ის CDC იუწყება რომლითაც სკოლის ასაკის ბავშვების თითქმის 11 პროცენტი იტანჯება ADHDდა ამ ბავშვებისგან, თითქმის 60 პროცენტს ექნება ADHD ზრდასრულ ასაკში. როგორც ოჯახის ექიმი, მე ვხედავ უამრავ ბავშვს და ზრდასრულ ადამიანს, რომლებიც განიცდიან ამ მდგომარეობას და იზრდება დამოკიდებულება სტიმულატორ მედიკამენტებზე, რომლებიც საჭიროა მარტივი დავალებების შესასრულებლად.
კალიფორნიის უნივერსიტეტის სან ფრანცისკოს უნივერსიტეტის ახალმა კვლევებმა შეიძლება საბოლოოდ მომცეს ADHD– ის ახალი რეცეპტი: ვიდეო თამაშები. თქვენ ალბათ ფიქრობთ: ”მაგრამ ჩემი პატარა ძმა თამაშობს ვიდეო თამაშებს! არავითარი თამაში არ დაეხმარება ჩემს ADHD- ს. ” UCSF ფსიქიატრი დოქტორი ადამ გაზზალი ინტენსიურად გამოიკვლია ADHD და აჩვენა, რომ ვიდეო თამაშები არის ძლიერი გზა ტვინში კონკრეტული სქემების გამოყოფისა და გააქტიურებისათვის. ეს სპეციალურად შემუშავებული თამაშები აუმჯობესებს ჩვენს უნარს ფოკუსირება გავაკეთოთ კონკრეტულ პროექტებზე პოზიტიური და უარყოფითი გამოხმაურების გამოყენებით, რომელიც მიზნად ისახავს ტვინის მომზადებას გახდეს უფრო ორიენტირებული და ეფექტური.
რა განასხვავებს ამ მკურნალობას ის არის, რომ ის ხაზს უსვამს იმ აზრს, რომ ამოცანებზე ფოკუსირებისა და დასრულების უნარი შეიძლება ისწავლოს, გაძლიერდეს და გაუმჯობესდეს. კვირაში რამდენჯერმე ვხედავ პაციენტებს, რომლებიც მოდიან და ითხოვენ "აბი ჩემი დამატებისთვის". ADHD– ის შემთხვევების რიცხვი იზრდება, ადდერალი ისეთივე მოთხოვნადია, როგორც ასპირინი. პრობლემა ის არის, რომ ეს მედიკამენტები არაფერს აკეთებს ტვინის გასაწვრთნელად ან აუმჯობესებს ჩვენს თანდაყოლილ უნარს კონცენტრირებაზე და ამოცანების შესრულებაზე. გარდა ამისა, ADHD მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები ხშირად იგნორირებულია. გულისცემის სწრაფი სიხშირე, უძილობა, შფოთვა, პირის სიმშრალე, თავის ტკივილი და თუნდაც ბიპოლარული აშლილობა იშვიათად განიხილება, როდესაც ჩვენ გვესმის ამ პრეპარატების შესახებ. ის, რაც მასტიმულირებელ მედიკამენტებს საშიშს ხდის, არის მათი საერთო მოქმედება ტვინზე. ეს არის ჩემი ყველაზე ნაკლებად საყვარელი მედიკამენტები, რომლებიც უნდა გამოგიწეროთ, რადგან ისინი გიბიძგებთ "ჩართულ" და "გააქტიურებულ" ყველა ამოცანაზე, იქნება ეს პროექტის დასრულება თუ უბრალოდ ტელევიზორის ყურება.
მიზნობრივი ვიდეო თამაშების გამოყენებით, ჩვენ შეგვიძლია გავააქტიუროთ კონკრეტული სქემები და გავავარჯიშოთ ტვინი დროთა განმავლობაში ფოკუსირებისა და შემეცნებითი აზროვნების გასაუმჯობესებლად. ეს მოითხოვს თამაშების პრაქტიკასა და თანმიმდევრულ გამოყენებას, მაგრამ შედეგები აღსანიშნავია. საეტაპო კვლევა 2013 წლიდან აჩვენა, რომ 20 წლის ადამიანები საუკეთესო მულტიტექსერები არიან, მაგრამ ვიდეო თამაშების სწავლების შემდეგ 60 და 70 წლის მოხუცები ასევე კარგად ასრულებდნენ და ეს გაძლიერებული მრავალმხრივი შესაძლებლობები დარჩა ექვს თვემდე ვარჯიში. თამაშები შემუშავებულია დაწყებითი სკოლის ასაკის ADHD– ის მქონე ბავშვების დასახმარებლად.
არსებობს რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობა, სადაც აბი არის პასუხი. დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა იმუშაონ დიეტაზე, ვარჯიშზე და ცხოვრების წესის შეცვლაზე. ADHD არ უნდა იყოს განსხვავებული. ვიდეო თამაშების საშუალებით ტვინის საქმიანობაზე "მუშაობა" შეიძლება იყოს ეფექტური თერაპია და გაცილებით ნაკლები გვერდითი მოვლენები აქვს ვიდრე მედიკამენტებს. მომავალში დავნიშნავ მიზნობრივი ვიდეო თამაშების თერაპიას სტიმულატორების ნაცვლად? აბსოლუტურად!
გაწუხებთ ADHD? რას ფიქრობთ ამ მკურნალობაზე? დამირეკე @მან იცის და @ShilpiMD და მითხარი რას ფიქრობ ამ ახალ მკურნალობაზე!
