევაში, გაყავით თქვენი სამუშაო დრო კატეგორიებად, როგორიცაა ბიზნეს დაგეგმვა და კლიენტებთან შეხვედრები.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი კვირა გამოიყურება დაბალანსებული და საშუალებას გაძლევთ საკმარისი დრო ყველა მნიშვნელოვანი საქმისთვის.
ახლა შეგიძლია დაისვენო, იცოდე იქ არიან საკმარისი საათი კვირაში. როდესაც ყველაფერი გამოჩნდება, გაცვალეთ ფურცლები თქვენს დაფაზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვან ნაწილებს მაინც ექცევა ყურადღება.
ყოველი კვირის დასაწყისში გაატარეთ დრო თქვენს დაფაზე. თქვენ იგრძნობთ დროის ოსტატად - თქვენი დრო!
ახლა თქვენ გაქვთ სამი მარტივი (მაგრამ სუპერ ძლიერი) გონიერების დაზოგვის დროის მართვის რჩევა. ივარჯიშეთ მათი გამოყენებით და არასოდეს მოიხედავთ უკან.
