სახლში მომუშავე დედები ბევრს აკეთებენ სხვებისთვის-და ხშირად ავიწყდებათ საკუთარი მოთხოვნილებები ამ პროცესში. მიუხედავად ამისა, თქვენ შეგიძლიათ მკვეთრად შეცვალოთ ყოველი დღის კურსი, თუ საკუთარ თავს მიაქცევთ იმავე ყურადღებას, რასაც თქვენ აქცევთ მათ, ვისაც იცნობთ და გიყვართ. ამ საკითხში სამუშაო დედა 3.0, მწერალი სტეფანი ტეილორ კრისტენსენი იკვლევს როგორ.
მოექეცი შენს თავს ისე, როგორც სხვებს
სახლში მომუშავე დედები ბევრს აკეთებენ სხვებისთვის-და ხშირად ავიწყდებათ საკუთარი მოთხოვნილებები ამ პროცესში. მიუხედავად ამისა, თქვენ შეგიძლიათ მკვეთრად შეცვალოთ ყოველი დღის კურსი, თუ საკუთარ თავს მიაქცევთ იმავე ყურადღებას, რასაც თქვენ აქცევთ მათ, ვისაც იცნობთ და გიყვართ.
სამუშაო დედა 3.0 -ის ამ ნომერში მწერალი სტეფანი ტეილორ კრისტენსენი იკვლევს როგორ.
ახლახანს წავიკითხე სტატია თემაზე თის Huffington Postდედისთვის მნიშვნელოვანი კითხვების შესახებ. თუმცა ეს იუმორისტულ ტყუილად იყო ნათქვამი, დამაფიქრა. რატომ ვმუშაობთ სახლში დედები ამდენ დროს ვატარებთ სხვების კითხვაზე, თუ რისი გაკეთება შეგვიძლია ჩვენ მათთვის, მაგრამ ამდენი დრო არ სვამს ერთსა და იმავე კითხვებს საკუთარი თავის სასარგებლოდ? რაც უფრო მნიშვნელოვანია, რამდენად მკვეთრად შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი ყოველდღიური გამოცდილება ამ ძირითადი კითხვების დასმით?
ჩემი ჰიპოთეზის შესამოწმებლად, დავიწყე მცირე ანგარიშის შენარჩუნება. დღეს დილით, ბოლო 30 წუთის განმავლობაში, მე ვკითხე შემდეგს:
- ჩემს შვილს: Გშია? Გწყურია? გინდა ვანილის რძე ან ვაშლის წვენი? შემიძლია რამე საჭმელი მოგიტანო?
- ჩემს შინაურ ცხოველებს: Როგორ ხარ? უნდა გამოხვიდე? გჭირდება საჭმელი?
- ჩემს ქმარს: Როგორ ხარ? რა დროს გჭირდებათ წასვლა? შეგიძლიათ შეცვალოთ სამზარეულოს ნათურა?
(კარგი, ასე რომ, ეს უკანასკნელი არ იყო იმდენად მზრუნველი, რამდენადაც საჭირო იყო, მაგრამ სამართლიანად რომ ვთქვათ, ეს საჭიროება ნამდვილად ემსახურებოდა ოჯახის უფრო დიდ სიკეთეს!)
სახლში მომუშავე დედების უმეტესობამ იცის, რომ ისინი ჩვეულებრივ არიან პრიორიტეტების სიაში, მაგრამ სტატიამ და ჩემმა ექსპერიმენტმა აღნიშნა სიმართლე, რომელსაც ვვარაუდობ, რომ სახლში მომუშავე დედები აშკარად ვერ ხვდებიან: ჩვენ იშვიათად ვამოწმებთ, რომ უზრუნველვყოთ ჩვენი ძირითადი საჭიროებები შეხვდა. რაც უფრო მნიშვნელოვანია, რამდენად უკეთესად შევძლებდით ჩვენ სახლში მუშაობას დედები ჩვენი სტრესის, ამოწურვის, პროდუქტიულობის და საბოლოო შედეგის მართვაში ცხოვრების კმაყოფილება, თუ ჩვენ შევწყვეტთ საკუთარი კეთილდღეობის შემოწმებას ისევე ხშირად და ინსტინქტურად, როგორც ამას ჩვენ ვაკეთებთ სიყვარული?
მხოლოდ დღეს, სცადე. დაუსვით საკუთარ თავს ეს ძირითადი კითხვები რამდენჯერმე და ნახეთ როგორ განსხვავდება თქვენი დღე.
- Როგორ ხარ?
- Რით შემიძლია დაგეხმაროთ?
- რისი ამოღება შემიძლია შენი თეფში?
რასაკვირველია, არავინ არ გიპასუხებს ამ კითხვებზე, მაგრამ მიიღებს იმავე „ტაიმ -აუტს“, რომელსაც ჩვენ ხშირად ვურჩევთ ჩვენს ბავშვებს გამოიყენონ ხელახლა დაჯგუფების და სიმშვიდის პოვნა დაგვეხმარება პრიორიტეტების მინიჭებაში და მივაღწიოთ იმას, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, ხოლო ვაღიაროთ ის, რაც არ გვემსახურება, ან ჩვენი ოჯახები. და ვიყოთ გულწრფელები, ხანდახან სასიამოვნოა თქვენი გრძნობების აღიარება - მაშინაც კი, თუ თქვენგან მოდის.
დიახ, თქვენ გექნებათ სამუშაოების მთა და ბავშვი, რომელიც ყვირის თქვენი დახმარებისთვის დაკარგული სათამაშოს მოსაძებნად. თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ სასურსათო პროდუქტი ან დაგჭირდეთ სარეველების გამოყვანა გაზონიდან. მაგრამ რა არის საჭირო აქ და ახლა და სად გჭირდებათ იმისთვის, რომ საკუთარ თავს მისცეთ შესაძლებლობა ითხოვოს დახმარება, ან მისცეს საკუთარ თავს საკუთარი მოთხოვნილებების შეცვლით? როდესაც დრო დაუთმეთ მცირეოდენი თვითკონტროლის გაკეთებას, თქვენი მთელი დღე და ცხოვრება შეიძლება იყოს უფრო სასიამოვნო.
სამუშაო დედა 3.0
თანამედროვე ქალი ხელახლა განსაზღვრავს რას ნიშნავს წარმატებული კარიერა. იმის ნაცვლად, რომ იგრძნონ დაშლა კორპორატიულ კიბეზე და ბედნიერ ოჯახურ ცხოვრებას შორის, ბევრი ქალი ირჩევენ ორის შერწყმას და მათი კარიერის გადატანას ტრადიციული როლიდან უფრო მოქნილზე. სამუშაო დედა 3.0 ხელახლა იგონებს "მშობიარე დედის" განმარტებას, რადგან ოფისის საათები ტარდება სახლში და ტრიალებს ძილის დროს.
ეს სვეტი იწყება გამოცდილების ქრონიკებით სტეფანი ტეილორ კრისტენსენი, მარკეტინგის ყოფილი პროფესიონალი აღმოჩნდა თვითდასაქმებული, რომელიც დარჩა სახლში, მწერალი და იოგას ინსტრუქტორი, რადგან ის ცდილობს განისაზღვროს „ყველაფრის ქონა“ საკუთარი დროით და პირობებით.
მეტი რჩევა მომუშავე დედებისთვის
სამუშაო დედა 3.0: ბიზნესისა და ოჯახის გაფართოება
სამუშაო დედა 3.0: რატომ გიყვართ სამუშაო შვებულება
სამუშაო დედა 3.0: ასწავლეთ მაგალითით
