გააკეთე და აიღე პარფიტი-SheKnows

შეინარჩუნეთ გონიერება დაკავებულ დღეებში ამ მარტივი დამზადებისა და აღების პარფით.
ეს უგემრიელესი მარტივი იდეები დაგეხმარებათ დაამარცხოთ ორშაბათ-დილის ბლუზი და იგრძნოთ თავი უფრო სუფთა ვიდრე ოდესმე.

დაკავშირებული ამბავი. გვისმინეთ - მართა სტიუარტის უახლესი წვნიანის რეცეპტი ნამდვილად იდეალურია ცხელი ზაფხულის დღეებისთვის

ჩიას თესლი, ბერძნული იოგურტი და გაყინული ხილი უნიკალურია ტრადიციული პარფიტისთვის. ნუ მორცხვი - აიღე კოვზი და სცადე ეს უგემრიელესი სასმელი.

დაამუშავეთ თქვენი გემოვნების კვირტი ფენიანი მარწყვით, შვრიის ფაფით და ქოქოსით. დაიწყეთ ეს რეცეპტი წინა ღამით, შემდეგ კი დაასრულეთ დილით. სიმარტივე არასოდეს ყოფილა ასე გემრიელი!

ჯანსაღი კვება კიდევ უფრო ადვილია ხრაშუნა ხელნაკეთი გრანოლას, ნაღების იოგურტისა და წვნიანი მარწყვის საშუალებით. დროზე ადრე გააკეთეთ გრანოლას პარტია და აურიეთ ეს ყველაფერი საუზმის სწრაფი გასასწორებლად. თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ ის Ziploc Twist ‘n Loc კონტეინერში და თან წაიღოთ თქვენთან, დაღუპვის შესახებ ფიქრის გარეშე!

ოდესმე გიფიქრიათ, რა უნდა გააკეთოთ გუშინდელ ბანანის პურთან? მიიღეთ მეტი გარბენი თქვენი ნარჩენებიდან ამ მარტივი იდეით. დააფინეთ იგი ბერძნული იოგურტით და მოულოდნელად გექნებათ პორტატული საჩუქარი სამუშაოსთვის ან სკოლისთვის.

გააკეთეთ თქვენი საყვარელი კაკაოს მარცვლეულის ჯანსაღი, ხელნაკეთი ვერსია და დაქორწინდით მას მაყვლის ნაზავი კრემით. გადაყარეთ კონსერვანტები, აიღეთ კოვზი და მიირთვით ეს უგემრიელესი საუზმე.

თუ თქვენ უფრო მეტად ტრადიციონალისტი ხართ, გაამარტივეთ ეს კლასიკური რეცეპტით. თქვენ კვლავ მიიღებთ თქვენს საკვებ ნივთიერებებს - ახალი კენკრა, გრანოლა და ბერძნული იოგურტი მხიარულად გაჯერებთ - მაგრამ თქვენ აღარ დაგჭირდებათ ფიქრი დამატებით ნაბიჯებზე. ადვილი პეასი!

ჭეშმარიტად შეხვდით ზაფხულის სეზონს ამ გამაგრილებელი საჭმლის საშუალებით. ცაცხვის მუსი, ათქვეფილი ნაღები და გრემ კრეკერი სიკეთე აუცილებლად გაგახალისებთ და გაახარებთ.

უფრო გემრიელი რეცეპტები

ჯანსაღი საჭმლის პაკეტები სახლში
10 იღებს ბილიკის მიქსს
ვაფლის სენდვიჩები