ზაფხულის დასასრული ჩქარობს და ჩვენ გვინდა, რომ მზად იყოთ! გაეცანით ჩვენს რჩევებს, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ ორგანიზება სკოლაში დაბრუნება. საყიდლებიდან დასუფთავებამდე და ლანჩებამდე, ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ სტრესის თავიდან აცილებაში და თქვენი ოჯახი სასწავლო წლის მანძილზე.
ჩამოაყალიბეთ დილის რუტინა
ზაფხული ხშირად რუტინის საწინააღმდეგოა - ყველას სძინავს, სიგნალიზაცია არ არსებობს და თქვენ ჭამთ საჭმელს, როცა დრო გაქვთ აუზში ხტომაში ან ვიდეო თამაშებში. მაგრამ სკოლაში დასაბრუნებლად მზადყოფნის ერთ -ერთი ყველაზე რთული საკითხია ხალხის ადგომა, ჩაცმა, კვება და დროულად კარებიდან გასვლა. წამალი: ჩამოაყალიბეთ დილის რუტინა, რომელიც მუშაობს ადრე სკოლის პირველი დღე.
- დაიწყეთ, რომ თქვენი შვილები ყოველდღე ადგნენ ცოტა ხნით ადრე, სანამ ისინი კვლავ შეჩვეულები იქნებიან მაღვიძარაზე გაღვიძებას.
- დილით უნდა გააკეთოთ საუზმე. შეაგროვეთ საუზმის მარტივი, მაგრამ მკვებავი ვარიანტები და დაჟინებით მოითხოვეთ, რომ ყველამ ჭამოს, სანამ არ დაიშლება დღის განმავლობაში. შენიშვნა: ეს მოიცავს თქვენ, არა მხოლოდ ბავშვებს.
- თუ ისინი საკმაოდ დიდია, სთხოვეთ თქვენს ბავშვებს დაიწყონ მეორე დღის ჩაცმულობის არჩევა წინა ღამეს. ეს არის შესანიშნავი გზა, რომ დააჩქაროს საქმეები, როდესაც სკოლის დაჩქარება რეალურია.
შენიშვნა: თქვენ შეგიძლიათ გადააფასოთ საჭიროებები სკოლის პირველი რამდენიმე კვირის შემდეგ. თუ რაიმე მნიშვნელოვანი შეუმჩნეველი დარჩა, იყიდეთ თვის შუა რიცხვებში.
სასკოლო მომარაგების საჭიროებებზე წვდომა
ახლა შესანიშნავი დროა იმის დასადგენად, თუ რა აქვთ თქვენს ბავშვებს და რა სჭირდებათ მათ სასკოლო ნივთების თვალსაზრისით. შეადგინეთ შვილებთან ერთად ყველაფერი, რაც მათ მიაჩნიათ, რომ დაგჭირდებათ მომავალი წლისთვის, კალმებიდან და რვეულებიდან დაწყებული ჩანთებით, ტანსაცმლით და ელექტრონიკით. შემდეგ მათ უნდა შეაგროვონ ის, რაც იპოვნეს გასული წლისგან და დაალაგეს ეს ყველაფერი დიდ მაგიდაზე (ტანსაცმლის ან ფეხსაცმლის ჩათვლით). აქ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რა არის საყიდლების პრიორიტეტები. მართლაც ორი წლის წინანდელი კომპიუტერი მოძველებულია? ნამდვილად სჭირდება შარშანდელი სპორტული დარბაზის ფეხსაცმლის გამოცვლა? შეადგინეთ ყველა საჭირო საქონლის ჩამონათვალი და გამოიყენეთ ეს როგორც სკოლაში საყიდლების სახელმძღვანელო. ამრიგად, თქვენ ვერ შეძლებთ შეიძინოთ ისეთი ნივთები, რომლებიც თქვენს შვილებს ნამდვილად არ სჭირდებათ.
დაიწყეთ შოპინგი
უკან დაბრუნების სკოლაში საყიდლები კონკურენციას უწევს საშობაო ხალხს და სტრესს. დაამარცხეთ აჩქარება და მიიღეთ შოპინგი, როგორც კი შეაფასებთ იმას, რაც ყველას სჭირდება. ამრიგად, თქვენ არ იქნებით უკიდურესად დაძაბული იმისგან, რომ შეეცადოთ მიიღოთ ყველაფერი რაც გჭირდებათ სკოლის დაწყებამდე სამი დღით ადრე. არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე ჩაკეტილი ხარ ხოლმე მაღაზიაში, მხოლოდ იმისთვის, რომ მიიღო ფანქარი და შესაკრავი, რაც შენს პატარას "აქვს".
სწრაფი რჩევა: ნუ შეგეშინდებათ შემოქმედებისკენ. ჩვეულებრივი პურის ნაცვლად, გამოიყენეთ პიტა და შეფუთვა, შეცვალეთ სადილის ხორცი შემწვარი ქათმის ან ტოფუსთვის, შეავსეთ სენდვიჩები გახეხილი სტაფილოთი, ყლორტებით, ჰუმუსით და სხვა ჯანსაღი სპრედით, რომ ნამდვილად გაზარდოს გემო და ჯანმრთელობა ფაქტორი.
მიიღეთ საუზმე სკოლაში
ლანჩების მომზადება ალბათ ბევრი მშობლის სასწავლო წლის ერთ -ერთი ყველაზე სტრესული ასპექტია. რა უნდა გააკეთოს და როგორ შეინარჩუნოს სადილი გემრიელი და მკვებავი შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული. ჩვენ გირჩევთ შეადგინოთ ყოველკვირეული მენიუ თქვენს შვილებთან ერთად და დაიწყოთ საცდელი ავტომობილის მართვის პარამეტრები. გააკეთეთ პოტენციური სასკოლო სენდვიჩები ოჯახისთვის სასწავლო წლის დაწყებამდე, რათა ბავშვებმა გაცნობონ რა მოსწონთ - და რა არა.
Სუფთა სახლი
სკოლის დაწყებისთანავე, თქვენი სამზარეულოს მაგიდა და დახლი იქნება ნაგავი ქაღალდები, ნებართვის ფორმები, ტესტები, წიგნები და საშინაო დავალება. მოემზადეთ შეტევისთვის სახლის დასუფთავებით. შექმენით ადგილები მნიშვნელოვანი სასკოლო ფურცლებისთვის, დარწმუნდით, რომ არის საკმარისი ადგილი ქურთუკებისთვის, ფეხსაცმელებისთვის და სკოლის ჩანთებისთვის და მიეცით ბავშვებს თავიანთი ოთახების საფუძვლიანი გაწმენდა სკოლის დაწყებამდე. ასევე მშვენიერი იდეაა გარდერობების მოწესრიგების უზრუნველყოფა (მოიშორეთ ყველაფერი, რაც აღარ აცვიათ, საზაფხულო ნივთები შეინახეთ) და შეძლებისდაგვარად მოაწყეთ ისე, რომ პირველი რამდენიმე დღე შეუფერხებლად წარიმართოს.
უფრო დაუბრუნდი სკოლას
სკოლაში დაბრუნება ეპყრობა ბავშვების სიყვარულს
ჯანმრთელი ბავშვები: დავუბრუნდეთ სკოლის კვების საფუძვლებს
ლანჩბოქსის მოწყენილობა
