საკვერცხის ნაადრევი უკმარისობის დიაგნოზის და ინ ვიტრო განაყოფიერების შემდეგ დაორსულების შემდეგ აღფრთოვანებული დავრჩი, როცა გავიგე, რომ ტყუპებს ველოდი. მაგრამ როგორი ბედნიერი ვიყავი ჩემი მზარდი ოჯახით, არც მოუთმენლად ველი ჩემს შარვლის ზომის ზრდას.
ჩემმა ექიმმა მითხრა, რომ მას სურს, რომ დაინახოს, რომ ვიმატებ 50 კილოგრამს ორსულობის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ მე მზად ვარ გავაკეთო ის, რაც საჭიროა ჯანმრთელი ბავშვების გაჩენისთვის, ორსულობის დასრულების შემდეგ ამდენი წონის მქონე იდეა შემზარავი იყო.
მე დავუშვი ჩემი შიში "ჩემი სხეულის დაბრუნების" დაჩრდილოს ორსულობის ერთ -ერთი საუკეთესო უპირატესობა - თქვენი სურვილების დაკმაყოფილება.
მეტი: კიმ კარდაშიანის დაბადების არაჩვეულებრივი გეგმა ბევრ წარბს აწევს
მე გავიზარდე სახლში, სადაც ვარჯიში არ იყო მხოლოდ პრიორიტეტი, ეს იყო ის, თუ როგორ დავკავშირდით ჩვენ როგორც ოჯახი. 15 წლიდან რეგულარულად დავდივარ სპორტულ დარბაზში, თანაც დედაჩემთან ერთად მივიღე ჩემი პირადი ტრენინგის სერთიფიკატი და ჯგუფური ფიტნეს კლასების სწავლება. მიუხედავად ამისა, ამდენი ქალის მსგავსად, მე ვიბრძოდი სხეულის იმიჯთან და კმაყოფილი ვიყავი ჩემი წონით. დაორსულებამდე, ჩემი თავდაჯერებულობის დიდი ნაწილი ფიტნესთან და გარეგნობასთან იყო დაკავშირებული და სასოწარკვეთილი ვიყავი, რომ არ დამეკარგა ის, რისთვისაც ამდენი ვიმუშავე.
ორსულობის დროს მე მკაცრად ვაკონტროლებდი ჩემს საკვებს, ყოველთვის დარწმუნებული ვიყავი, რომ მივიღებ დამატებით 500 კალორიას დღეში საჭიროა ჩემი მზარდი ბიჭებისთვის, მაგრამ იშვიათად ვუშვებ იმ საჭმელს რაიმე გემრიელის სახით მოვიდეს, რომ არ გადააჭარბოს ის მაშინაც კი, როდესაც მე საავადმყოფოს საწოლზე ვისვენებდი და კეთილ დიეტოლოგებს ჩემი სადილის შეკვეთით თბილი შოკოლადის ნაჭრები ჩავუგდე, მე ჩვეულებრივ ვიზიტორებს ვაძლევდი. ეს არ იყო ის, რომ მე არ მინდოდა ეს ტკბილი ტკბილეული, რადგან დამიჯერეთ, მე გავაკეთე. მე მეშინოდა, რამდენი შრომა იქნებოდა მათი დაწვა ბიჭების დაბადების შემდეგ. მე შემიძლია ერთი ხელით ჩავთვალო რამდენჯერ გავითავისე ჩემი ერთ -ერთი სურვილი.
რომ შემეძლოს დაბრუნება, ჩემს თავს ვეუბნებოდი: დაყარეთ იოპლეიტი და აიღეთ Ben & Jerry's.
მე არ ვამბობ, რომ ორსულობა უნდა იყოს დრო, როდესაც ვილი ვონკას ფილმში ბავშვი ხარ, როგორც სახე. გესტაციური დიაბეტი არის სერიოზული მდგომარეობა და დაბალანსებული დიეტა მნიშვნელოვანია თქვენი მზარდი ბავშვის სასიცოცხლო ნუტრიენტებით უზრუნველყოფისთვის. როგორც ითქვა, არაფერი დაგივიწყებთ თქვენს ღარიბ, შეშუპებულ ძეხვის ფეხებს უფრო სწრაფად, ვიდრე რაღაც ცხელ ფუჟს.
მეტი:
მე იშვიათად ვუშვებდი ჩემს თავს იმ მკურნალობას, რომელიც სინონიმია ორსულად ყოფნისა და უკან მოხედვის, ვნანობ. მე საკმაოდ დარწმუნებული ვარ, რომ ჩედარისა და არაჟნის ჩიპების შემთხვევითი ტომარა შორს წაგვიყვანს ჩემს რადიკულიტის დამამშვიდებლად, მაგრამ ნამდვილად არ შეცვლის სხეულის გარეგნობას მშობიარობის შემდგომ.
რადგან ის, რაც მე მაშინ არ ვიცოდი, ახლა ნამდვილად ვიცი, არ არსებობს იმის გაქცევა, რომ ორსულობა სამუდამოდ ცვლის თქვენს ფიგურას. რამდენ წონასაც არ უნდა მოიმატოთ, ფიზიკის კანონები უდაოა. როდესაც სხეულიდან იღებთ ჯეკფრუტის ზომის რაღაცას, აუცილებლად დარჩება მტკიცებულება. მაშინაც კი, თუ სასწორი დაუბრუნდება იქ, სადაც იყო თქვენი დაორსულების დღე, მაინც შესაძლებელია გქონდეთ სტრიები, გაშლილი კანი ან, ჩემს შემთხვევაში, მუცლის ღილაკი, რომელიც ყოველთვის წარბშეკრულს ჰგავს.
მე არ ვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ მე მიყვარს ჩემი სხეული, მაგრამ ჩვენ ვმუშაობთ იმაზე, რომ ვიყოთ უკეთესი პირობებით. მე დავკარგე ბავშვის წონა და შემდეგ რამდენიმე, მაგრამ მაინც ჩემი რბილი მშობიარობის შემდგომი ნაწილი მაინც ცდილობს შარვლის ზედა ნაწილის ჭამა, როდესაც იოგას კლასში ვიხრები. მაგრამ მე ახლა ვიცი, რომ ეს ჩემი ბედი იქნება, მაშინაც კი, თუ ფეხმძიმობისას დიეტაზე ნაკლებად მკაცრი ვიქნებოდი.
მეტი: როგორ შეიძლება ბავშვთა კვებამ გადააქციოს ბავშვები გადამწყვეტ მჭამელებად
ჩემი ბავშვის გაჩენის დღეები სამწუხაროდ დამთავრდა, ამიტომ მე არასოდეს მექნება სხვა შანსი, რომ ჩემი უსარგებლო საკვების ოცნებები რეალობად აქციოს. მაგრამ თუ ორსულად ხართ და კამათობთ იმაზე, გაუმასპინძლდეთ თუ არა საკუთარ თავს - გთხოვთ, მომიტანეთ რამდენიმე წვეთი.
