ბრიგამ იანგის უნივერსიტეტის 2012 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ დედების 71% არ აკეთებდა იმას, რისი გაკეთებაც სურდათ სრული ან ნახევარ განაკვეთზე მუშაობასთან ან სახლში დარჩენასთან დაკავშირებით, ხოლო იმ დედებს შორის, მშობიარობის შემდგომ. დეპრესია განაკვეთები უფრო მაღალი იყო.
ბრიგამ იანგის უნივერსიტეტის 2012 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ დედების 71 პროცენტი არ აკეთებდა იმას, რისი გაკეთებაც სურდათ, სრულ განაკვეთზე, ნახევარ განაკვეთზე ან სახლში დარჩენაზე და იმ დედებს შორის, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია განაკვეთები უფრო მაღალი იყო.
იცვლება დედობის შეტყობინებები
მე ამას წლების განმავლობაში ვამბობდი და ეს დედაჩემის ერთ -ერთი მანტრაა: დედის ბედნიერებას აქვს მნიშვნელობა, არა მხოლოდ ცოტათი, არანაკლებ მისი შვილებისა - ის ასევე მნიშვნელოვანია.
ათწლეულნახევრის განმავლობაში, რაც ჩემი შვილი მყავდა, მე ვნახე უზარმაზარი ცვლილება დედების მიმართ მოლოდინებისადმი დამოკიდებულებაში. ჩვენ დაუნდობლად ვსაუბრობთ ჩვენს სიმართლეზე წიგნების, ბლოგების, სტატიებისა და მედიის საშუალებით. დაბოლოს, ჩვენ ვანებებთ დედის მჩაგვრელ დანაშაულს (მიუხედავად იმისა, რომ საზოგადოება კვლავ აძლიერებს მას) და ჩვენ გულწრფელად ვამბობთ - მტკივნეულად პატიოსანი.
როგორ გავუმკლავდეთ მშობლების თანატოლთა ზეწოლას >>
1980-იანი წლებისგან განსხვავებით, როდესაც დედები ცდილობდნენ იყვნენ ყველაფერი ყველა ადამიანისთვის, სრულ განაკვეთზე ეფექტური თანამშრომლები და სრულ განაკვეთზე ერთგული დედა, დღეს უფრო მეტი დედა აღიარებს "სოფელს"-მშობლებს, დამსაქმებლებს და საზოგადოებას უწევთ ამის გაკეთება მუშაობა ერთად ასე რომ, დედები ყოველთვის არ იყოფა ნაწილებად და შემდეგ აკრიტიკებენ იმის გამო, რომ არ აკეთებენ საკმარისად კარგად.
და ეს გვეხმარება ჩვენს გზავნილში-რომ დედის კეთილდღეობა და ბედნიერება განუყოფელია მთელი ოჯახის ემოციური ჯანმრთელობისთვის-როდესაც აკადემიური საზოგადოება მხარს უჭერს გრძნობებს, რომლებიც ჩვენ დიდი ხანია ვიცით ჩვენს ნაწლავებში.
დედები აკეთებენ საპირისპიროდ იმას, რაც მათ სურთ და დეპრესია
ბრიგამ-იანგი მკვლევარები აღმოჩნდა, რომ როდესაც დედები აკეთებენ საპირისპიროდ იმას, რაც მათ სურთ გააკეთონ სამუშაო არჩევანის თვალსაზრისით - დარჩნენ სახლში ან დაბრუნდნენ სამსახურში, ისინი უფრო მეტად განიცდიან დეპრესიას.
დედების ოცდახუთი პროცენტი, ვინც პირიქით გააკეთა, რაც მათ სურდათ, განიცდიდა კლინიკურ დეპრესიას, ხოლო მხოლოდ 14 პროცენტი, რომლებიც კმაყოფილი იყვნენ თავიანთი გადაწყვეტილებით მუშაობდნენ ან დარჩნენ სახლში, იყვნენ დეპრესიაში.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სიმპტომები >>
დედის გამოცდილება სამსახურში და ამბივალენტურობაში
როდესაც მე გადავწყვიტე მუშახელის დატოვება, რომ სახლში ვიყო ჩემს ქალიშვილთან ერთად, ეს გავაკეთე თანაბარი დანაშაულის გამო და სახლში ყოფნის სურვილის გამო. მას შემდეგ რაც სახლის "თაფლობის თვე" დასრულდა, მე დავიწყე დეპრესია.
