რა სახის მზისგან დამცავი უნდა შეიძინოთ?
SPH, UV, UVA, UVB... გქონდათ თუ არა თვალები გაბრწყინებული, როცა აფთიაქთან იდგნენ და ათვალიერებდნენ მზისგან დამცავი საშუალებების ათობით შელფს? არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რასაც უნდა ეძებო მზისგან დამცავი ბოთლი.
”უმჯობესია გამოიყენოთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება UVA და UVB სხივების დასაფარად. SPF 30+ კარგი დასაწყისია, ” - ამბობს დოქტორი ჰელმანი. ”გარკვეული ბრენდები ატარებენ მზისგან დამცავ საშუალებებს მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, რომლებიც შეიცავს ნაკლებ ქიმიკატებს. თუთიის, ტიტანის ოქსიდის შემცველი ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალებები ასევე საუკეთესოა. ”
მზისგან დამცავი არ არის ერთადერთი საშუალება კანის კიბოს თავიდან ასაცილებლად
მაგრამ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ პრევენცია უფრო მეტია ვიდრე მზისგან დამცავი საშუალება. დღის დრო, როდესაც თქვენი შვილი გარეთ არის და ტანსაცმელი, რომელიც თქვენს შვილებს აცვიათ, ასევე ფაქტორებია.
დოქტორი ურხჰარტი აღნიშნავს, რომ მზის ყველაზე ინტენსიური ზემოქმედება ხდება დღის შუა პერიოდში - დილის 10 საათიდან საღამოს 3 საათამდე.
ის გვთავაზობს, რომ თქვენ სცადოთ დაგეგმოთ გარე საქმიანობა ამ ვადის გარეთ, რათა შეამციროთ თქვენი შვილების მზის პოტენციური დაზიანება. ის ასევე ურჩევს ბავშვებს ატარონ დამცავი ტანსაცმელი, როგორიცაა გრძელი ყდის, მზის ქუდები, საცურაო მაისურები და მზის სათვალე.
რა მოხდება, თუ თქვენს ოჯახში არსებობს კანის კიბოს ისტორია? სხვა რა უნდა ქნა?
დოქტორი ვულერი-ლოიდი ამბობს, რომ მოლის რუქა კარგი იდეაა ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ისტორია კანის სიმსივნე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ აქვთ მრავალი ატიპიური ხალი. ”ნაოჭების რუქა მოიცავს სურათების გამოსახულებას, რათა ცვლილებები ადვილად გამოვლინდეს ყოველწლიური შემდგომი ვიზიტების დროს,”-განმარტავს ის.
რამდენად ხშირად უნდა შეამოწმოთ თქვენი შვილი ექიმთან?
დოქტორი ურხჰარტი ამბობს, რომ ის რეკომენდაციას უწევს კანის კიბოს ყოველწლიურ სკრინინგს ბავშვებს პუბერტატული ასაკიდან დაწყებული. ის ამბობს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ბავშვებს გააცნობიერონ თავიანთი კანი, ასევე გააძლიერონ მესიჯები, რომლებიც დედა და მამა ცდილობენ გაიგონ - რომ მზისგან დამცავი მნიშვნელოვანია. ის დასძენს, რომ ის გირჩევთ კანის კიბოს სკრინინგს უფრო ადრეულ ასაკში, თუ არსებობს ძლიერი ოჯახური ისტორია ან მრავალრიცხოვანი ხალი ახალგაზრდა ასაკში. დოქტორი ასარქი დასძენს: "ბავშვები, რომლებიც დაიბადნენ დიდი პიგმენტური დაბადების ნიშნებით, ასევე უნდა ნახოთ ყოველწლიურად".
იცოდეთ მითები
თუ თქვენ ჯერ კიდევ გჯერათ, რომ თქვენს შვილს შეიძლება არ ჰქონდეს კანის კიბოს განვითარების რისკი, დოქტორი ასარჩი მოგთხოვთ გაითვალისწინოთ ეს მითები:
- გარუჯვა ან ძირითადი რუჯის მიღება ხელს უწყობს კანის კიბოს პრევენციას - ყალბი.
- მოღრუბლულ დღეებში მზის დამწვრობის მცირე რისკი არსებობს - მცდარი.
- მზე უფრო ინტენსიურია ზაფხულის ცხელ სანაპიროზე, ვიდრე გრილ მთის სიმაღლეებზე - ყალბი. შეამოწმეთ ულტრაიისფერი ინდექსი იმ ადგილისთვის, სადაც ცხოვრობთ რისკის დასადგენად.
- ჩემს შვილს საფრთხე არ ემუქრება, რადგან მას აქვს მუქი კანი - ყალბი. მართალია, კანის კიბო ნაკლებად სავარაუდოა მუქ პიგმენტურ კანში, მაგრამ ის არ არის რისკის გარეშე. მზისგან დაცვა აუცილებელია ყველა ტიპის კანისთვის, ტონებისა და პიგმენტებისთვის.
უფრო მეტი კანის კიბოს პრევენციის შესახებ
გარუჯეთ ბავშვებთან ერთად… გარუჯვის გარეშე
დაიცავით თქვენი შვილები ულტრაიისფერი სხივების დამცავი ტანსაცმლით
როგორ ავიცილოთ თავიდან მზის დამწვრობა ბავშვებში
