სანამ ქალიშვილი მეყოლებოდა, გადაწყვეტილი მქონდა, რომ მე იმდენ ხმაურს გამოვიღებდი, რამდენადაც მეძინა. მას დასჭირდება კონდიცირება, ვუთხარი ჩემს თავს. მე დავიწყებ ციმბალის დაკვრას და ჩემი მსვლელობის ჯგუფი დადის ძილში ჩვენს დერეფანში. მე არ ვაპირებდი ბავშვის გაზრდას, რომელიც მგრძნობიარე მძინარე იყო. არა არა სირი. ჩემი ქალიშვილი ყველაფრის ძილს ისწავლის.
ჰა!
Ჰაჰაჰა!
ღარიბი, სულელი, გულუბრყვილო, წინასწარ გამიშვი. აქ არის საქმე ბავშვებთან დაკავშირებით: ზოგს კარგად სძინავს, ზოგს კი არა. ჩემი ქალიშვილი: არ არის დიდი მძინარე. ასე რომ, როდესაც მე საბოლოოდ მივიღებ მას, რომ შეწყვიტოს პროტესტი, თითები პირში ჩამაგდო და ნივთები ჩამაკრა ცხვირი (ან ორივე) და თვალების დახუჭვა, არ არსებობს გზა ამ მწვანე დედამიწაზე, რომლის საფრთხესაც ვაპირებ რომ
ფაქტობრივად, ბავშვის შემდგომი ძილის წინ გადადგმული გზა არის დუმილის აღთქმა და საკმაოდ გლუვი ნინძას მოძრაობა. რა თქმა უნდა, თუ დავივიწყებ ჟალუზების დახურვას, ჩემი მეზობლები შეიძლება ფიქრობდნენ, რომ მე არეული მუსიკალური ვიდეოს ვიღებ, მაგრამ ჰეი, სანამ ჩემი ბავშვი ძინავს, ეს ჩემთვის ნორმალურია.
ამაში მე ვიცი, რომ მარტო არ ვარ. მთელ მსოფლიოში, ძილში ჩამორჩენილი მშობლები სრიალებენ, ტრიალებენ და მიაბიჯებენ წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე. ჯერ არ არის იქ? აქ არის რამოდენიმე ნაბიჯი, რომელიც უნდა დაამატოთ ძილის წინ არსენალს:
1. მატლი
GIPHY- ის საშუალებით
ნაზად გაიხეხეთ საწოლიდან და იატაკიდან, სანამ კარის მიღმა და კარგად არ დაინახავთ. ეცადეთ გააქტიუროთ თქვენი გაქცევის ხმა მუცლის იატაკთან უამრავი კონტაქტით.
2. შემცვლელი
GIPHY- ის საშუალებით
ჩამოაყალიბეთ ბალიში ბუნდოვნად ადამიანის ფორმაში, შეიკავეთ სუნთქვა და ნაზად შეიზილეთ იგი ბავშვის ხელის ქვეშ, სანამ თავს იკავებთ მისი ხელიდან. არ ამოისუნთქოთ სანამ არ მიიღება და ოთახიდან არ გამოხვალთ... ან შეიძლება ამის შემდეგ 30 წუთის შემდეგ.
3. ხუჭუჭა გარეთ
GIPHY- ის საშუალებით
დაიწყეთ თქვენი საყვარელი იავნანის ხმამაღლა და გაისეირნეთ ოთახიდან, წაიღეთ მელოდია თქვენთან ერთად. განაგრძეთ ხმაური მაშინაც კი, როდესაც სხვა ოთახში ხართ. არ შეწყვიტოთ ხმაური დილის შესვენებამდე, ან არ განიცადოთ შედეგები.
4. მუწუკები
GIPHY- ის საშუალებით
როგორც კი გესმით პატარა ბავშვის ხვრინვა, გააკეთე ბალერინა და გაიქეცი ოთახიდან პოინტით. ჩაძირეთ ღრმა გროვაში ნებისმიერ დროს, როდესაც ბავშვი ურევს. ატარეთ ტუტუ მხიარულებისთვის.
5. გაჩერება, ვარდნა და გადახვევა
GIPHY- ის საშუალებით
გააფართოვეთ თქვენი სიცოცხლე და არ გაჩერდეთ სანამ არ გაასუფთავებთ მისაღებს.
6. ჭანჭიკი
GIPHY- ის საშუალებით
წადი გატეხილი და გაიქეცი, არაფერი დატოვე სასიამოვნო ჰაერის ნაკადის გარდა, სადაც წამიერად ვიდექი. შემდეგ გადაიჯვარედინეთ თითები და იმედია ბავშვმა ვერ შეამჩნია.
7. ტირე და ჰოპი
GIPHY- ის საშუალებით
მყრალი იატაკის ლაქები შეიძლება იყოს ნაღმები მძინარე ტოტამდე. ირბინე, ჩაყვინთა და ირბინე მათ გარშემო, თითქოს შენი ცხოვრება მასზეა დამოკიდებული (რადგან გარკვეულწილად ასეც არის).
8. სეირნობა
GIPHY- ის საშუალებით
დაეშვით ოთხზე და, რაც შეიძლება მოხდენილი გზით, გაიქეცით ოთახიდან.
9. გაფურჩქვნა
GIPHY- ის საშუალებით
თუ ბავშვი ოდნავ მაინც ურევს, დაეშვით იატაკზე სახეზე და არც იფიქროთ გადაადგილებაზე.
10. ტექსტური საუბარი
GIPHY- ის საშუალებით
სანამ თქვენს პატარას სძინავს, ნებისმიერი კომუნიკაცია უნდა განხორციელდეს ტექსტის საშუალებით - მაშინაც კი, თუ თქვენ მისაღებში ხართ და თქვენი პარტნიორი სახიდან მილიმეტრით არის დაშორებული. ”ძვირფასო, შეგიძლია ცოტათი დაიწიო? შენ ძალიან ახლოს ხარ ჩემს სახესთან. ” გაგზავნა.
11. დღის ოცნება
GIPHY- ის საშუალებით
თქვენს თავში, თქვენ ტროპიკულ კუნძულზე ხართ, კოქტეილით ხელში და ტალღები ფეხებზე გიტრიალებთ. სინამდვილეში, თქვენ ჯერ კიდევ საწოლში ხართ ბავშვთან ერთად, რადგან ის მართავს სახლს და თქვენ ეს იცით.
