7. დატენიანება
მილიონობით მიზეზი არსებობს, რის გამოც უნდა მიიღოთ ეს ჭიქა წყალი, ხოლო კანის გლუვი ერთია.
”იმისათვის, რომ გქონდეთ გლუვი, რბილი კანი, მართლაც მნიშვნელოვანია დალიოთ საკმარისი წყალი ან სხვა არადიურეზული სითხე დღის განმავლობაში. როდესაც კარგად დატენიანებული ხარ, კანი ხდება უფრო გლუვი და ელასტიური, ” - ამბობს სტეფანი უაითი, დამფუძნებელი და პრეზიდენტი გახდი საერთაშორისო.
8. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება ჯანმრთელობის მიზეზების გამო, მაგრამ ის ასევე დიდწილად წავა თქვენი კანის გლუვის შენარჩუნებაში. „რელიგიურად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება“, - ამბობს უაიტი. ”მზის სხივები ქმნის ნაოჭებს და ამძიმებს კანს. იპოვეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც მოგწონთ სახისთვის, სასურველია ნატურალური ინგრედიენტებით, როგორიცაა ტიტანის დიოქსიდი და თუთიის ოქსიდი. ”
მეტი: 7 საუკეთესო მზისგან დამცავი კრემი მგრძნობიარე კანისთვის
9. დატენიანება
ჩვენ ამას საკმარისად ვერ ვიტყვით: დატენიანება, დატენიანება, დატენიანება. დოქტორი ჯოშუა ზეიხნერი, მთის სინას სამედიცინო ცენტრის დერმატოლოგიის დეპარტამენტის კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევების დირექტორი, ეთანხმება.
”დატენიანეთ დღეში ორჯერ,” - თქვა მან. ”ეს გააუმჯობესებს კანის დატენიანებას და დალუქავს კანის ზედაპირზე მშრალ უჯრედებს შორის ნაპრალებში.”
ტენიანობის ამ ფაქტორს შეუძლია შეაფერხოს ან დაარღვიოს თქვენი კანის სიგლუვე, განსაკუთრებით სეზონის მიხედვით, ამბობს დოქტორი ომარ იბრაჰიმი, დამფუძნებელი სამედიცინო დირექტორი კონექტიკუტის კანის ინსტიტუტი სტემფორდში, კონექტიკუტი.
”ცხელი საშხაპეების გაცხელება, განსაკუთრებით ზამთარში, აშრობს მნიშვნელოვან დამატენიანებელ კანს, როგორიცაა ცერემონიები. თბილი შხაპის მიღება და რელიგიურად ნაზი გამოყენება დამატენიანებელი შხაპის მიღებიდან სამი წუთის განმავლობაში თქვენი კანი გახდება ლამაზი და დატენიანებული, ” - განმარტავს ის.
10. წადი ბუნებრივად
გლუვი კანის გამოსავალი ყოველთვის არ არის სააფთიაქო თაროზე. ზოგჯერ, უმარტივეს, ყველაზე ნატურალურ პროდუქტს აქვს ძალა, რომ გაბრწყინდეს.
ალექსის ვულფერი, დამფუძნებელი მთავარი რედაქტორი TheBeautyBean.com, აქვს რამოდენიმე წინადადება ნაზი კანის გასაუმჯობესებლად.
”გააკეთე იოგურტის ნიღაბი,” გვთავაზობს ის. წაისვით სახეზე ცხიმიანი ბერძნული იოგურტის თხელი ფენა და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანთ. რძემჟავა ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების დაშლას, ხოლო ცხიმი ღრმად ატენიანებს. ”
ვარგასი გთავაზობთ საკუთარ რეცეპტს, რომელიც ასევე იყენებს იოგურტს, როგორც სასურველი კანის გამამკვრივებელი ინგრედიენტი. ის განმარტავს: ”ამ ნიღბის იოგურტი მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო და რძემჟავა კანს კანს. მარწყვი ამკვრივებს ფორებს, ნუშის ფხვნილი კი ნაზი სკრაბია, რომ ფორები ლამაზი და სუფთა იყოს. გირჩევთ გამოიყენოთ კვირაში ორჯერ. ”
პირველი, წაისვით ბამბის ბურთი ნედლი ვაშლის ძმრით იმ ადგილას, რომელიც იშლება და მიჰყევით ამ ნიღაბს:
- 1 ჭიქა იოგურტი
- 1/2 ჭიქა დაფქული მარწყვი
- 1/2 ჭიქა ნუშის ფხვნილი
აურიეთ ერთმანეთში და წაისვით მთელ სახეზე. გამოიყენეთ ნუშის ფხვნილი t ზონის გასაწმენდად, სადაც ის უფრო ცხიმიანია და სადაც მოზარდებს აქვთ ყველაზე შავი წერტილები. გააჩერეთ ნიღაბი 15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.
11. განსაკუთრებული სიფრთხილე გამოიჩინეთ ღამით
კანს სჭირდება დამატებითი მოვლა ღამით, ასე რომ არ გამოიყენოთ დღის დამატენიანებელი ძილის წინ. დოქტორ ჯოშუა ზეიხნერის თქმით, თქვენ უნდა მოძებნოთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს რეტინოიდს.
”ეს ასტიმულირებს კოლაგენის ზრდას და ახდენს კანის უჯრედების ბრუნვის ნორმალიზებას,” - ამბობს ის.
12. სცადეთ მკურნალობა
როდესაც ყველაფერი მარცხდება, არ არის სირცხვილი თქვენს თამაშში, თუ გრძნობთ, რომ თქვენს კანს გარედან დახმარება სჭირდება.
მიუხედავად იმისა, რომ კანის მოვლის საქმეზე ნაკლები შეიძლება იყოს, როგორც დოქტორი კრანტი აღნიშნავს, არის კონკრეტული სიტუაციები რამაც შეიძლება მოითხოვოს პროფესიონალური მკურნალობა - მათ შორის ფერის შეცვლა, აკნეს ნაწიბურები, მზის ხილული დაზიანებები და მომწონს დოქტორი იბრაჰიმი მიიჩნევს, რომ ბევრი ან ყველა მკაფიო კანის რჩევა ზემოთ ჩამოთვლილი, მიიჩნევს, რომ ზოგიერთ პროფესიონალურ მკურნალობას შეუძლია შეამციროს დარჩენილი ლაქები, რომლებიც არ იშორებენ თავს.
ის ამბობს: ”ცისფერი დაბალი დონის შუქთერაპია კლინიკურად ნაჩვენებია, როგორც ეფექტური როგორც აკნეს აქტუალური მედიკამენტები და კარგი დამხმარე საშუალებაა უფრო სუფთა კანის მისაღებად.”
