ყველა თბილი ტანსაცმლის ფენებს იშორებს მას შემდეგ, რაც თბილი ამინდი დადგა, დროა დრო გავიმეოროთ მზეზე უსაფრთხოდ - ჩვენ უკვე დავინახეთ რამდენიმე დამწვრობა ქალაქის ირგვლივ.
როდესაც თბილი ამინდი გვემუქრება და მზე ამოდის, დროა გავაძლიეროთ ჩვენი მზისგან დამცავი რუტინული (თუმცა ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ არ მიატოვეთ იგი ზამთარში - თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ მზის დამწვრობა ბოლოს და ბოლოს, ზამთარში). აქ არის განახლება თქვენი კანის დაცვა ულტრაიისფერი სხივებისგან.
მიმართეთ იმაზე მეტს, ვიდრე ბუნებრივად იქნებით მიდრეკილი
დერმატოლოგები, დრო და დრო, ამბობენ, რომ ადამიანების უმეტესობა საკმარისად არ იცვამს მზისგან დამცავი. თქვენ უნდა წაისვათ შუშის ექვივალენტი თქვენს სხეულზე. იმის გათვალისწინებით, რომ ბევრი ჩვენგანი ამაზე ნაკლებს მიმართავს, ჩვენ ფაქტობრივად არ ვიღებთ სრულ SPF პროდუქტზე მითითებულს. მეტის შეცდომა უკეთესია, როდესაც საქმე ეხება გამოყენებული პროდუქტის რაოდენობას.
გაიმეორეთ ყოველ ორ საათში
გარდა იმისა, რომ არ იყენებთ საკმარის პროდუქტს, დიდი შანსია, რომ თქვენ არ ხელახლა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება საკმარისად ხშირად (ან საერთოდ). იმისათვის, რომ სრულად იყოთ დაცული, თქვენ უნდა ჩაიცვათ ყოველ ორ საათში ერთხელ და თუ რაიმე მიზეზით ცურავთ, ვარჯიშობთ ან ოფლიანობთ, დაუყოვნებლივ განახლეთ.
შეარჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალება გონივრულად
თქვენი მზისგან დამცავი უნდა იყოს ფართო სპექტრი (რაც ნიშნავს რომ ის იცავს როგორც UVA, ასევე UVB სხივებისგან) და SPF 30 -ით მინიმუმამდე. ატარეთ ყველაზე მაღალი SPF, რომელსაც თქვენ გაუძლებთ (უფრო მაღალი SPF- ის გარეგნობა და შეგრძნება შეიძლება არ იყოს ისეთი კომფორტული, მაგრამ აუცილებელია, თუ თქვენ დაწვის ტენდენცია გაქვთ). თუ აქტიური ხართ, ჩაიცვით წყალგაუმტარი სპორტული ვერსია, რომელიც არ დაწვეთდება. თუ გსურთ შეძლოთ მზისგან დამცავი კრემის სწრაფად გამოყენება (მნიშვნელოვანია, თუ მას გამოიყენებთ თქვენს ბავშვებზე, რომლებიც ერთი წუთით არ გაჩერდებიან), სპრეის უწყვეტი ფორმატი შეიძლება იყოს თქვენთვის საუკეთესო არჩევანი.
გამოიყენეთ იგი ყველგან
მიზანმიმართულად დაიფარეთ თქვენი კანის ყოველი სანტიმეტრი. ადვილად დასავიწყებელი ადგილებია თქვენი სკალპი (განსაკუთრებით იქ, სადაც თმას იშლით), თითებსა და ფეხის თითებს შორის, მუხლების უკან, იდაყვის შიგნითა და ფეხების ქვედა ნაწილში.
შეიძინეთ მზისგან დამცავი ნაწილები თქვენი გარდერობისთვის
დაიცავით თვალები მზის სხივებისგან, წყვილი ულტრაიისფერი დამცავი ლინზებით. ფართო პირბადე ქუდი დაიცავს თქვენს სახეს.
მეტი სილამაზის სტატიები
თმა და მაკიაჟი ძველი ჰოლივუდის ირონია
წესები დიდი, ჯანსაღი ფრჩხილებისთვის
მიიღეთ დიდი, მოცულობითი თმა
