მოდით განვმარტოთ - ზოგიერთი ჩვენი ჩვევა მართლაც უხეშია. ისინი უვნებლად გამოიყურებიან, როგორიცაა ფრჩხილის დაკბენა, მაკიაჟით დაძინება და მუწუკების ამოღება, მაგრამ სინამდვილეში ეს ჩვევები ანადგურებს თქვენს სილამაზის რუტინას.
იმდენი მიკრობები ვრცელდება თითოეული ამ მოქმედებით, რომ ჩვენ არც კი შეგვიძლია დავთვალოთ ასე მაღალი. მე შემიძლია დავთვალო ოთხამდე, ასე რომ, აქ არის ოთხი უხეში ჩვევა და ოთხი გზა, თუ როგორ უნდა დაარღვიო ისინი.
1
ნუ: აირჩიე... არაფერი!
ეს მოიცავს ჩაღრმავებულ თმას, მუწუკებს და ქერცლებს. იცით თუ არა, რომ მოსახლეობის მესამედზე მეტი ასევე დამნაშავეა კრეფაში? თუმცა, მხოლოდ იმიტომ, რომ ყველა ამას აკეთებს, არ ნიშნავს იმას, რომ ეს უნდა გააკეთო. ნაკაწრების, მუწუკების და ამოსული თმების მოკრეფამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია, რაც კიდევ უფრო გაართულებს საქმეს! მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ნაწიბურები.
Კეთება: სკაბებისთვის, დატოვეთ ისინი მარტო - ისინი იზრუნებენ საკუთარ თავზე! თუ თქვენ გაქვთ მუწუკები და უბრალოდ ვერ შეწყვეტთ მის შეხებას, წაისვით თიხის სახის ნიღაბი ან დაარტყით მათ ბენზოილის პეროქსიდი და თქვენ უნდა ნახოთ რომ ის გაქრება მეორე დღეს. ჩაძირული თმა? გამოიყენეთ ცხელი კომპრესი და ჰიდროკორტიზონის კრემი გაღიზიანების შესამსუბუქებლად და ანთების შესამცირებლად.
2
ნუ: დადეთ ფრჩხილები სადმე პირთან ახლოს
იცოდით, რომ საშუალო ადამიანი ყოველდღიურად ეხება ათასობით ზედაპირს და საგანს? ყველა ეხება ამ ნივთებს და შემდეგ მიდის კბილებით ლურსმნის ქვეშ გასაწმენდად... ეჰ! მე ვერც კი აღვწერ ზოგიერთი ბაქტერიის სახელებს, რომლებიც ცხოვრობენ ფრჩხილების ქვეშ, მაგრამ ვიცი, რომ ეს უხეშია.
Კეთება: დაიბანეთ ხელები თბილი წყლით და საპნით და დარწმუნდით, რომ სწორედ მაშინ გაიწმინდეთ თქვენი ფრჩხილების ქვეშ. ჟღერს ძირითადი, მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. სცადეთ მიიღოთ ფრჩხილის ფუნჯი, რომ მართლაც მოხვდეთ ამ ფრჩხილების ქვეშ. იპოვნეთ სხვა რამ, რაც უნდა გააკეთოთ თქვენი ხელით, გარდა იმისა, რომ ის თქვენს სახეს მიუახლოვდეს.
3
ნუ: გახეხე შენი ქერტლი
ქერტლის გახეხვა არა მხოლოდ იწვევს ძირითად დაზიანებას თქვენი თმის ძირებზე, არამედ გამოდევნის ყველა იმ ფანტელს, რომელიც თქვენს პერანგზე ეცემა. მისი გახეხვა უარესს გახდის და გარშემომყოფებისთვის ეს უხეშად გამოიყურება. თუ თქვენ უნდა გაიკაწროთ, სცადეთ შეხება ამ არეზე ან ნაზად შეიზილეთ თითებით (არა ფრჩხილებით), რათა გაამშვიდოთ ქავილი ქერტლის შერყევის გარეშე.
Კეთება: დაიწყეთ ზომების მიღება თქვენი ქერტლის მართვის მიზნით. რაც უფრო დიდხანს გადადებ, მით უარესი იქნება. სცადეთ ახალი შამპუნი, სცადეთ სამკურნალო შამპუნი, გაზარდეთ B ვიტამინის მიღება და შეეცადეთ დაისვენოთ და დაიძინოთ.
4
ნუ: დაივიწყე სახის დაბანა
სამი რამ: ბაქტერიები, ნაოჭები და დაბინძურება. ყოველივე ეს არის დიდი მიზეზი იმისა, რომ დაიბანოთ სახე ყოველ ღამე ძილის წინ. როდესაც თქვენი თავი ბალიშის გარს ეჯახება, თქვენ აგროვებთ ყველა ბაქტერიას, რომელიც დარჩა წინა ღამეს, ასევე თქვენი ფორები იკეტება, ასე რომ ჟანგბადი ვერ შეაღწევს უჯრედების განახლებას. ნაოჭების და ნაოჭების რეცეპტი.
Კეთება: თუ დროა პრობლემა, სცადეთ სახის ტილოების ან ტილოების გაწმენდა. ერთიდან ორ წუთზე მეტი არ უნდა დასჭირდეს მაკიაჟის დასაბანად, რათა შემდგომში თავი დააღწიოთ მუწუკებს და, შესაძლოა, ნაოჭებს.
ჩვენ ყველას გვაქვს ცუდი ჩვევები, მაგრამ ვინ ამბობს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ რაიმე ცუდი კარგად აქციოთ? შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ცუდი ჩვევები და გაასუფთავეთ თქვენი მოქმედება, ქალბატონებო!
Გვითხარი
რა არის თქვენი ცუდი ჩვევა, რომლის გამოსწორებას ცდილობთ? გარანტიას გაძლევთ, თუ ამას გააკეთებთ, სულ მცირე რამოდენიმე სხვაც აკეთებს.
უფრო დიდი თმის რჩევები
მშვენიერი თმა სახლში: 7 წვრილმანი თმის ხრიკი
5 აუცილებელი ნივთი თქვენი თმის გადაუდებელი ნაკრებისთვის
5 ნიშანი იმისა, რომ დროა გადადოთ თმის საშრობი
