ზაფხულის ცხოვრება ყოველთვის ადვილი არ არის. მზის დამწვრობიდან შეცდომების ნაკბენებამდე, ორთქლზე ზაფხული თვეებს შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს. ჩვენ ყველამ უნდა მივცეთ ჩვენს კანს ოდნავ დამატებითი TLC ცხელ თვეებში.
ტ
კანის სუპერგმირები, როგორიცაა ავოკადო, შვრიის ფაფა, ზეითუნის ზეთი და ქოქოსის ზეთი, არის ცნობილი ბუნებრივი შემცვლელები ძვირადღირებული დამატენიანებლებისა და სახის ნიღბებისთვის. რადგან ისინი შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ვიტამინი E, B ვიტამინები და ლინოლეინის მჟავა, ისინი დაგეხმარებიან შეინარჩუნოთ კანი ბრწყინვალე და რბილი. მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ სხვა საზაფხულო კანის სამკურნალო საშუალებებს, ნუ გადახედავთ კანის გასაოცარ მხსნელებს. სცადეთ რამდენიმე ხრიკი უშუალოდ წარმოების დერეფნიდან, რათა დამწვრობა და ნაკბენები უფრო ასატანი გახადოთ.
მზის დამწვრობა
ტ 
ფოტო კრედიტი: diserPiero/iStock/360/გეტის სურათები
- კარტოფილი: ცხელი კარტოფილი, ცხელი კარტოფილი! გამოიყენეთ ისინი დამწვრობის შესამსუბუქებლად, ნედლი კარტოფილის მოჭრით და მტკივნეულ ადგილზე განთავსებით.
- თეთრი ძმარი: ბოლოს და ბოლოს... ძმარისთვის სხვა გამოყენება, გარდა სალათის გასახდელისა და დახლების გაწმენდისა. თეთრი ძმარი მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო, აცილებს დამწვრობას.
- ბროწეული: ეს მიმზიდველი და გემრიელი ხილი შეიცავს ელაგიურ მჟავას, რომელიც არის დამცავი ულტრაიისფერი სხივების ჟანგვითი დაზიანებისგან. ჩაყარეთ ეს თესლი თქვენს პირში, დაწექით უკან და მიიღეთ ცოტა მეტი დაცვა მზისგან.
- კაკაო: კაკაო, აჰჰ ტკბილი ინდულგენცია. ახლა კი არის კიდეც მეტი მიზეზი იმისა, რომ გაამდიდრო შენი ცხოვრება კაკაოთი. ის მდიდარია კატეხინებით, რომლებიც ნაჩვენებია რომ იცავს და ებრძვის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებას. ჩაყარეთ თქვენი საყვარელი ხილი გამდნარ მაღალ პროცენტულ კაკაოს ბარში საბოლოო დამცავი სამკურნალოდ.
- პომიდორი: ეს წვნიანი ხილი (ეს არ არის ბოსტნეული!) შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ლიკოპენს, რომელიც აძლევს პომიდორს ბრწყინვალე წითელ ფერს და გვეხმარება დავიცვათ ჩვენი კანი უხეში ულტრაიისფერი სხივებისგან. მთელი ზაფხული მიირთვით საუზმის ომლეტად.
ტ
ტ
ტ
ტ
შეცდომების ნაკბენები და კანის ქავილი
ტ
ფოტო კრედიტი: იზაბელ ლაფრანსის ფოტოგრაფია/მომენტი/გეტის სურათები
- ნიორი და ხახვი: ბაგეები (არა მხოლოდ ვამპირები) რეალურად მოგერიებულია ნიორით. შესაძლოა, სწორედ აქედან წამოვიდა მითი… ყოველ შემთხვევაში, ნიორი შეიცავს ნაერთს, სახელად ალიცინს, რომელიც ტოქსიკურია ბაგეებისათვის. როდესაც ჩვენ ვიღებთ ნიორს, ჩვენ გამოვყოფთ ალიცინს კანის მეშვეობით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეცდომა. ხახვი გამოყოფს იმავე ტოქსინს, როდესაც მოიხმარს, ასე რომ არომატიზირეთ თქვენი კვება ამ შეცდომების საწინააღმდეგო საშუალებებით.
- მთლიანი რძე: ცნობილია, რომ რძის ცხიმები ამშვიდებს დამწვრობას და იწყებს განკურნებას, ამიტომ ცხელი ცხვირსახოცი ჩაასხით ცხვირსახოციში და წაისვით ნაკბენზე. აჰაჰ, ეს უკვე უკეთესად გრძნობს თავს.
- პიტნა: პიტნა შეიძლება იყოს ის, რაც გჭირდებათ თქვენი კანის ქავილის შესამცირებლად. მენთოლი, პიტნის მნიშვნელოვანი ნაწილი, აქვს იგივე გამაგრილებელი ეფექტი კანზე, როგორც ყინულოვან ცივ სუნთქვას. პიტნის ფოთლები შეიზილეთ ინფიცირებულ ადგილზე დაუყოვნებელი რელიეფისათვის.
- ბასილი: ჩვენ გვაქვს სხვა გამოყენება ამ ბალახის გარდა, გარდა კაპრესეს სალათებისა. რეჰანს აქვს თიმოლი და ქაფური, რომლებიც ქავილის საწინააღმდეგო ნაერთებია, რაც მას სრულყოფილად ამსუბუქებს. დააქუცმაცეთ ფოთლები და წაისვით ქავილის დასაფიქსირებლად.
ტ
ტ
ტ
