ძნელია არ იგრძნო თავი ცოტაოდენი წლის ამ დროს და არაფერი არ მოქმედებს შენს კანზე, როგორც ცივი ამინდი. მაგრამ ნუ გეშინია, ჩვენ გვაქვს რამოდენიმე მოსახერხებელი რჩევა, რომელიც დროთა განმავლობაში გაგრძნობინებთ სიახლეს და გაახალგაზრდავებას. და საუკეთესო ნაწილი? ზოგი პენიც არ დაგიჯდებათ!
მიეცი საკუთარ თავს სხეულის ღრმა დატენიანება
მძიმე ტანსაცმლის ტარება და მკაცრი ცივი ამინდი გავლენას ახდენს თქვენს კანზე, ასე რომ მნიშვნელოვანია, რომ საკუთარ თავს მიანიჭოთ დრო და ისევ. თუ არ გაქვთ დრო, რომ მოხვდეთ სპა ცენტრში, თბილი შხაპის შემდეგ პირსახოცით შეიხვიეთ კანი და წაისვით დამატენიანებელი ან სხეულის კარაქის მდიდარი ფენა. თქვენი კანი უფრო სწრაფად შეიწოვს პროდუქტს, როდესაც ის თბილი წყლით დარბილდება, თქვენ გახდებით აბრეშუმისებრი, გლუვი უმოკლეს დროში.
ორწუთიანი სახის მასაჟი
ცივმა ტემპერატურამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის ცუდი მიმოქცევა, რაც ცუდი ამბავია თქვენი კანისთვის. საკმარისი ნუტრიენტებისა და ჟანგბადის გარეშე თქვენი კანის რეგენერაციული პროცესი შენელდება და თქვენ დაკარგავთ თქვენს ჯანსაღ ფერს და გამოიყურებით მოსაწყენი და ფერმკრთალი. გაუმკლავდეთ მას სახის მასაჟით, რომელიც თქვენს სახეს მომენტალურ აყვავებას მისცემს. დაიწყეთ კანი მსუბუქად შუბლზე, თითისა და ცერის გამოყენებით, შემდეგ კი ნაზად გადაადგილეთ წარბების, ლოყების და ყბის ხაზის გასწვრივ და კისრის ქვემოთ. შემდეგ შეიზილეთ მარტივი დამატენიანებელი კანზე, რომელიც იწყება ისევ შუბლიდან და კისერზე ამუშავებს სწრაფად გასაკეთებლად, რაც შესანიშნავ შეგრძნებას მოგანიჭებთ!
სახლში დამზადებული კანის მკურნალობა
თქვენ არ გჭირდებათ ბანკის გატეხვა თქვენი სხეულის საუკეთესო კანის პროდუქტებისთვის - შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ისინი! ავოკადო სავსეა ვიტამინებით და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც არბილებს და არბილებს კანს, ხოლო თაფლს დამატებული ტენიანობისთვის ეს არის სრულყოფილი საშუალება დამღლელი კვირისთვის. დატოვე ნიღაბი ოცი წუთის განმავლობაში, სანამ დაიბანეთ და დატენიანდება. იმისათვის, რომ ის კიდევ უფრო დამამშვიდებელი იყოს, მიიღეთ ცხელი აბაზანაში ლოდინის დროს - სიცხე ასევე დაგეხმარებათ გახსნათ თქვენი ფორები!
მოაშორეთ ეს ობობა
თქვენს კანს ყოველთვის სჭირდება საფუძვლიანი პილინგი და ზამთრის თვეებში ეს კიდევ უფრო აუცილებელია. ძველი მკვდარი კანის მოშორება მოგცემთ მყისიერ სტიმულს და რატომ არ გამოიყენოთ სახლში დამზადებული სხეულის სკრაბი? შეურიეთ ყავისფერი შაქარი თაფლს და ქოქოსის ზეთს და წაისვით ფლანელზე ან ქსოვილზე. წრიული მოძრაობის გამოყენებით კანის მკვდარი უჯრედები იშლება ფეხებზე, ფეხებზე, შემდეგ კი მუცელზე და მკლავებამდე - მაგრამ თავი აარიდეთ გულმკერდს!
დაიძინე
როდესაც გარეთ ცივა არაფერი ჯობია საწოლზე დახვევას - და ეს მართლაც საუკეთესოა! ძილი აუცილებელია თქვენი სხეულის იმუნური სისტემის დასახმარებლად და თქვენს კანს აძლევს დროს გამოჯანმრთელებისა და საკუთარი თავის ბუნებრივად აღდგენისთვის. მიეცით საკუთარ თავს დახმარების ხელი ზამთრის თვეებში, ღამის დამატენიანებლის გამოყენებით, რაც უჯრედების შეკეთებას შეუწყობს ხელს - დარწმუნებული ხართ, რომ გაიღვიძებთ ბრწყინვალედ და შესანიშნავად!
მეტი რჩევა კანისთვის ზამთარში
მშრალი კანის გადარჩენის საბოლოო სახელმძღვანელო
როგორ შევინარჩუნოთ კანი დატენიანებული ზამთარში
რჩევები ზამთარში კანის რბილი შენარჩუნებისთვის
