ავადმყოფი ხართ ექიმის დანიშნულებით, დანიშნულებითა და მედიკამენტებით? რა თქმა უნდა, არის შემთხვევები, როდესაც გჭირდება შენი სანდო ექიმი, მაგრამ თუ მხოლოდ გაციებისგან იტანჯები, შეიძლება მოგეწონოს ეს ძველი საყვარელი საშუალებები ...
თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი, ხმამაღალი ხმა და გამამხნევებელი ხველა, სცადეთ ეს ძველი სკოლის ცივი საშუალებები, რათა გაანადგუროთ პრობლემა კვირტში, სანამ ის გამწვავდება. არ გმადლობთ ჩვენ, მადლობა თქვენს ნანას!
დალიეთ ქათმის სუპზე
გეგონათ ქათმის სუპი მხოლოდ ძველი ცოლების ზღაპარი იყო? ისე, ცხელი წვნიანის კარგი პორცია რეალურად გვეხმარება შეშუპების, სხეულის ტკივილისა და დაღლილობის შემსუბუქებაში. უგემრიელესი და ჯანმრთელი? ჩვენ ავიღებთ მას!
გაზარდეთ თქვენი ვიტამინი C დონე
გაზარდეთ თქვენი სხეულის C ვიტამინის დონე წითელი წიწაკისა და ფორთოხლის მიღებით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს იმუნურ სისტემას საჭირო გაძლიერებას და შეამცირებს გაციების ხანგრძლივობას.
ჩაასხით ჭიქა ჩაი
ცხელი კუპა არა მარტო გაძალებთ და დაისვენებთ, არამედ სასწაულებსაც მოახდენს თქვენს გონებას და სხეულს. თქვენ არც რეცეპტებით ხართ დაკავებულები - ნანებმა უნდა იბრძოლონ ამაში! აირჩიეთ სამივე რეცეპტიდან:
1. შეურიეთ თაფლი ჭიქა გვირილის ჩაიში, რათა დაგეხმაროთ ყელის ტკივილის შემსუბუქებაში. დალიეთ ჭიქა საღამოს ძილის წინ. გვირილა უნდა ამშვიდებდეს თქვენს კუჭს და დაგეხმაროთ ძილში, თაფლი კი ყელს დაიფარავს, რათა თქვენი ხველა შეჩერდეს, სულ მცირე, რამდენიმე საათის განმავლობაში.
2. ლიმონი, თაფლი, ჯანჯაფილი და ნიორი აურიეთ ცხელ წყალში, შემდეგ ჩაასხით ჭიქაში. ამ კომბინაციამ უნდა შეამსუბუქოს თქვენი გაციების სიმპტომები.
3. თქვენი მესამე ვარიანტია შეურიოთ ¼ ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა ½ ჩაის კოვზ ჯანჯაფილთან და 1 სუფრის კოვზ თაფლს ჩაის ჭიქის ქვედა ნაწილში. კარგად აურიეთ, შემდეგ დაამატეთ ცხელი წყალი და კვლავ აურიეთ. ისიამოვნეთ!
გახეხეთ მარილი
გახსენით რამოდენიმე მწიკვი მარილი ჭიქა თბილ წყალში და რამდენჯერმე გააშრეთ. ჩვენ ვიცით, რომ მას არ აქვს საუკეთესო გემო, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს ყელის ქავილს.
მიიღეთ თქვენი ნიორი
ნედლი ნიორი არის ფანტასტიკური ცივი გამანადგურებელი, რადგან ის ანტიოქსიდანტია და ასევე შეიცავს ალიცინს, რომელიც ნათქვამია სიცივის შემცირებაში. შეურიეთ დაჭყლეტილ კბილს ერთი ჭიქა თბილი რძე და დალიეთ რაც შეიძლება მეტი. (თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ რაიმე სახის დევნა ამ დალევის შემდეგ!)
დაიღალე
ორთქლი ხელს უწყობს ლორწოს გაფრქვევას და სასუნთქი გზების გაწმენდას, ასე რომ შედით აბაზანაში აბაზანის კარი დახურული ან ჩართეთ დამატენიანებელი ან ორთქლმავალი სადილის მომზადების ან დაუთოების დროს.
დალიე
თუ 18 წლის ხართ, შეიძლება მოგეწონოთ უგემრიელესი ალკოჰოლური სასმელის მომზადება, რომელიც ითვლება კუნთების ტკივილის შემსუბუქებაში და ლორწოვან გარსებზე ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს. დაასხით ვისკის ნახევარი ჭიქა ჭიქაში, დაამატეთ თითო ჩაის კოვზი თაფლი და ლიმონის წვენი, შემდეგ შეავსეთ ცხელი წყლით და აურიეთ. შეიძლება ის არ იყოს ისეთივე სასიამოვნო, როგორც თქვენი ჩვეულებრივი ღვინო, მაგრამ ის გაცივებას ბევრად დაეხმარება, ვიდრე ნებისმიერი სოვ ბლანი!
მეტი ჯანმრთელობის რჩევები
საუკეთესო გზები სიცივის თავიდან ასაცილებლად
6 საკვები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად
როგორ დავიცვათ თავი ზამთრის გრიპისგან
