როდესაც ჩემი ბავშვები პატარა იყვნენ, ისინი ბევრს იბრძოდნენ. მე მივიღე წესი, რომ თითოეულ მათგანს უნდა დადგეს ავეჯზე, თუ მათ სურდათ კამათი. ასე რომ, ისინი იყვნენ, ჩემი შვილი ერთ სკამზე, ჩემი ქალიშვილი მეორეზე და ისინი აუცილებლად აციმციმდებოდნენ სიცილზე, თუ რამდენად სულელურად გამოიყურებოდნენ ისინი და კამათი ბუნებრივი სიკვდილით კვდებოდა.
ტ
t მე აღარ ვარ შუამავლობა ჩემს შვილებს შორის დავაში, ამიტომ ჩემი სიბრაზის მართვის სტრატეგიები ახლა ჩემს ცხოვრებაზეა ორიენტირებული. მე არ ვიცი მისი წარმოშობა, მაგრამ არის დიდი ციტატა, სადაც ნათქვამია: "ყოველ წუთს გაბრაზებული ხარ, ბედნიერების სამოც წამს კარგავ".
t გაბრაზება ყოველთვის მაგრძნობინებს თავს ცუდად, ამიტომ ვცდილობ ეს გრძნობები გავაკონტროლო. ერთ -ერთი სტრატეგია, რომელიც მუშაობს ჩემთვის არის დამახსოვრება, რომ არ მივიღო რამე პირადად. როდესაც ხალხი ცუდად იქცევა, არის უხეში თქვენს მიმართ, იგნორირებას უკეთებს თქვენ, ნიშნავს რაღაცებს თქვენთვის, ეს ჩვეულებრივ თქვენზე არ არის. ეს მათზეა. ვცდილობ ეს გავითვალისწინო, როცა ვიღაცის საქციელი მიკვირს.
ასე რომ, როდესაც მაღაზიაში ვხვდები უხეშ მოლარეს, საკუთარ თავს ვახსენებ, რომ ის არ არის უხეში ჩემს მიმართ. მას უბრალოდ სძულს თავისი სამუშაო, ან აწუხებს რაღაც მის ცხოვრებაში, მაგრამ ის ნამდვილად არ ზრუნავს ჩემზე, რომ თავისი უხეშობა მხოლოდ ჩემთვის წარმოაჩინოს. ჩემს თავს ვეუბნები, რომ გადავლახო. ეს ჩემზე არ არის.
თუმცა მე არ ვარ წმინდანი. შურისძიება მაინც მიმზიდველია! აი, რას ვეუბნები ჩემს თავს, როდესაც ვდგავარ ნამდვილი ხუჭუჭის წინაშე: "ის დარჩა საკუთარ თავში". ეს არის საუკეთესო შურისძიება, არა? მე არ ვარ ისეთი უბედური, უსიამოვნო ადამიანი, რომელიც უბრალოდ უხეშად მომექცა. მე ვიქნები მე და არა ის.
t ავსტრალიელმა მედდამ ელიზაბეტ ქენიმ ყველაზე კარგად თქვა: ”ის, ვინც გაგიბრაზდება, დაგიპყრობს”. თუ თქვენ რეაგირებთ იმ უხეშ ადამიანზე და თქვენც გახდებით უბედური, თქვენ მისცემთ უფლებას გაიმარჯვოს. და თქვენ მაშინ გადასცემთ ამ უბედურებას სხვას.
ბავშვები ახლა გაიზარდნენ, ასე რომ, როგორც ცარიელი ნესტერი, მე ვსწავლობ ჩემს რისხვასთან ბრძოლის თეორიებს ჩემს ქმარზე. გაუმართლა მას! ვინაიდან ეს მე გამაგიჟებს, როდესაც ის ჩივის სხვა მძღოლებზე გზაზე, ჩვენ გვაქვს ახალი წესი. ყოველ ჯერზე, როდესაც მას სურს სხვა მძღოლზე უჩიოდეს, ამის ნაცვლად უნდა თქვას რაიმე სასიამოვნო ამ ადამიანზე. ჩემმა მეუღლემ დამნაშავე მძღოლებზე კოცნა დაიწყო. მართლაც სასაცილოა მისი ყურება: "მიყვარხარ, მიკროავტობუსების მძღოლი ნიუ ჯერსიდან", შემდეგ კი კოცნა დაარტყა მინივენის მიმართულებით. მაგრამ ეს გადამისამართებს მის ემოციებს და ჩვენ ვიცინით ნაცვლად იმისა, რომ დავიბანოთ. როგორც ალან ალდამ თქვა: ”როდესაც ადამიანები იცინიან, ისინი საერთოდ არ კლავენ ერთმანეთს”.
ტისიამოვნეთ მეტი სიცილით, ისიამოვნეთ ამ ისტორიით, ”სიცილი არის სრულყოფილი წამალი.”