თვით ადრე, როდესაც ჩემი ქალიშვილი ექვსი კვირის იყო, მე განვიცადე მშობიარობის შემდგომი მძიმე დეპრესია, გამოწვეული ჩემი ჰორმონების და ტვინის ნეიროტრანსმიტერების მასიური ცვლილებით. მაგრამ მას შემდეგ, რაც ჩემი ბიოქიმია მაინც (უფრო) დაბალანსებული იყო, მე მაინცდამაინც მთლად ბედნიერი ბანაკი არ ვიყავი.
მე ღრმად შეყვარებული და მადლობელი ვიყავი ჩემი ქალიშვილის სახლში ყოფნის არჩევანისთვის, მაგრამ მე არ ვიყავი ასე შეყვარებული სრულზე გადასვლაზე სახლში ყოფნა, მიუხედავად იმისა, რომ მე ყველაფერი გავაკეთე "დარჩი სახლში დედა გადარჩენის ჩამონათვალში" - ნაგულისხმევი სიბრძნე გამოცდილი ქალები გადავიდა:
გაწევრიანდით სათამაშო ჯგუფში
Ჩეკი. მე შევუერთდი დედათა კლუბს, როდესაც ჩემი ქალიშვილი 2 თვის იყო და ორლანდო დააარსა დედები და სხვა თავი, როდესაც ის 4 წლის იყო.
წადი პაემანზე
Ჩეკი. მე რეგულარულად ვპოულობდი საიმედო ოჯახს, მეგობრებს და ძიძებს, რომლებიც ჩემს ქალიშვილს უყურებდნენ და თვეში ერთხელ მაინც გამოვდიოდი.
მიიღეთ დახმარება ბავშვის მოვლაში
Ჩეკი. ჩემი მეუღლე თანამოსაუბრე იყო თავიდან და ძუძუთი კვების გარდა-ეს იქნებოდა საინტერესო-მან ეს ყველაფერი გააკეთა.
დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს
Ჩეკი. დრო დავუთმე დროდადრო მასაჟის გასაკეთებლად, წიგნის წასაკითხად, ბუშტუკების დასაბანად, მეგობრების სანახავად.
დედებში დეპრესიას მრავალი გამომწვევი მიზეზი აქვს, ხოლო სამუშაო ძალის დატოვება ან დაბრუნება შეიძლება შეუმჩნეველი იყოს. ჩემთვის ბიოქიმიური დისბალანსი და ძველი იდენტურობისა და კარიერის დატოვება დაემატა ჩემს დაბალ დონის დუღილს, დეპრესიას, რომელიც რადარის ქვეშ იყო უმეტესწილად, მაგრამ ყოველთვის გარშემო.
სანამ თანატოლების ნაცვლად საკუთარ ინსტინქტს არ მოვუსმენდი, სანამ ჩემი ქალიშვილი სკოლაში სრულ განაკვეთზე არ წავიდოდა, სანამ მწერლის კარიერას არ დავიწყებდი და გონებას და სხეულს დავაბალანსებდი, მთლად კმაყოფილი არ ვიყავი.
ჩვენი ბავშვები ამჩნევენ, როდესაც ჩვენ უბედურები ვართ. უბედურება შეიძლება გადაიზარდოს დეპრესიაში, რომელიც დაუკვირვებელი დარჩა, შეიძლება ვირუსივით გავრცელდეს მთელ ოჯახში. მოძიება შენი გზა სახლში ან სამსახურში შეიძლება იყოს ზუსტი წამალი, რომელიც გჭირდებათ კუთხის მოსახვევად.
უფრო დედებსა და დეპრესიაზე
როგორ შეამციროთ დეპრესიის რისკი
ლესლი მანი საუბრობს მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე და თინეიჯერების აღზრდაზე
ცხიმოვან მჟავას შეუძლია შეცვალოს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და გააუმჯობესოს ჩვილების განვითარება
